“你当是大白菜呢？”苏凡没好气地白了刺刀一眼，“说有就有？”
“那可说不准，说不定我哪天街上吃东西就有老头来传授我傲视武林的武功秘籍呢！”刺刀嘿嘿笑道。
苏凡已经不怎么想和这个脑袋脱线的家伙聊下去了，摆了摆手就进了房间。
“咦！我说你干嘛走了！你还没告诉我你这么厉害的师傅哪里找的？他有么有师兄弟啥的？”刺刀竟然不依不饶地追了进来。
“很可惜，你问的这个问题我也很想知道，师傅的身份什么的我完全不知道。”苏凡摊了摊手。
这次师傅突然跑出来了找自己就是为了给自己身上的负重？这一点苏凡倒是还算能够相信，只是师傅这么精确地找到了自己的位置，这一点就让苏凡有些惊疑不定了。
倒不是说苏凡对老者防范心太重，是在是这样的事情太过于匪夷所思了一些，换做是任何一个人恐怕都会对这种情况产生疑惑的。
“哗！”
苏凡猛然回头看去，只见刺刀一脸无辜地站在桌子旁边，“我只是想要倒杯水而已，结果没控制好。”
“你带着这些负重就先去熟悉一下，磕磕撞撞地可是很危险。”苏凡一脸无奈地看着地上一地的碎片。
第一千九百章 健身室（）
“这东西要习惯总得要那么几天，你迁就一下，你刚戴上的时候不会这样吗？”刺刀倒是很理直气壮。
苏凡眼珠一转，看着刺刀笑了起来。
刺刀被苏凡看的浑身发毛，“你这么看着我做什么？怪渗人的。你该不会是想趁我行动不便，干什么奇怪的事情吧？”
奇怪的事情？苏凡一愣，看着刺刀的表情才反应过来这个家伙肯定是想到什么断袖之癖的事情上去了，不由脸色一黑，差点一口老血吐了出来。
“如果你的思想再这么肮脏龌龊，我可不介意出手教教你，什么叫做人与人之间的相互尊重！”苏凡表情很是认真。
刺刀讪讪一笑，“我这不是被你吓的嘛！没什么事我就先回去了。”说着，便转身抬脚准备先离开这里。
“站住！”苏凡喝止了想要逃跑的刺刀。
刺刀却像是没有听见一样，不仅没有转身，反而加快了脚步朝门口走去，苏凡之前那副笑容明显不怀好意，现在不跑待会肯定后悔。
“我让你站住你没有听到吗？”苏凡的声音响起。
刺刀苦笑不已，只感觉肩膀一沉，已经是被苏凡按住，声音正是在他的耳边响起来的。
“你叫我了吗？”刺刀转过身来，一脸笑容，“我没有听到啊！”
苏凡对刺刀这种装傻的行为视而不见，脸上依旧挂着笑容，只是愈发诡异了。
“有什么事情不能好好说吗？”刺刀心里不好的预感越来越强烈了。
“好好说？”苏凡重复了一遍，“那咱们两个就好好说说。”
“你说，我听着。”事情说出来总比他蒙在鼓里要强上很多，“不过，你能不能把我先放开，离这么近，你还怕我跑了？”
“我还是抓着好一点。”苏凡却是不为所动。
刺刀力气一松，仿佛失去了骨架一般，整个人一下子软了下来，无精打采地道：“你说吧！”说话的同时，他甚至都不想看苏凡一眼。反正肯定没有什么好事。
苏凡大笑，“我这可是在帮你啊！怎么一副我要害你的样子？你能不能对世界有一点爱意，相信一下别人的善意。”
刺刀翻了个白眼，没有说话！苏凡也不需要他说话，推着他便出了门，一路来到一楼酒店前台。
“您好！要出去吗？需要我为您推荐一些游玩的去处吗？”酒店经理就在前台，看到苏凡过来态度很是诚恳。
“这个倒是先不急，酒店的损失统计出来了吗？”苏凡问道。
“已经统计出来了，大概是五百欧元。”听到苏凡的话，酒店经理更是心里放下了一块石头。
说实话，这家酒店很是豪华，像是那种地砖肯定也价格不菲，苏凡能主动赔偿让他对苏凡产生了很大的好感。
“五百欧！”苏凡还么有什么表示，刺刀就已经瞪大了眼睛，“怎么这么贵？”
苏凡笑了起来。“说起来这地砖还是被你砸坏的，怎么？你要主动承担这部分费用吗？”
