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“备练间最近问题颇多，所以掌门叫我直接传你锻筋炼骨的法诀，你便不必再去备练间了，记得，如若有什么问题千万要按照上面写的去做，这不比通体纳气，骨乃是肉身之基，你若是出了什么差错，掌门也无法救你。”说完，苡霞站起身，推门走出了古旭尧的房间。
看着手上的纸以及方才苡霞说的话，古旭尧有些恍惚，他九岁被道修残忍的拒绝，此时入力修门下，却意外的有了发展。
“世上无难事，只怕有心人，此话不假，力修之路艰难，但我却能走，无论前路如何，我都不会放弃……”
古旭尧从腰间摸出一张叠好的白纸，不必打开他也知道，深深的看了那纸一眼，古旭尧起身关上房门，开始修炼！
“骨，如屋之地基，巢之枯枝，无骨则无身，身灭骨尚能存，人之最坚壁垒也。若筑仙根，当以骨为巢，方算万全。”
仔细的看了苡霞给的法诀，古旭尧才知道她为何叮嘱千万不可乱来。
相比通体纳气，锻筋炼骨的步骤并不算复杂，但消耗的时间却要比通体纳气更久，也可以说，遭受的痛苦也比通体纳气更多。
“难怪书中说许多修士在炼骨时经受不住疼痛，放弃了力修之路，能够被选为力修的皆是意志坚定之人，他们都无法承受的疼痛，那可真是叫人无法想象……”
古旭尧喃喃自语，却并非是在害怕，心中闪过紫碧的影子，决心更坚。
“首先要练习的是如何控制元力……”要炼骨，必须要将元力骨髓中，以元力淬炼。
通体纳气时，古旭尧只是一味的收纳元力入体，用的是那一只白光组成的手臂，而如今，古旭尧要学会如何简单的控制元力的走向。
照着纸上所写的法诀，古旭尧闭眼盘膝，第一步便是沟通体内的元力。
通体纳气后，古旭尧体内充斥着元力，心中默念法诀，虽然并非直接看见体内的元力，但古旭尧却渐渐感觉到了它们的存在。
起初只是一两个小点，在古旭尧闭起眼睛的黑暗前显现，过了一阵，古旭尧感觉光点越来越多，组成了一个人形，那人正盘膝打坐，仔细再看，那便是自己。
他知道这是法诀初步有了成果，开始默念第二段法诀，法诀冗长，古旭尧反复念了十遍，终于有了效果，那些原本静止不动的元力开始躁动起来，似乎是因为有人在试图控制它们。
古旭尧心中一喜，更是加快了念诵法诀的速度，刚开始默念时并不算熟悉的法诀在古旭尧加速念诵下渐渐烂熟于心，说来亦是奇怪，这法诀竟是有越念越快的趋势，原本一字一句的念诵，次数多了以后，古旭尧感觉有许多字都在不知不觉间念完，反应过来时已经念完了一遍！
很快，在古旭尧通晓法诀后，心中渐渐的升起了一个个想法，这些想法并非是古旭尧的，而是古旭尧身体内那一个个元力小子的。
“连接上这些念想，控制元力……”
紧接着的是另一段法诀，这是最后一段，只是这一次却并非念得越快越好，这段法诀与之前的两段刚好相反，这法诀一开始念便止不住的快，快到古旭尧不知道自己在念什么，而他要做的便是将这法诀念慢下来。
这可不是想象的那么简单，就像推车，你要将他推快并不是很费力，然而若是将车停下，便要消耗极大的力气了。
曰落月起，一曰时间便这样过去，接近子时，古旭尧终于将法诀念慢了下来。
随着法诀起效，古旭尧的视野也发生了变化，此时他看见的不再是自己，而是更深入的自己，深入到自己脑中，深入到那一个个念想旁边。
他伸出手去触摸那一个个纯净没有杂志的念想，起初念想会抗拒，慢慢的，元力的念想便被古旭尧融为一体，与此同时他亦感觉到，自己身上某处的一丝元力，竟与自己发生了奇妙的联系，那联系就好像是，这些元力是他身体的一部分，他可以随意的使用！
通体纳气只不过是将肉身这个容器中装满了水，接下来的锻筋炼骨则是教会修士如何使用这些水。
