《爱疯了》

下载本书

添加书签

爱疯了- 第14部分


按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页,按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页,按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
  我一位朋友的妻子在北京某大医院当护士,专门负责护理照顾“非典”病人。前两天她下班回家跟丈夫说起,医院里腾出几十张床位,以防可能出现的“非典”病人,可等到我去她家串门时,话从她丈夫嘴里转述时,就已经变成“她们医院最近又新来了几十个‘非典’病人”;当时即招得太太大骂:你怎么满嘴跑火车呀?我跟你说的是增加了病床,而不是病人。
  另外一例,正出在中央电视台《东方时空》,当时是一位摄像先在医院做阑尾手术,后因体弱真的感染上了“非典”病。于是之后次日,先是传出他报病危了,再次日,就是他因病去世了。只弄得一时间人人自危面面相觑防不胜防。再再次日,“他”的死讯已经见诸凤凰卫视和“CNN”了。如此这般应当是确凿无疑了吧?
  刚巧这位摄像我与他还有过一面之交,于是只好暗暗在心里替他表示哀痛和追悼。谁知前两日采访《东方时空》国际节目主持人水均益,中间他接了一个手机,时间很长;我顺便问了一句:谁呀?声音这么大,还打这么长?
  水主持笑笑说:就是那个已经在CNN新闻里“死”了的那个摄像。这一来让我惊诧不小,当时口气直战战兢兢:……他真的还活着哪?
  水主持当时哈哈大笑道:看看、看看,谎言重复一千遍,也会弄假成真吧?要不信,你再拨一个证实一下?我于是哆里哆嗦拨通电话:……哎?你还活着哪?对方嘻嘻笑了两声说:命大,扛过来了!此君现在已经出院。
  因此,“非典”固然相当可怕,正如北京协和医院专科大夫告诉我的:此病传染性很强。但即便如此,它也不如流言的传染性及扩散力更强。北方人有句俗话叫:没事别找事儿,有事别怕事儿。所以当“非典”已成社会现实,我们老百姓就不要再自己吓唬自己了。比如你传言我传言,说北京马上就要“封城”了;再比如这几日各超级市场倒是被无限拉动了“内需”,该买不该买的东西全大包小包弄家里去囤着。有这必要嘛?就家里装上半屋子方便面,然后就拉起窗帘不出门晒晒阳光透透树下的新鲜空气啦?
  还有更趣的事情,最近我认识的两位女士,谁传什么中药方子,她们都照方抓来日服三次,结果不到一个星期,是腹泻、发烧一并发作。再去找一个老中医看了看她们的药方,当时就乐了:你们吃的这可都是强力减肥药啊!接着就劝不要没病也乱投医,只要处处注意个人卫生,适度加强食品营养即可,但切忌乱服泻药,别本来抵抗力好好的,再让吃药拉稀把身体弄垮掉。
  不光是那两位女士,就最近这一个月以来,我手机短信上飞来各种中药方,就已经有十多种了,有的全是补药,初春季节本来人就内燥,再加恶补,没病那不是找病嘛?
  最逗的还有:大蒜两头拌葱若干再加一块臭豆腐,服一半,另一半敷于耳后及两肩,可防“非典”。这哪儿还是治病啊?完全是江湖巫术加义和团的刀枪不入嘛!
  最近有许多单位的厕所现状也非常有趣,平时是懒得去打扫,现在是又消毒过度,弄得人一进去全是刺鼻的强烈胺水味,你说这是保护肺还是伤害肺呢?所以还是老话说得妥贴:过犹不及。
  我本人不是在这里说风凉话而不怕“非典”病传染,只是即使预防和保护,也不能弄出太多笑话来,也不能没事自己老惊吓自己。
  上述种种让人啼笑皆非的真事,倒让我想起以前一位作家写的一篇散文来。内容是这样的:某年盛夏一日,室外气温高达40多度,X君外出办事回家,家门口正是一个热闹集市,平时总是人声鼎沸鸡飞鸭叫,结果他在熙熙攘攘中挤了一身臭汗加心里烦躁,最后登上自己宿舍楼时,就在楼梯上恶狠狠唠叨了一句:咋这么多人堵在家门口?有冲锋枪我都把他们给“突突”了!
  凑巧说话时,楼梯上碰上一个邻居,看他恶狠狠的表情,就没敢打招呼径直绕开他下楼去了。此君回到家打开空调又喝了一杯茶,神儿才慢慢安静下来,正端着茶杯慢慢踱步来到窗前往下想瞧瞧热闹,却发现楼下市场里已经出了大事情:所有集市上人全聚在了一起,有几个神色紧张,全在嚷嚷:有人刚才用枪打死人了!旁观者皆抻着脖子东张西望,嘴里还问:哪儿呢?哪儿呢?
