教育方面，在生活中可以发现人们容易失去平衡的情形：
第一是一个人接受的教育过少，以致他没有相匹配的知识和能力去完成他的使命，达到他的目标。
出现这种不平衡的情形有两种可能，一是由于各种原因（比如贫穷、家庭变故、厌学）使一个人所受的教育程度偏低。另一个是即使一个人受过良好的教育，但在这个知识更新迅速的时代，他的知识和技能没有得到及时更新，从而跟不上形势的要求。
第二种教育失去平衡的情形是一个人花了过多的时间用于追求知识和技能，以致他的时间是如此紧张，他几乎没有时间将他所学的知识应用到他的工作上。无论一个人掌握了多么渊博的知识，如果缺乏应用的机会，就像吃了过多的营养，身体拒绝吸收一样。
第三种是一个人所学的知识与技能和他的价值方向不相干。有许多人热衷于汲取知识，各种各样的知识，却没有认真考虑其中有多少是支持他的工作的。
一个人如果要达到教育的平衡，应该按照这样的四条原则来安排：
第一、检视自己的价值方向，并据此确定自己的人生目标。
详细写下为了达到这一目标所需要的专业知识和技能。记住，是你的目标决定你所需要的知识、技能，而不是凭着你的喜好。
第二、列出一个学习目标和计划。
根据你确定需要的专业知识，设定一个在什么时候达到何种程度的具体目标，然后再制订计划去实现它。
第三、将学习知识和运用知识结合在一起。
你所学的知识只有经过实践运用，才会变成你的技能。
第四、培养终身学习的习惯。
对自己专业领域的知识更新保持敏感，并保证自己不会落在变化的后面。
行动：
□ 要实现你的人生目标，你需要哪些领域的知识和技能？
□ 你的专业知识和技能是否足以让你胜任目前的工作？
□ 如果你感到目前的知识不能胜任目前的工作，分析一下在哪些领域的知识和技能储备不够？
□ 你是否有一个明确的学习计划，包括学习目标、时间安排、进度检查等？
□ 列出你目前最想掌握的知识和技能？
□ 仔细考虑它们是否有助于你的价值实现？
□ 你有否帮助你的家人制订一个教育计划？
□ 花一些时间，和配偶一起讨论子女的教育计划，并写下来。
四、娱乐
流泪播种的，必欢呼收割。——《箴言》
娱乐是生活对我们辛勤劳作之后的一种奖赏。箴言里说，那带种流泪出去的，必要欢欢喜喜地带禾捆回来。
一个恰到好处的娱乐，不仅可以放松我们的大脑和身体，还可以是一个充电站，让我们有一个更见灵活的头脑和更加充沛的精力。
在第二次世界大战期间，英国面临着希特勒军队最大压力的时候，英国内阁成员们常常在紧张开会过后，互相做一些像孩子般的游戏。你想象不出来这些重任在肩的官员们，这个时候彼此之间搞起恶作剧就像一个个玩劣的小孩。从心理学角度来看，一个人承受了过重的压力而得不到释放，他是扛不住的，精神障碍、身体疾病都会接踵而至。游戏、恶作剧正是这些内阁大臣们释放、宣泄的一种方式。
娱乐对于一个人来说，有三个主要作用：
一是松弛紧张的思维，让头脑有一个积极的更新。
二是有益于身体健康，保持积极的活力。
三是享受亲情、友情，有助于我们建立一个和谐的人际关系。
在娱乐生活方面，有一种人，花费了过多的时间和金钱。他不明白娱乐是一种奖赏，是在辛勤劳作之后生活对我们身心的一种安慰。
有一句名言说：“一天劳作，得一夜安眠；一生勤奋，享永久安宁。”
另有一种人则被称之为工作狂。在他生命中最重要的三件事是：工作、工作、工作。他因为几乎从不娱乐，他的头脑会慢慢僵化，健康也会受到损害，他的家人和朋友会因为没有时间相处而变得陌生。