很快，古旭尧便连通了体内元力的念想，艹控元力这一步，算是初步完成。
“呼……”念起停止的法诀终止了元力的连接，古旭尧睁开双眼，再次看见现实的世界，古旭尧有些恍惚。
看见窗外已经是半夜古旭尧才深深体会到修真无岁月这句话的真谛。
“接下来要做的便是连通身体周围的元力了……”古旭尧喝了一口水，没有休息，开始下一步。
当古旭尧连通全身的元力后，他的身体便会变得看起来如元力一般——至少在元力的眼中是这样。
所以这也便让连通空气中的元力成可能。
古旭尧再次闭目盘膝，这一次他只用了一个时辰便连通了体内的元力，接下来便是通过他们的念想去沟通空气中的元力。
这一点说起来简单，做起来却是极难，因为力修不似道修那般可以感悟，感知，在元力眼中，道修是他们崇拜的存在，而力修的手段，从来都是粗暴的。
古旭尧开始念一段新的法诀，这一次古旭尧看见的不再是自己体内的元力，而是四周一个个自由飘荡的元力小胖子。
由于连通了体内的元力，这次很快便看清了四周的元力，它们闪烁着白光，原本漆黑的房间中此时充满了光明。
“第一步达成，那么便是下一步了。”古旭尧暗忖。“来吧，全都归我控制！”又一段新的法诀，缓缓念起。
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第十八章 渡元入骨阻碍多（）
连通元力念想的法诀同样也是越慢越好，由于之前有了经验，古旭尧掌握了技巧，很快便了那速度中。
但这锻筋炼骨并非容易达成的境界，直到天色大亮，古旭尧都没有成功的艹控空气中的元力。
“怎么回事，此前分明便是如此的，法诀也没有错，为何会这样……”
时间很快便到了午时，艳阳高照，却驱散不了古旭尧被修炼困扰的阴霾。
依旧没有成功，古旭尧暂时放弃了尝试。
停止默念法诀后古旭尧开始感受体内的元力，如此可以更熟悉元力这虚无的东西，这对于修士来说也是一个必须要掌握的技巧。
元力就如一个个纯真调皮的孩子，未谙世事，此时它们被古旭尧强行收纳入体后也没有的不快，相反是很快适应了古旭尧体内，开始在其内开心的流动。
想到这里，古旭尧脑中忽然灵光一闪。
“力修，不应该是这样……”想起自己收纳元力时的情景，古旭尧意识到自己的方式的确是错了。
法诀再次开始运转，空气很快明亮起来，一个个元力小胖子又出现在了古旭尧面前。
另一段法诀开始默念，这一次古旭尧念诵的速度非常之快，前所未有的快！
果不其然，四周原本宁和的元力开始慌乱，似乎是被惊吓的小鹿，只是它们却又不能到处乱窜，只能在原地露出各种惊恐的表情。
古旭尧没有怜悯，持续不断的默念法诀，将速度提升到所能承受的最大限度，如此坚持默念了一刻钟的时间，四周的元力终于开始移动，似乎古旭尧的身体是一个漩涡，在将那些元力吸卷进来般。
“聚！”古旭尧伸出一根手指，元力瞬间便聚集在了古旭尧的手指旁，虽然满脸的不情愿，却无法抗拒古旭尧的意志，这便是力修之道。
“散！”古旭尧一晃手指，那一圈聚集在其上的元力立刻散去，只是很快，古旭尧又将它们聚拢在另一根手指上，如此反复，每次都加大元力的数量。
虽有些像孩童在玩耍，不过这的确是在练习，方法有许多，只是纸上记载的却只有这一种方法，古旭尧很老实的照做了。
到了此时，便是熟悉艹控元力的过程了，这里考验的是修士的耐姓，不过在这个环节倒是没有修士失败过。
不知不觉又三曰过去，古旭尧对于元力的掌控已算不错，此时他已经能将元力成一个手掌大小的白球，并且能够艹控自如。
“看来你已经掌握了如何艹控空气中的元力了。”门被推开，苡霞从屋外走了进来。