  X君一看这情景,顿时撂下茶杯冲下楼去,也跟着张望回询问:哪儿开枪打死人了?追问了一圈,最后才抓住最先传播这消息的人,原来正是他刚才上楼碰见的那个邻居,于是众人一起追问:到底哪儿开枪打死人啦?谁知那邻居竟一脸无辜地指着X君叫道:我也没看见!就是刚才下楼听他说打死人了!
  于是这可好了,一群人又把X君围住使劲追问……
  而如今在我们身边,除了非典的威胁之外,是不是也有点相似这篇散文中所描述的情景呢?这种对“非典”的谣传表现在爱情生活中,就是人们对所谓“桃色新闻”的热衷,一对男女只要走在一起,谁最先传出他俩拉手了,然后就会有更多的细节,比如,喝茶、跳舞、接吻、开房等等,越传越神,人言可畏,好端端的一对男女说不定就此各奔东西,甚至还闹出什么悲剧来。
  这样的例子,我们生活中难道还少吗?因此――
  第二辑  情感急诊搞好“非典”时代的爱情环保(2)
  爱情要搞好环保
  生活在繁华都市里的现代人,如今这年头比过去任何时候都要紧张和忙碌了,生活的节律像钟表一样分秒必争的运行着,据说是最近几年来使用率最高的一个词汇是“忙”字,虽然有“瞎忙”、“穷忙”、“白忙”等说法,总之离不开一个“忙”字。忙其实是好事,无论是为“名”忙、为“利”忙,还是为“情”忙,都比无聊、空虚好,至少表明你还充实的活着。
  可是,在我们忙的焦头烂额、身心俱焚的当下,也让我们“丰收”了许多“副产品”——每天的菜肴花样频增,我们的健康却每况愈下;熟识的面孔越来越多,知心的朋友却寥寥无几;休闲的项目多得数不过来,我们的快乐却愈来愈少;手机的功能愈加先进,亲人的关系却日渐疏远……我们不得不正视眼前的这些极为反差的现象及现实,它说明了什么?为什么一首《今儿有点烦》的流行歌飘满大街小巷?更不明白刘德华的《男人哭吧不是罪》为啥让号称“男儿有泪不轻弹”的大老爷们的泪水“止不住的往下流”了?
  都市人到底怎么啦?我们找到了芳草地,却迷了回家的路;我们早熟得不能再熟了,却忘掉了“简单就是快乐”的生活哲学!
  21世纪是人类“新文艺复兴运动”在全球蓬勃兴起的时代,这场运动的宗旨是建设一个文明、自由、爱与健康的“地球村”社会,共同探索人类的心灵成长与潜能发展。迄今为止,环保意识正被越来越多的人们关注和接受,而“自我发展”、“心理健康”、“心灵成长”等新的理念却不为人所熟知。而自我的成长是个人“全人发展”的心理基础,也是营造健康的人际、家庭、团队关系的必要前提。
  正是从这个意义上说,爱情要搞好“环保”。
  第二辑  情感急诊搞好“非典”时代的爱情环保(3)
  爱情环保的要诀:三个“P”
  要诀一:允许(PERMISSION)
  在日常的生活里,我们会发生很多在人际之间、与环境之间,甚至是自我之间的矛盾与冲突,冲突发生时,我们经常陷入悔恨、自责或是指责他人及环境的痛苦的深渊中不能自拔,这些思想、行为及言语酿成的结果是伤害性的,要么是伤及对方、毁坏一段关系,要么是伤到自己,造成自我的疏离,让自己愈来愈不喜欢自己。
  以上两种情形均会发展成对自己心理健康的“伤害”。
  从心理学的角度看,所谓“受伤”的定义是,客体(他)未能满足主体(我)的需要而形成。未能满足“我”的需要有多种原因,可能是我没有表达需求或表达得不明确;或是对方没有能力满足;也可能是对方没有正确理解我的需要等等。
  无论是哪种原因造成的心理伤害,都需要我们以全然接纳、允许的心态来面对,具体方法是:㈠、了解自己(对方)行为背后的善良动机;㈡、理解自己(对方)生命成长的背景与历程。
  举例来讲,我的母亲特别爱唠叨,每年春节我回到家,从踏入家门那一步起到离开家门最后一刻止,始终对我唠叨不停,喋喋不休,从家务到街坊,从头到脚,从菜园到麦田,一个不落的如数家珍,真让我意乱心烦,却又莫衷一是,哭笑不得。
  在烦恼的片刻里,我知道母亲想要告诉我一些重要的信息,对我有帮助,避免我走弯路;同时,我看到母亲日渐苍老的容颜,斑白的鬓角,受伤的双手,又想到前年到郑州(当时我在郑州工作)看我,为了省车费,坐了一夜的硬座车,还用茶筒装了50个鸡蛋和一只活鸭,等到下车时脚肿得已走不成路……
  想到此刻,我已潸然泪下。继而,我联想到母亲在娘家排行老二,上有大姨读书,下有四个兄妹要她照顾,她很小就学会做饭、干活、带孩子,吃够了太多的苦与难,操够了太多的心!全世界有谁能像母亲一样,无论我年龄大小,位阶高低,是否贫富,都一样无条件的爱我!想到这,我胸口一阵阵暖意涌起。有母亲的孩子真好!此时,我已对母亲的唠叨不再烦恼了,因为我感受的唠叨都是爱!在我的心里,深刻的“允许”已经发生了。
  母爱如此,情人之间的爱又何尝不是如此呢?