一个人在娱乐方面是否做的平衡有三个判断标准：
第一、头脑清醒，富有创造力。
当一个人不能将注意力集中于他的目标上，并感到工作不再是个乐趣，而是迫不得已，他就需要休息一下他的头脑。运动，干点体力活，做一些轻松的益智游戏……都是些放松头脑的好方法。
第二、感到自己精力充沛，身体舒适。
在各种各样的健康教育中，几乎有一个共同的结论：
健康=积极的心态＋科学营养＋有氧运动
第三、享受亲情、友情。
在安排娱乐时，不要忘记和家人、朋友一起共度美好时光。这样做不仅有助于你放松身心，还能让你的情感要求得到满足。
行动：
□ 你每天用于娱乐的时间有多少？
□ 你在空闲时最喜欢做的三件事情是什么？
□ 这些事情是否有助于你保持头脑清醒，富于创造力；保持身体健康及享受亲情友情？
□ 当你工作感到很疲惫的时候，你通常用些什么方法来释放工作中的压力？
□ 你目前的饮食习惯有哪些优点，哪些不足？
□ 你是否有一个健身计划？
□ 你多久安排一次休假？
□ 在节假日，你一般会：
1．在家休息
2．旅游
3．与朋友一起玩
4．____________
□ 从有关资料中查找你现在年龄所应具备的运动素质，然后去测试自己的成绩，做一对比，并记录下来：
□ 有没有加入一个俱乐部？这个俱乐部的活动能否达到积极娱乐的三个标准？
□ 有没有安排定期与家人开展一些娱乐活动？
第四篇 平衡的七项修炼
智慧建造房屋，凿成七根柱子。——《箴言9：1》
从前，有一个国王要修一座宫殿，他发誓要建成世界上最坚固的房子。于是他晓谕全国，有谁能建造出世上最坚固的房子，谁就能获得国王最大的奖赏。
有无数能工巧匠前来接受挑战。可国王一一询问，都不满意。他们没有一点新意，当然也就建不出世界上最坚固的房子。
直到有一天，一个叫巴伦斯（Balance）的老人施施然来到国王面前。国王见老人眉须皆白，便好奇地问：“老人家如此高龄，凭什么断定自己能盖世界上最结实的房子？”
老人回答道：“我专门修建世界上最结实的房子。我有七个儿子，他们是信念、行动、爱心、始终如一、自然和谐、自律、效率，他们会造出七根柱子，用这七根柱子就可以支撑起世界上最坚固的房子。”
国王听后说：“你找到了最正确的方法，你和你的七个儿子，将得到我的奖赏。”
当然，巴伦斯老人的房子不在地上，而是建在人的心里。
虽然只有少数人认为自己是平衡的，但并不说明平衡的成功是一种难以企及的状态。认识并接受平衡的七项修炼，你就一定能得到一所世界上最坚固的房子，享受快乐、成功的平衡生活。
一、信念（Belief）
信念是头一根柱子，它是建造平衡之屋的顶梁柱。一个人的信念是指两方面：
一个方面是信仰。相信你的生活被一个至高者所掌管，他远比你有能力、有智慧，更重要的是，他在你的生命中有一个美好的计划，他希望你能获得成功，并拥有一个幸福快乐的生活，你所要做的只是相信并按他的成功原则生活。
一个人的信念越大，他的成就也越大。没有信仰的人是可怕的，没有虔诚、没有敬畏、行事没有底线，就像一条河流泛滥，冲出河床，会造成不可估量的损失。
一个人没有信念，就没有一个根本的标准来评判善、恶、好、坏，在没有信仰的人看来，一切都是相对的。信仰给了一个人在价值多元化的社会一个坐标，以确保他不会迷失方向。
信仰的另一个方面是对自己的强烈自信。相信自己具备足够的天赋，去达到自己的目标。在一个自信者的词典里，没有“不可能”这三个字。一个人的信心到底有多么强大的力量，下面看一个人的例子：