刺刀赶紧摇头，虽然他也不是没有见识过什么大世面，但是几块地砖这么贵还是让他有些无语。
“直接从这张卡上刷吧！”苏凡掏出来一张卡，反正他的开支有埃文承担，在加上他现在可是有一片富矿啊！这点钱还是不看在眼里的。
苏凡自己心里其实也算过价钱了，地砖再贵能贵到哪里去？但是重新施工铺设地砖造成的其他损失可就比较大了。他自己粗略估计也就是这么个价钱，酒店经理并没有中饱私囊，所以苏凡给钱给的也很是爽快。
“酒店里有专门的健身室吗？单独的那种！”苏凡问道。
酒店经理刷了卡之后对苏凡的态度愈发好了起来，闻言不住点头，“有的，不过要收取一定的费用！我做主给您免了！”
“这样啊！那真是再好不过了，麻烦带我们过去！”
酒店经理闻言，立刻出了前台，带着苏凡朝健身室而去。
健身室的位置是在一楼，在一个巨型的健身房的最里面，有单独的房间。这种条件已经符合苏凡的标准了。
“就是这里了，我就不打扰两位健身了！”经理说完便转身离开了。
“我说老板，就算你有钱也不能这么傻啊！五百欧，那也太多了吧！”经理一走，刺刀便抱怨了起来。
“你就知足吧！经理已经很实诚了，并没有多要，这点钱是应该赔偿的。”苏凡一头黑线，刺刀这家伙竟然这么抠，“赶紧别废话，跟我进去。”
“诶！诶！我说……”刺刀还没反应过来已经被苏凡推了进去，“来这是要干啥？”
“废话！”苏凡看着刺刀的眼神就像在看一个白痴，“来健身房你说要干啥？”
刺刀长大了嘴巴，“我说老板，你是不是烧糊涂了，健身房这种东西对我们还有用？”
“正常的情况下是没有什么作用，但是特定的情况就有用了，比如现在。”苏凡笑的很是阴险。
“什么鬼？”刺刀看着苏凡的笑容总感觉背后凉飕飕的，“你是不是有什么事情瞒着我？”
“瞒着你？”苏凡面露疑惑，“什么事情？”
刺刀差点跳起来破口大骂，明明就是他提出来的问题，结果苏凡现在还反过来问他。张了张口，结果还是没能骂出来。
忍了，谁让自己打不过呢！刺刀的心在流泪。
“行了！现在的任务很简单。”苏凡指了指跑步机，“长跑！！！”
“就这么简单？”刺刀狐疑地看着苏凡。
“就这么简单！”苏凡朝跑步机走了过去，“而且你也没什么好担心的，我和你一样，你怕什么？”
刺刀想想也是，如果苏凡自己也跑的话，两个人都是一样的，也就不再多说什么，上了另外一台跑步机。
“我可要先提醒你一句！”苏凡转过头来，“别把极其给我弄坏了，地砖的钱我可以帮你代付，但是再弄坏机器，你就自己赔偿吧！看这机器很高端的样子，应该不会便宜的。”
“我靠！”刺刀暗骂一声，分别抬了抬两条腿，一脸苦色，之前单纯的走路他还能控制的了力度，但是这跑起来可是完全不一样了，谁知道会不会用力过大，这机器看着挺结实的，应该不会那么容易坏吧？刺刀安慰自己。
眼看苏凡都已经跑起来了，刺刀也只好开了机器，并没有一开始就调到告诉，先放在慢走模式上熟悉一下，刺刀觉得自己太机智了。
第一千九百零一章 负重长跑（）
苏凡已经经历过一次这样的过程了，对于呢么掌控身体到是有不少心得，就不用像刺刀那样了，就跟普通人健身的时候一样，直接从慢跑开始。
刺刀刚走了两步，扭头一看，苏凡那边已经跑起来了，而且也只是发出了普通跑步时候的声响，全然不像他想象的那样。
自己身上这套负重的重要刺刀已经很清楚了，他可是清楚的记得，这负重是从苏凡身上拆下来的，而且苏凡重新换上去的那一套肯定比这一套还要重上许多。
但是现在苏凡的状态比自己还要好，让刺刀只能暗叫一声变态，不过他自己倒是不急，这东西急也没用，欲速则不达，刺刀并没有因为苏凡那边已经跑起来了就盲目去跟风，依旧是一步一个脚印地慢慢走着。
