“可是我感觉不到自己的腿了。”
“哦，天啊小范你长高了。”
“真的吗？可是我还是感觉不到自己的腿了。”
“小范运动完，不要直接休息，要坚持拉伸运动，来我帮你吧。”
“健次郎我感觉喘不上气了。”
“没事在坚持坚持，要长高。”
“健次郎，我好像看到天国了。”
“没事要长高。”
宫益义范卒享年10岁。
高头健次郎因误杀人罪，进少年劳教所，全剧终。
……传说中的分割线……
健次郎看着真人间兵器的介绍，不由得嘴角上扬。
“健次郎你又要做什么。“
“什么，没有只是高兴。”
“算了，这个时候离你远点就对了，我回家了。”
“嗯，别忘了拉伸运动，对了好久没帮你，要不要我帮帮你。”
“对不起，不需要。”
“太无情了，我的好心啊，不然你现在有这么高吗？”
“好吧，谢谢你了，但是我还想多活几年，我那黑暗的童年啊。”
宫益站起来，虽然不能和健次郎比，但是现在宫益的身高，已经能在初中生合格线，裸脚也有一米六五，比其原著宫益的身高有了质的飞跃。
而且，宫益现在篮球技术也比强很多，不得不承认，篮球是一项十分吃身体的运动。
作者属于篮球场四大天王之一矮壮（其实是灵活死胖子）篮板怪，和朋友之间玩玩还可以，和校队中锋打过几次，完全教做人，庞大的身高，那种压迫感，不是在篮球场上那种玩耍同日而语。
同样继承了柔和的手感，投篮对于宫益来说是他手中一样最大的王牌了，还有就是健次郎对宫益的提醒，为了摆脱防守的速度，对抗防守需要远动员如同大海般予取予求的体力。
健次郎完全是按照自己和海南现有条件，打造宫益，现在入队绝对即战力。
看着一脸傲娇宫益头也不回的离开了，健次郎终于有机会好好的看看自己初中三年的努力成果。
真人间兵器传奇赤金称号：显著提高使用者身体素质（力量体力速度）《果然樱木更适合柔道部》，心眼在敌对人员包围下视角将无限扩大，传奇称号能力通用。
称号系统每个级别都有可以挂上响应称号，分赤金，白银，黑铁，黄铜。（你不是图省事对我lol实行了惨无人道的抄袭吧）
现在最难的赤金称号终于搞定，相信自己绝对会让所有人大吃一惊的，这是给老爹的以大惊喜吧。
送走宫益，健次郎一样继续恢复自己的手感，健次郎的篮下单打，终结手段除了打板投篮没有受到太大影响，其他都要需要适应新的力量。
才华之花需要灌溉辛勤汗水。
发力转身投篮简洁明了，没有多余花哨动作，和健次郎的性格如出一辙。
来到这个世界，知道自己是高头的儿子那时起，健次郎最先考虑是自己出路，在前世相比拥有华丽梦幻舞步的奥拉朱旺，传说进攻终结大勾手的贾巴尔。
这些远古大神，更喜欢伴随自己长大21号，年轻就是用蒂姆邓肯进攻45度打板，碾压勾手，转身突破终结，正面突破暴扣，
防守更是无论正面对抗，还是侧翼掩护，还对篮板球保护都是最好的球员之一。
很难想像本来nba给个人的印象就是华丽，但每年总是有个球队，他老了他又夺冠了，常规赛胜率总是在前边晃来晃去，季后赛也在东西部决赛和总决赛上晃来晃去。
他们凭什么，不是邓肯打不出华丽的篮球，也不是依靠什么所谓的团队技术，而是他们拥有常人无法企及身体素质，同样愿意为团队做出贡献，邓肯则是马刺第一基数王朝里攻防两端贡献最大的人，现在卡哇伊继承这以传统。
在正确的时间，在正确的地点，遇到对的人**维奇和邓肯这对师徒留名世界篮球，留名nba，留名马刺，留名圣安东尼奥。
在后期邓肯的打单，身体不在，可是一样依靠扎实技术和轮休战术活跃在最顶级的赛场，甚至到季后赛变更加高效。
邓肯技术和特点，十分适合健次郎自己，也是健次郎为自己铺设的道路。