1831年 生意失败
1832年 竞选州议员失败
1833年 第二次生意破产，用17年的时间还债
1836年 婚姻失败
1838年 成为一个职业演讲人失败
1843年 竞选众议员失败
1848年 再次竞选众议员失败
1855年 竞选参议员失败
1856年 竞选副总统失败
1858年 竞选参议员失败
1860年 亚伯拉罕·林肯当选为美国总统
行动1：让信仰成为你生活的最高标准
有四个有效方法帮助你理解信仰：
第一、认识自己的有限性
林肯说，每当我走投无路是，我双膝跪下祈求神明的指引，我自己拥有的智慧和才能远远不够。
第二、和大自然对话，仰望星空，细察生命的奇妙，体会神圣感。
第三、阅读有关信仰方面的书籍。
第四、和你认识的有信仰的人交流。
□ 你有没有完全无助的时候？有没有祈求老天帮忙的经历？
□ 在一个繁星满天的夜晚，凝视天空，想一想你存在的意义
□ 你有没有犯过自己无法原谅的错误？
□ 如果有一个爱你的人说他可以代替因你的错误而招致的惩罚，你如何回应？
□ 在你内心深处，相信什么样的原则永远不会改变？
□ 你有没有阅读过有关信仰的书籍？
行动2：发展出一种对你自己的强烈信心。
建立高强度自信心的方法：
第一、确定自己的使命
使命越远大，信心越强烈。
第二、自我克制
当你的理性控制自己的欲望，你会有一种非常有力量的感觉。记住：自胜者强。
第三、巅峰体验
马斯洛说：“一个人需要不断有巅峰体验，才能保证精神的强大。”在大目标底下设定若干小目标，并完成它。
第四、多赞美别人
以一种积极的态度来与周围人相处，并真诚赞美别人，它产生的直接效果是你赢得了尊重。
第五、记下别人对你的积极评价
□ 写下你以前的一些主要成就
学生时代：
工作以后：
□ 写下别人对你的积极评价
□ 在你以往经历中，哪次成功令你印象特别深刻？
□ 在你以往经历中，哪次失败会令你刻骨铭心？错误在哪？
□ 有没有因为控制不住自己而做了违背自己原则的事呢？
□ 哪次成功的自我控制让你感到自己很有力量？
二、行动（Action）
“不要在人生的日落时分，什么有价值的事情也没有完成。你能够想象，当你回顾你的一生的时候，只有空虚和绝望么？忘掉你的年龄、你的地位、你的国籍或者你的肤色——决定你到底想从生活中得到什么，然后就去追寻它——你决不会由于太老或者还太年轻，而不能够开始。行动把梦想变成现实。在这个世界上，有成千上万的好主意，能够拣起其中一个并且把它变成现实的人就是无价之宝。你能够成为那样一个人，只要你相信你能够！”
——格莱恩·布兰德
在行动上最常见的两个陷阱：
一、迟疑不决，拖延
有多少人空有一番抱负和决心，最终却一事无成。他们相信，时间总是有的，直到有一天才发现他没有时间实现他的伟大抱负。
二、方向不一致
有的人看起来从来没有停住过行动的脚步，他们却没有取得相匹配的成就，原因就在于他的方向常常改变，他会做好几样不同的事情。事实上，如果一个人尽其一生只做一件事情，他会被划入伟大人物行列中。
培养积极行动的方法：
第一、确定行动的方向性
保证你行走在正确的方向上。
第二、行动的计划性
建造一座大楼必须按设计蓝图进行。一个人应该尽可能事先计划他的行动。
第三、行动的效率性
同样是行动，有的人事半功倍，有的人事倍工半。要提高行动效率，需要掌握一些时间管理技巧。（可参看：第七项 高效率的修炼）
第四、将你的行动计划告诉你的朋友，让他们来做督促。
第五、每天晚上睡觉前，检查你今天是否