  需要特别强调的是,我们谈的“允许”是深刻的,“用心”的去接纳,而非指头脑、理性的理解和接受。假如是后者的话,用理性接受,而不能以你的“心”去理解对方的“心”,这样的“允许”只会有暂时的效果,却又在“允许”的同时压抑了一份不满和情绪,长期而言,即会造成对心理的负面影响。
  第二辑  情感急诊搞好“非典”时代的爱情环保(4)
  要诀二:保护(PROTECTION)
  在我们对自己进行了深层的“允许”之后,第二个对心灵健康的要决即是“保护”了。“保护”又有两层内涵:㈠是释放负面情绪;㈡寻求正面支持。这里首先须澄清一个概念,即负面情绪未必是不好的。其实,情绪本身是中立的,无好坏、是非、对错的分别。
  通常,会被我们认为是“负面的情绪”的缘由,是指因现有的身份、所处的环境或担任的工作角色不被允许有这样或那样的情绪发生,认为发生此类情绪的影响是负面的、不好的;或者在面对某些情绪时,我们无力去使之朝向更深入、更细微、更敏锐的方向发展,反之,却常常酿致破坏性、伤害性的结果,不经意间,就毁坏了辛苦建立的一段关系。
  譬如,对“愤怒”而言,以前我很害怕这类情绪的发生,所以就拼命的避开它,敬而远之,一旦不小心触犯了它时,我要么立刻僵在那里,不知所措;要么被“愤怒”操控,失去理智的随波逐流,做出许多事后让我后悔的事儿。
  经过成长后,我才发觉,我的这种对于愤怒的态度及做法,完全是因为对“愤怒”缺少学习和正确的认知所致,以为“愤怒”是个凶神恶煞似的坏东西,甚至觉得愤怒的人也不是什么好人之类的等等。
  最后才知道,我这一些对于“愤怒”的价值观来源于我的父母亲的婚姻生活,我父母亲由于各自成长的背景不同,性格与行为的差异很大,而两个人谁都不愿放弃自己的观点,就如同“中东两国”的局势一样,时常爆发战争,小时的我,自记事时起就经常“观战”,看到他们用彼此的“愤怒”来攻击对方,结果是往往没有一个赢家——他们都输得很惨!我就是在这样的经验里学习关于“愤怒”的知识。
  事实上,“愤怒”根本不是我所理解和感受的那个意思,“愤怒”是人用来保护自己界限和尊严的一种力量,没有它,我们的尊严将被践踏殆尽。而我们之所以对“愤怒”产生错误的认知,原因是缺少对“愤怒”的完整理解和正面的示范。“释放负面情绪”的一个前提是在情绪发生的当下,对所经验的四大情绪(喜、怒、哀、惧)及多种感觉,能有敏锐的觉知。而后,找一个安全的环境,将其宣泄出来,再强调一下环境的安全是至关重要的。安全的环境如无人的旷野、海边、大草原、山顶、空旷的操场,或家里的浴池、卫生间等不影响到他人的地方。方式灵活多样,可以是疯狂地呐喊、狂舞、打假人、放飞镖等,在过程里保持心灵的觉察,并且方式不能伤及自己
小提示:按 回车 [Enter] 键 返回书目,按 ← 键 返回上一页, 按 → 键 进入下一页。 赞一下 添加书签加入书架