健次郎对别人狠，但大家都很信服，是因为他对自己更狠，这也是宫益和健次郎手下部员对健次郎理解。
己所不欲勿施于人。
无论前世今生都是健次郎人生准则。
第三章鸡汤
第三章鸡汤
之后就是等待进入海南的时间了，虽然学校社团交接还有不少事情，但和以前在几个社团来回奔波，还好的是健次郎为学校赢得了很多荣誉成绩，学校也默认了健次郎整合三个社团训练项目，但还是每天都疲于奔命。
这段时间也是每个社团说最伤感几天，三年级学生退团，毕竟学生的主业是学习，面临中考所有精力放在学业的时候，这也形成一种传统。
看着眼前这些一起走了几个春夏年景熟习的面孔，就要告别了，平时在大家面前，表现的面无表情健次郎也有些感慨，因为到高中后自己的选择，以后基本上就没有在和大家一起努力的机会了，最后是作为部长健次郎的发言。“感谢各位原谅我的任性，和近乎残忍的训练，甚至有些人受伤，我明白你们的努力，但我想说你们让我骄傲，这些冠军是你们的骄傲，荣誉只有在血汗才会闪耀，再一次感谢大家。”
健次郎带着三年级，对着所有低年级队员深深的鞠了一躬。
这时候健次郎十分感慨，因为现在才明白以前学长们矛盾的心里不舍和轻松冲突，这是移交出的不光是荣誉，更多的是压力，新的高年级要成为带领队友前进船长舵手。
健次郎带着三年级离开，在走出体育馆的时候，所有一二年的部员大吼道。
“谢谢学长。”
“真是，混蛋的家伙，记住我只是退部还没有毕业，随时我的带阿道夫回来，巡查你们的训练，小心你们大屁股养的肥肥胖胖，阿道夫会很开心的。”健次郎训练时候的口头禅，面对叛逆期的少年，还有什么比激将法来的更实在。
（阿道夫，健次郎家的大白熊，被用来监视部员体力练习，部员称健次郎为恶魔，阿道夫则是地狱犬，因为健次郎总是说，每天一早我都是跑的阿道夫累了才回家，你们连阿道夫一半都不如，于是有好奇宝宝问了推开了地狱之门阿道夫是谁？）
“是。”
离开体育馆，看着身边都提不起兴致毕业生。
“还有你们这些要毕业的，都好好用心学习，我给你们准备的资料，一定要认真完成，不要丢了我学霸的名声。”
“是。”
……传说中的分割线……
“宫益你先休息吧，我和阿道夫在跑一会。”
“知道了，你身体里是不是有个个永动机，体力真是深不见底。”
“男人怎么能会所不行，冲啊阿道夫。”健次郎开始一边运球，一边躲避阿道夫时不时骚扰。
清澈阳光照射在安静的公园，健次郎已经开始了新的一天，自从退队以后，健次郎打算用这几个月，好好整合自己运动方向，全力冲刺。
“宫益以你的成绩，海南没问题吧，要不要让我老爹给你开个后门。”
“呵呵。”宫益也学会健次郎的口头禅，用来回击。
“也对，作为同样学霸，宫益同学才是老师眼里的好学生啊。”
“你要是运动上的心思，拿出一半用在学习，老师也会对你的改邪归正表示欢迎。”
“改邪归正，开什么玩笑，我可是名列前茅的学生代表，老师就是这么看我的吗？真是让我伤心。”
“嗯，老师觉得你应该成为更优秀的人，而不是秀肌肉，还怕你那天被人打傻了，国家又损失一位人才，趁现在去吧，阿道夫，上。”阿道夫从侧面冲了过来抢走健次郎的球。
“停，笨狗别把球咬坏了，优秀的人，真是不错的想法。”被骂的阿道夫对着健次郎叫了几声，又把健次郎的球抢走，踢了好远，在篮球旁摇着尾巴，等着健次郎来取球，准备下一次游戏。
宫益在一边做着拉伸，还能看到人狗大战，和以前乏味的跑步到时多了些许乐趣，终于阿道夫开始吐舌头喘大气，才停了下来。
“来，阿道夫喝些水，真是的分不清到，底谁是畜生谁是人。”
“哼，畜生不如的家伙，来喝一杯牛奶吧小个君。”
阿道夫一边喝水，一边用眼神愤恨看着二人，畜生惹谁了。
