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激情代表真我主要目标区（1）
我拿高更做例子的目的在于；如果你不想因为追求激情而牺牲幸福；就须确立目标。从高更身上；我们可以看出为了完完全全拥抱激情；他付出极大代价。将激情融入生活；不但要思考大目标；也要考虑在不同生活层面想要实现的小目标。你所预见的未来应涵盖感情、身体和精神层面：家庭、工作和社会关系、自我成长、经济状况。我把这类目标称为主要目标区。 我在先前章节中谈到最终目标指的是在追求更美好的生活时你所寻求的结果。这是你所渴望的东西；犹如挂在彩虹尾端的金罐。虽然你生命中珍惜或最渴望的事物只有一件；但你可能同时想实现许多事：身体健康、人际关系良好、金钱不虞匮乏或获得同事爱戴。对于每个主要目标区的期待；将关系到你能否成功的建立充满激情的人生。你所做的改变必须强化这些目标；而不是淡化它们。如果你为了获得某一领域的成功；而牺牲其他领域；将会得不偿失。 在本章最后；你将有机会找出主要领域。为了帮助你从这个角度思考人生；我设计了八种领域；并提出在每种领域你可能追求的目标。在阅读这个表时；我希望你思考每个领域所要实现的目标；以及如何利用激情实现目标。 感情：日常生活经验品质反映的情绪或情感反应。多数人认为；幸福和成就感是他们最渴望的情绪状态；别忘了：激情也是一种形态的感情目标。 精神：精神目标可包括强化宗教信仰、内心平和、加强了个人潜力。 身体：指与身体有关的任何事。身体目标可包括增强体力、减肥和运动项目有更好的成绩。 人际：指和其他人之间的关系；包括家人、朋友、组织成员等。人际目标的种类有成立家庭、建立互信和加强沟通等。 财务：和金钱有关；财务目标种类有增加收入、退休、偿还债务等。 职业：指与工作和事业相关；职业目标包括获得同事肯定、升职、对某个领域和整个产业有贡献。 智慧：与思想和知识相关；智慧目标包括研究某一新领域、精通外语、提高演讲和写作表达能力。 公民：和身为公民或社区、城市、国家成员相关；公民目标包括敦亲睦邻、到政府机构或学校任职和环境保护。 人道：和人类福祉有关；人道目标可包括改善别人的生活；达到他们的财务、精神或感情需求。 基于许多理由；你必须弄清楚这些不同的目标区和它们的重要性。若忽略这些目标区和它们所激发的目标；可能遭遇和高更相同的命运；幸好；只有少数人会沦为这种地步。我们所面临的更大风险是永远不会有积极作为；人们意识到自己渴求某些事物；却害怕去追求它。确认自己不同领域的目标；也等于确认自己有实现这些目标的权利。 切成块的饼 现在你已经对这些不同的领域有若干认识；我希望你在脑海中描绘它们如何运作才能实现你的大目标。虽然它们本质上有所差异；除了直接表达自我外；事实上它们却具有许多共通点。这些小目标彼此关系密切；因为每个目标都是你获得成就感所不可或缺的。每个小目标有如凑成大目标饼的每一个小块。 因此；你会发现完成一个目标；等于同时完全好几个目标。如你的休闲目标是让自己的体力处于巅峰状态；你会发现在跑五里的体能训练时一边思考或一边和别人讨论生命的意义；可以让自己的心胸更宽阔。跑步这项活动达到一石二鸟的目的；让你更容易实现大目标：充分利用自己与生俱来的身体和心智能力。 拥抱激情后；你就可以观察到自己所做的改变如何有助于目标实现。我希望你了解：每个人都能也应该确定许多人生目标。这些目标不会互相抵触；只要经过规划和缜密思考；你就可以同时实现这些目标。有些目标或许不太容易实现；但你没有必要放弃任何目标。这些目标描绘出你的完整形象。每一个目标都很重要；都值得追求。
激情代表真我主要目标区（2）
激情目标 接下来要问的问题是：你打算如何利用激情追求和实现这些目标。我前面已说过；激情是实现欲望的钥匙；但我也强调必须有效利用激情。因此；让激情发挥作用的第一个步骤不在于释放激情；而是决定如何利用它、达到那个目的。这是目标的第二个层面。你已经知道自己的激情和所追求的人生目标；接下来是如何协调这二者之间的关系；如何确保激情会对你有利。 现在就进入目标的思考阶段。虽然大目标可能来自于你的内心；小目标却须经过缜密考虑。如果你害怕或不愿拥抱激情；界定它的角色可帮助你接受激情进入生活；并做好准备。如果你已经准备好把自己的生命托付给激情；先确立激情目标；才可确保这项最宝贵的资产不会被滥用或误用。 