逞强是男人的一大特点，很多成功的男人把自己的健康随着事业有成而抛弃，很多事放不下，因此无法享受生活，实在是太过糊涂了。
曾有个事业有成的公司老总，总是事事亲力亲为，不论是谁他都不太放心，随着公司的壮大，操的心事越来越多，病也越来越多。
有次开会的时候，这个老总的心脏病又犯了，但他以为扛一会就过去了，谁知最后越来越厉害。出冷汗，脸色苍白，别人一看不行了，赶紧把他送到医院。送到医院已是回天无力，老总英年早逝，留下娇妻幼儿。这岂是他当时能想到的？如果能放开心胸，再疼惜自己一点，何至于到此地步？
男人不哭
社会的压力逐渐增大，男人们的包袱越来越重。可社会对男人的要求是非常苛刻的，比如，女人可以哭，但男人就不能哭，哪个男人哭了一定会被人看不起，就被别人视为窝囊，废物。于是，“男子汉”有话不爱说，有苦不去说，有泪不轻弹，一切苦衷都往肚里咽，五脏六腑的器官也没地方出气，生生地把自己憋出了毛病。
郁闷和苦衷是“顶”不住的，这些东西都是有毒的，若是不排出去的话，端的是害人害己。因为心里难受，多好的东西都不美好了，要是能够想哭的时候哭，想笑的时候笑，不想笑的时候也能想到一些可笑的事，对于有些事糊涂一点，或者会感到轻松一点。
糊涂也是最好的一种发泄形式。装糊涂虽然未必能够做到十年少，但至少能缓解一下压力。
所以聪明的男人一定要拿“一二三四”的方法来对自己。一就是一个中心：以健康为中心，两个基本点：要糊涂一点，潇洒一点；三大乐：助人为乐，知足常乐，自得其乐；四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是豁达，最好的运动是散步。
抑郁吞噬健康
男人也需要逃避的，如果一味地强调他强壮，必须有解决问题的能力，那么在力不从心的情况下，最有可能就是患上抑郁症。每年抑郁折磨着成千上万的人，但男人所占比率是十分之一。
抑郁这种病以前常常认为是一种女性病，因为女人在这种病前面总是表现得更明显，可有谁知道，男人也需要关爱！男人的抑郁总是被隐藏得很深，深到没有人想到男人也会得抑郁症。
实际上，抑郁对男女都有影响，它会破坏关系、干涉工作和影响日常生活。抑郁的症状对于男女相同，可是表达方式不同。最普遍的抑郁症状包括自我评价低、自杀念头、对平常快乐的活动失去兴趣、疲劳、胃口改变、睡眠失调、冷漠无情、性爱问题和性动力减少等。
男人易得抑郁是因为男人的面子问题。
比如说男人不会向人显示自己脆弱的一面，更加不会把在性能力上面的问题公之于众了。
而表达情绪这又是女人的强项，你很少能看到几个男人喋喋不休地诉说他的感受，就算是他有这方面的忧虑，他也只会谈到一些表象，不会把深层次的东西坦白地告诉你，专家们说，男人从来不主动说自己有抑郁症。因为在他们的字典里，男人就是最强壮的，不会有什么心理疾病。
抑郁还会影响性的欲望和行为。哪个男人愿意说他在性方面有问题？性能力是否强壮可是男人最值得夸耀的一件事，你可以看到男人们聚集在一起兴高采烈地谈论起性，性能力强的人会引来多少人的羡慕。从生殖方面来讲，强壮的男人总是能获得比别的男人更多的机会，可他们不会想到，抑郁也会令他们产生性方面的疾病。
如哭泣、悲伤、对以前快乐的活动失去兴趣，或口头上表达自杀的男人这样很明显的症状比较少有。男人可能会选择喝闷酒之类的行为，他们因为种种原因的想不开，其实是让自己受到了伤害。心理也有了病。是他们不会糊涂，他们想得太清楚了，因此抑郁症就找到了他们，如果不会排解这些郁闷，后果会越来越严重。会生气、责备、还可能有暴力和酗酒的行为。
看看，男人一压抑，会生出多少是与非！