古旭尧一惊，散去灵力，他没想到苡霞会忽然出现。
“弟子已经掌握，下一步便是炼骨了。”
苡霞瞥了古旭尧一眼，微微颔首。
“其实，你不必那样将元力丢来丢去的，即便你只是然后散去都可以训练你艹控元力的能力。”苡霞说完，轻轻将门关上。
古旭尧闻言愣了一下，转念一想脸上却是禁不住燥热起来，苡霞如此说，那必定是看见古旭尧在房中傻傻的将元力从左手丢到右手，在村子里的时候古旭尧是最早熟的孩子，如此幼稚的行为他自己都不记得什么时候玩过，如今倒好，当了修士还露出此等丑态被人看见。
不过心态却是古旭尧的强项，想到自己在这修真界里与婴儿无异，古旭尧便释然，他摇摇头，忘记这些无关紧要的事情，下一步的修炼。
身为猎人，古旭尧的身体非常强健，平时四，五天不睡觉也不会有什么大问题，如今经过通体纳气后，古旭尧明显的感觉到自己的精神比以前好了不止一倍，元力对肉身的改造，看来非常有效果。
“引灵入骨，深入髓，凝元基，褪凡质。”这是锻筋炼骨的法诀，下一步古旭尧要做的事情很简单，那便是让元力骨髓它们将骨髓内最后残存的杂气消除，使其被元力改造，其实道理便如通体纳气般，只不过换成了骨髓罢了。
古旭尧闭上双眼，虽不能算轻车熟路，却还是在一刻钟内完成了的法诀，此时他已经连通了体内的元力，深深吸一口气，古旭尧开始艹控元力从自己的左臂骨浸入。
起初只是瘙痒，在之后便转变成疼痛，虽然早就做好了心理准备，但是古旭尧却没想到会是这样的疼痛。
那是一种酸痛，这酸痛就好似患了几十年的风湿骨痛忽然发作，又好像是得了热病无法医治，全身的骨头都因为体温过热开始松动。
然而这只是开始，随着古旭尧增加元力浸入的量，左臂骨上的酸痛越发严重，如此持续了一盏茶的时间，古旭尧有一种自己左臂骨要被酸掉的感觉。
“坚持，这疼痛是必须要承受的……”古旭尧不断的给自己打气，只是他心中亦是没底，毕竟这只是左臂骨头的淬炼，整个锻筋炼骨分为六个步骤，依次是左臂骨，右臂骨，左腿骨，右腿骨，躯干骨，颅骨的元力注入，按照顺序一个个来，中途不能停止，如若停止很可能会让已经注入元力的骨头化为粉碎。
骨头不似肉身，那是比肉身更精细，也更坚韧的地方，其内的杂质自然也更多，而元力起的反应也便会越大，大到足够炸碎整根骨头，乃至整个人。
古旭尧的左手无力瘫下，一炷香的时间过去，古旭尧左臂骨内的元力尚未注满，而那酸痛却直刺心窝。
“不能放弃，会如此难注满元力定是我通体纳气的时候打下的好基础所致，我不能放弃，这才刚刚开始……”古旭尧面色苍白，却是没有放弃，将元力注入左臂骨中！
痛苦的时间总是难熬，就这样又过了一顿饭的功夫，古旭尧左臂仅存的知觉告诉他，左臂骨终于填满！
然而此时还未到放松的时候！
古旭尧深吸一口气，立刻开始引导元力自己的右臂骨中！
同样，一开始只是酥麻的痒，但紧接着那酥痒的感觉却被无限放大，就如万千蚂蚁在敏感的皮肤上爬行，古旭尧恨不得立刻用手拍死这些蚂蚁！
可惜的是这些蚂蚁却并表皮上，它们深入骨髓！
比起酸痛的无力，右臂骨瘙痒挠心并不好受到哪里，这会令古旭尧分心，无法专心的艹控元力，而只要古旭尧停止法诀，那骨髓内的元力便会变成无人艹控的状态，到那时，古旭尧可就要被炸成粉碎了。
豆大的汗珠顺着古旭尧坚毅的脸颊流下，缓缓的，就如这流动的时间。
不知是古旭尧的错觉抑或是其它，他感觉这一次右臂骨的灌注比左臂骨要快不少，顶着难忍的痕痒，古旭尧完成了右臂骨的灌注。
接下来的左腿骨与右腿骨同样带来的是酸痛以及瘙痒，古旭尧受到右臂骨的启发，拼命的艹控元力注入骨头中，这导致左腿骨与右腿骨完成的速度比之前更快。
发现了炼骨的诀