我们已看到忽略这个步骤会有什么后果。激情会带来兴奋和活力；也会制造悲剧和遗憾。对多数人来说；若没有赋予激情若干重要性或承认其重要性；忙碌的生活压力会使得激情消失无踪。必须借由界定激情目标来赋予它重要性。 回想一下你的目标实现模式；激情扮演了什么角色？激情如何有效协助你实现目标？和事业生涯有关连吗？可以帮助你改善人际关系吗？会影响精神安宁吗？可以靠激情谋生吗？可以帮助你自我实现（包括身心两部分）？ 透过这些角度去思考时；请你把焦点放在可能性上面；不要只注意到各种限制。发挥你的创造力；寻求一些发挥激情的独特或出人意料之外的方式。如果你喜欢做菜；想一下是否利用这项激情的新点子。你可以在为穷人设立的免费餐厅当义工；或和小孩一起做菜或为朋友烘制甜点；让这股激情有施展的空间。开餐厅、提供外烩服务或出版食谱；也可以让你圆创业梦。或者你可以让烹饪成为嗜好；只有在时间允许下才偶尔为之。 针对你的每项激情；列出你认为它可以实现的目标；接着我要你思考这些目标中；你准备接受和追求那些目标。以目前的状况来说；你准备让激情在生活中扮演什么角色？想让它进入你的工作生活吗？能投入全部、部分或少部分时间？ 为了追求激情；你愿意做哪些牺牲？需要做重大改变或者仍可保持原状？ 回答这些问题；你应该清楚自己的目标何在。确定目标将决定激情投入的方向；当然这个方向可随着目标和优先顺序的改变而调整；但就目前而言；它提供了将激情融入生活的起点。 让我们来看看马汀的例子。四十七岁的马汀是个保险经纪人；销售保险逾二十年；深受同事和客户肯定；他收入不菲；也对这份工作十分满意。年轻时；马汀喜欢念书；但妻子怀第一胎时；他决定不念研究生。最近参加一间夜校的课程；他重新发现这股学习的激情。 在思考如何将这股激情融入生活时；马汀可以有以下几种选择。他可以把学习激情当作一种嗜好；在时间和财务允许的状况下去上相关课程；偶尔放纵一下自己。他也可以把这股激情运用到工作上；跨入研发领域；或者参加研讨会、主持研究、提出产业发展建言。若他愿意放手去追求这股激情；大可转换跑道；或者采取最极端的做法：辞职重回学校。 马汀所选择的目标将反映他的现状和他的人生大目标。由于他的两个小孩几年后就要上大学；他可能认为辞去工作不切实际；但相对的；如果他没有收入、自费上学；他的孩子可以领到奖学金或得到财务支持。因此折中之道；也可能是最实际的做法；是马汀一方面积极工作；把激情带到工作上；另一方面到夜校上课追求学习激情。如此；马汀可以滋育、享受激情；又可以实现让孩子完成大学教育这个更重要的人生目标。如果马汀觉得做保险毫无意义；而且他觉得改变现状的空间有限；我可能建议他采取较激进的做法；让激情重回生命；这包括换工作、准备进研究所；但是他相当满意自己的工作；且学习激情可以成本较低的方式重回他的生命；所以我认为他可以采取较不激进的做法。对马汀来说；最容易走的路是维持现状；沉浸在求学时光的回忆里；并陶醉在“如果我当初念研究所；现在会变成……”的猜测中。赋予激情一个重要的目标；延伸到工作、休闲或个人世界；马汀确信一旦他有机会做较大幅度的改变；他就可以马上着手。 如果马汀面对的实际状况较复杂；他就无法如此轻松的抉择。如果他的婚姻亮起红灯；孩子需要特殊的医疗照顾；或者是老板不愿意成全他；让他调动职务；或者他自己就是分公司的老板；生活重心移转一定会让公司业绩滑落。也有可能他是亿万富翁；可以供整个城镇的人免费上研究所。或是他觉得激情稍纵即逝；他要不惜任何代价去追求。 我们并非生活于一度空间；激情处理方式也没有绝对的答案。但只要你随时把人生大目标放在心上；就可以找到利用激情实现人生目标的途径。
目标折中决定行动
为了追求大目标；有时必须把几个小目标合而为一；我的一些朋友就是很好的例子。杰克和希瑟都在南加州长大；两个人都发现自己热爱排球；并以相同的方式投入排球运动。希瑟十岁时步姊姊后尘开始打排球；她回忆说；天生具有打球细胞让她比同年纪女孩得到更多的注意力；也让她的球技进步飞速。杰克生在排球家族；但令人意外的是他到高中才开始打排球。由于他住的城镇没有设高中；父母亲就安排他到邻近社区上学；借住在友人家。 两人的球技都有所增进；而且进大学后；继续打球。希瑟毕业后就结婚；并开始玩沙滩排球。因为她的家靠近海边；她想继续参加比赛；这似乎是继续追求这股激情的合理途径。同时；她也在银行上班；她把余暇时间全部投入于练球和参加