男人的抑郁会有破坏性的后果。男人自杀的可能性远远大于女人。尤其可怕的是女人虽然想自杀，但成功率没有男人的高，因为男人自杀的方式比女人更容易实现，因此，男人们，你们一定要珍爱自己，放自己一条生路，不要把自己逼得太紧，适当的时候，糊涂一点，会退一步海阔天空。
生存法则如此
作为一个男人，应该怎么样做才算得上既聪明又睿智，既大方又得体？男人当初也只是一个孩子，从他成长为一个男人所需要的时间过程来看，男人的成长经历或多或少地影响了他以后的发展。看看男人到底是怎样生存的呢？男人跟女人实在是不能相提并论，说实话，这是不可以改变也不容易改变的一件事，且不说生理结构，单就生存环境与要求，男人就无法与女人站在同一起跑线上，在整个社会中来说，社会要求男人第一是自立，第二是能承担责任，这责任包括工作的、事业的、家庭的以及其他需要对专指男人的附属要求，如果能多多少少地知道这些潜在的规则，可能男人活得会更轻松一点。看看不同地区的男人们到底是怎样生存下来的吧。
生在一个残酷的时代
生在一个残酷的时代，其实说这句话就跟没说一样，哪一个时代是幸福的？都有各自的辛酸和痛苦，可是为了配合一下，哀怨地表示一下生存不易也是无伤大雅的小情调。
从母系社会逐渐过渡到父系社会，这是历史的选择，也是实际情况的需要。在母系社会开端，女人受到前所未有的关注，享有崇高地位，不过是因为一点：只有女人才能产生新的生产力。男人不具备这样的功能，没有子宫，不能产生下一代。因此就只有这一个时代，女人是无上的风光，男人只能如蚁巢里面万万千千的工蚁，供养着大腹便便的蚁后。
什么东西都是物极必反，当足够的生产力能创造出巨大的经济效益，而同时的生产机器也越来越多的时候，优势反而成了劣势。女人体力不如男人，漫长的孕育过程也大大降低了女人的工作时间，同时，高频率的受孕与生产，更是将女人摧残得不像样子，女人都忙着生产去了，而维系生存的活动得让男人们来做了。谁掌握了经济，谁就有了话事权，这便是男人优势越来越明显的由来之一。
男人在成为一个正经八百的人之前，不过是一个小小的细胞，除了母腹十月之外，上幼儿园、小学、中学这段时间，都还只能称为一个小男人。真正成为一个男子汉，摸爬滚打之后能够在社会活动中游刃有余，八面玲珑，实在也得要不小的功力。
人是属于群居动物，在整个生存空间中，除了遇上像鲁滨逊一样运气不好的偶然几率之外，大部分时间你还是得生活在这个圈子。在人际关系中如何处理，如何应对这个繁复的社会，光聪明也并不是有智慧，怎么样才能做到有效果而又不至于伤及周遭的人，着实是个技术活儿。
男人在成长的过程中，通晓基本生活，能够了解生活，到最后洞察生活，还是有很长的一段路要走，即便如此，男人也必须要拥有足够的生活智慧，来应付随之而来的风风雨雨。
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”古文实在是精炼，道理浓缩在四十多字里面，用白话文来解释就非几百字能说清楚。总而言之一句话，要成为一个伟人，一定要受很多的挫折和磨难，当什么打击也不能动摇的时候，就可以傲视天下了。
这句话放在普通男人身上照样适用，不论怎么样，都是想朝着这样一个方向进化的吧。
能够成熟并且智慧地处事，这才是最期待的事。
不过现在的男人是真的越活越不容易了，上小学的时候就要靠爹妈挤进名校，中学更重要，竞争也达到了白热化的程度，好多父母为了能让孩子上名校，易地而迁，吃多少苦受多少的罪啊。
好不容易混到了大学吧，收费又高得不可思议，很多穷人家的孩子能考上大学却支付不了学费。好不容易大学毕业了，就业形势不容乐观，好不容易找到工作了，世上的男女比例又不协调，男多女少，经济实力也是很多女人看重的一部分，这方面不行的话，总有一部分会当和尚吧？