因为健次郎不需要为社团事物分心，在学校把精力都放在学习上，毕竟有搞事的机会，健次郎是不会放过的。
……传说中的分割线……
“答好同学可以交卷了，一个星期后可以查阅成绩，预祝各位靠个理想的成绩。”
健次郎表示很无奈，考生永远是最大的，这种事情不光在中国，平时都要深受尊敬教师，在这个时候也要注意考生的心态，健次郎表示前世自己最受重视的几天就是中考和高考个日子，过着国宝的**的生活。
检查了两边，发现没有遗漏，就把试卷交了上去。
“结束了？怎么样，不会发挥失常吧？”高头开着车来到健次郎身边，调笑着人高马大，被围观的儿子。
“真是的，等了你好半天了，本人状态正佳，打算给所有人一个惊喜呢。”答完所有试卷，健次郎心里对这次成绩十分期待。
果然发成绩那天，数学，英语，理科满分，国语和社会一共扣5分。
“yes。”传奇黑铁称号学霸中我也是第一，小幅度提高脑力。
拿到成绩，健次郎应为收获一个对应称号，十分高兴，而母亲也做了丰盛晚餐，为健次郎庆祝，毕竟那有不喜欢自己孩子学习好，家长之间谈话不都是这样。（“我儿子长高了5厘米。”“我孩子学习好。”“我女儿又漂亮了。”“我孩子学习好。”“我孙子真可爱。”“我孙子学习好~啊~。”~表示拉长音。）
“哇，今天又要加练了，不然又要长肉了，就像我父亲一样。”
“混蛋小子，我这是壮，而且你要注意了，今年海南可是很不一般哦，我这次出去有了大收获。”
看着完全兴奋的高头，知道大收获当然是爱和县牧神一，绝对是横跨多县打劫成功典范，也是球队未来几年支柱型的球员，对于球队多么重要，两人当然心清肚明。
“怎么你最大的收获不是我吗？“｜
“你是锅里的肉，不论怎么样都会吃到嘴里，这个就不一样了哈哈哈哈。“高头想到自己打劫成功，那些人的表情，忍不住的大笑出来。
“真是的，吃饭能不能安静点你们两个。“
家里的地位排名老妈大于老爸加儿子加阿道夫，老妈的出现表示火箭报单，结束一切都结束了。
父子二人，也许在有些事上会犹豫，可是在这个时候，对视一眼，都熟练转移话题。
“老妈的汉堡肉最好吃了，明天我想带一些给同学尝尝。“千穿万穿马屁不穿，健次郎对于应付老妈这种生物，经验十足。
（就像长大听到一个故事，一个小孩在暑假被要求为家里做家务，于是在睡觉前写下，洗碗2元，擦地5元，叠被子3元，乖乖很听话10元，一共合集20元。母亲看到宽容的笑了也写下，怀孕十月0元，每天做好吃的饭菜0元，去游乐场愉快的玩耍0元，合集0元。其实父母很容易得到满足，估计各位看灌篮同人兄弟姐妹们，年龄也到了应该能体会到这个故事，不知道为什么想到了就写了，抱歉。）
“是，是没问题，多吃点，还有很多足够明天你带的了。“
高头鄙视儿子一眼，心说没有骨气。
“老婆，你对我太好了，难怪我母亲都说我又胖了，说你把我照顾的太好了，我真是天感动了。“
说罢就抱着母亲一副宝宝要哭了，快来哄哄我的表情。
单身狗健次郎一万点真实伤害，阿道夫六千五，二狗抱着狗食盆跑了，一边跑一边对高头发出，丧家犬不满的声音。
汪~~！汪~~！汪~~~~！！！
第四章有个游戏叫绝地大逃杀
第四章有个游戏叫绝地大逃杀
（这章是个大设定，可以跳到第九章，绝地大逃生游戏被虐惨了，所以作者自己yy了一个）
“阿道夫过来，真是又下雨，没完没了。”
在玄关抱着阿道夫的大脑头用毛巾给它清理毛皮，阿道夫一副乖相，但是健次郎看到阿道夫那有些晃动的屁股，就知道它的想法。
“告诉敢你甩我一身水，今天早餐减�
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