到了他们这个境界，对自己的能力掌握的简直太透彻了，什么事情能做，什么事情能在什么时候去做心里都像明镜一样，根本不存在什么攀比心理。这东西又不能当饭吃，总之最后只要达到同样的效果就好了，何必去勉强自己呢？
渐渐地，刺刀觉的自己已经习惯了这种速度，将速度慢慢加快，调成了慢跑模式，脚步一块，他脚下的跑步机就不断发出“嘭嘭”声响，不过声音不大，证明他之前所做的还是有一定的效果的。
而此时苏凡已经在快跑了，他那边一直都没有什么过重的声音传出来，对自身肌肉的控制很是厉害，这一点就是刺刀也很佩服。
苏凡一边跑着，一边均匀呼吸，心思也渐渐空灵，很久没有过这样的状态了，像是这样什么都不用考虑，只需要一直跑下去的状态。
在现在这种形势之下，苏凡反而觉得自己突然轻松了很多，脚步也更加轻快了起来。
师傅给自己重新送来的这套负重绝对已经上千斤了，这是个什么概念？
苏凡也因为自身负重已经起不到太大的作用所以还专门让埃文帮他加重了八十斤，因为超越了那条线之后，增加一点重量都会产生很大的影响。
现在比起之前一下子加了大概有一两百斤，苏凡看似跑的很是自如，但实际上轻松的只是他的心灵，他的身体并不轻松。无时无刻不在控制着力道。
十分钟过去了……二十分钟过去了……
苏凡还在跑，只不过额头上已经隐隐反光，已经是出了一层细密的汗珠，而刺刀那边虽然还是在慢跑，却已经没有“嘭嘭”的声响传出来了。
健身室里面除了两人交错响起的脚步声之外，没有任何的声音。两人都没有要交流的意思。
累！很累！这是刺刀唯一的感觉，到现在为止他才慢跑了一个小时而已。
这种情况有多久不曾产生了，刺刀的脑子也不知道在想些什么东西。上次这么累是在什么时候？好几年前了吧？当时和一个很厉害的家伙遭遇了，足足打了四个钟头，那个时候好像才这么累而已。
可是现在也不过才过去一个钟头而已，就已经累成了这样，而且苏凡那边消耗肯定比自己还要剧烈，人家都没有停下来，自己当然也不能停下来。
刺刀已经不止是额头见汗了，汗珠渐渐融汇到一起流了下来，衣领已经湿了一点。他没有想到仅仅是跑步也这么累，负重跑这样的事情他自然不会没有经历过，只是像这样的负重他确实是没有经历过而已。
如果只是一百斤或者是再重伤那么一些，他甚至可以跑他个十几小时，但是这可不是什么一两百斤的东西。
刚开始的时候还能接受，但是跑着跑着，刺刀就感觉自己的身体越来越重，要不是他竭力控制，此时这跑步机肯定已经被他踩踏坏了。
刺刀也知道苏凡之前说的机器坏了要自己赔偿只不过是开玩笑的说法，只不过是借着这种方式告诉他要学会完美地控制身体的力道而已。
而且，就算是真的将机器弄坏了，就算这台机器再贵，刺刀也能赔偿的起。
刺刀不由扭头看了一眼苏凡，只见苏凡已经闭上了眼睛，状态看上去比他还要惨烈一些，嘴唇有些发白，豆大的汗珠不断淌下，胸口的衣服已经完全被打湿贴在了身上。
或许是觉得衣服黏在身上太过难受，苏凡跑步的动作不停，双手反抓着衣摆一下子便将上衣脱了下来，光着膀子跑了起来。
刺刀收回了目光，也学者苏凡的样子闭上了眼睛，将心思放空。
心思放空之后，身体的感觉像是被放大了几倍一样，能更加清晰地感受到身体各部分的状态，像是运动时候，腿部肌肉的变化。
这种感觉刺刀并不陌生，以前也经历过这样的事情。
身体的感觉被放大，所以疲惫感也如潮水一般冲击而来，这种情况是不可避免的。
刺刀极力地忽略掉身体的疲惫感，将所有的注意力都放在了身体各个部位传来的感觉上，专注会让你的
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