由此证明，不论如何，经济是决定生活的第一要素。因此，男人第一要学会的就是要能挣钱，如果不能的话，生存都谈不上，还如何谈以后的发展？
在这样一个现实而又无奈的社会，男人怎样才能活得坚强而有力？首先要有良好的学习能力，还要有不低于八十的智商，最后要有强健的身体，才能在这个艰辛的社会中站住脚。
竞争从小开始
当在腹中不是一个优秀的胚胎时，大自然选择法则就自然地不给它生存的机会，落地时就要开始全力打造自己的实力，以前还没实行计划生育的时候，一家有个三四个孩子简直是家常便饭，一到吃饭的时候小崽儿们就黑压压地来争食了，又有几个家里能做到锦衣玉食呢？能做到衣食无忧就已经是当爹妈的梦想了。
在一群小孩子当中，对男孩子更为看重一些，且不说他们是家里的香火，还是以后养老的保证，“不孝有三，无后为大”，就是为了这句话，那时的人们没少生孩子。
其实理由很简单：我们国家当年没有适当的机制来养老，尤其是八成以上的农村户口，没有单位没有依靠，只有靠自己家的孩子，所以保证生男孩是每一家的大事，至于生下来怎么教育，没时间也没有精力来考虑，要知道，能够平平安安健健康康地长大，都已经算很不容易了。而当老了做不动的时候，在自家儿子家里住着是天经地义，没什么不好意思的。实在是没有办法了才会住到女儿家去的，当然这样的情况会被人骂的。再说了，生得多劳力也多，也算一种致富的没办法中的办法吧。如果没有儿子，这家就算绝户了，在农村里很受气，所以，男人从出生的时候就背上了这种沉重的责任。
换句话说，当你还是一个精子的时候，你就得为了保证传宗接代的性别而跑得比别人快才行。
男人要什么责任
在这样环境下成长起来的男人，自幼就被灌输了太多责任与义务，所以生活起来一直都不能算得上轻松，尤其是成为一个大家庭的顶梁柱时，这种期盼来得更是沉重。
“你还像个男子汉吗？”这句话为男子汉增加了多少附属条件！为了对得起这句话，男人们要硬着头皮，咬紧牙关去冲去闯，生活会多么的不顺，不管能力是多么的不够，男人都必须在生活中成为强者，而且在事业上也要求成一番气候。
女人累了可以在男人身上靠一靠，因为那是她的专利。女人的悲哀委屈，可以诉说给男人听，可以尽情地哭，任意发泄心中的郁闷压抑和忧伤。而男人呢？累了苦了悲了如何解？而如果一个男人像个女人一样软弱，估计在众人面前是一辈子翻不了身了。
所以男人从小就要开始学会一些基本的生存法则，要能文善武，既不能学识太低，见识太浅，也不能太过羸弱，这样的全才，说起来容易，可是做起来是一个字：难！！
我们先来看看是如何要求男人的，第一，得有男子汉气质吧。说到男子汉的气质，一想到的就是刚毅顽强，善于自制。这确实是男子汉气质的重要方面。要想在仕途上沉浮，商海里拼搏，要想得到成就、奖杯、胜利、掌声、鲜花，就必须以成就、荣誉作为互相攀比的参照物。如果能得到叫好声、喝彩声，能受到别人笑脸相迎，听到恭维话和赞扬的时候自然会神采飞扬，如果碰上败走麦城的情况时，一般会大加掩饰，当然心里也很是不爽。其实，这并不矛盾。对男人的要求是有自尊心、荣誉感，这种强者心态长了之后，相应地也会反应出男子汉气质的另一方面—脆弱性，这是潜意识地不能接受失败的最强烈表现罢了。对男人来讲，失败的现实确实让人难以接受，也没有哪个男人会乐于向人展示这自觉不光彩的脆弱性的。
第二，要有责任感。做人做事都需要有责任感，责任呢也就是社会对你的信任。只有敢于并有能力承担责任，不但要学会做人，还要学会做男人，做好男人。不但要对自己负责，还要对他人负责。
做一个男人，可不是几句话就能轻易说清的事，需要对家庭、工作、社会都有责任�
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