我们每一个自信的表情、自信的手势、自信的言语都能真正在心理中培养起我们的自信。
一自信是开发潜能的前提
中学生成功的第三法则，叫做自信法则。
自信法则特别重要，它将伴随今后大量的训练，讲授的方法也最有趣味。
通过前面的讲授，如果同学们注意自己，就会发现， 同学们对培养兴趣已经有兴趣了。那么，往下更重要的变化，是使自己的自信心迅速发生变化。 每个人都要在自信心方面解决问题。
如果你们不能解决好这个问题，你们就不是好同学，我也不是好老师， 咱们只能“同归于尽”。如果你们解决好了自信心问题，你们是好同学，我是好老师， 咱们共同胜利。我相信，只要你们认真学习，并且按课程的安排训练自己， 绝大多数同学都能使自己成为最自信的孩子。
广义地讲，自信本身就是一种积极性，自信就是在自我评价上的积极态度， 是自我评价的积极态。
狭义地讲，自信是与积极密切相关的事情。没有自信的积极，是软弱的、 不彻底的、低能的、低效的积极。
当一个人很努力地学习时，这叫积极。可是，如果他一边学习， 一边对自己的学习不自信，这种积极是软弱的，不彻底的，低效的，低能的。
一边刻苦一边自卑，一边刻苦一边对自己怀疑，一边刻苦努力， 付出很大代价，可一边老是不自信，这种积极有点费力不讨好。
因此，我把下面这些格言送给同学们，把它输入到你们的潜意识中， 成为在你心理中终生发挥作用的一些法则。
自信与成功成正比。
自信是成功的必要条件。
自信才可能成功。
不自信，就不可能成功。
自信是一种优良的竞技状态。
百折不挠的自信，更是成功的竞技状态。
自信对于一个学生、对于一个成年人、对于一个想在生活中进取的人， 是“金不换”的法则。
培养自信就是直接培养成功；打击自信就是打击成功。
造就自己的自信和造就他人的自信是造就自己和他人成功的必由之路。
人人都有巨大的潜能，最通俗的科学分析表明，我们的大脑仅被使用了百分之十。而根据一些学者的研究与体验，发现人对大脑潜力的利用还远不到百分之十。大脑有着巨大的潜力。
科学家会告诉你们，一个大脑的容量，如果拿计算机来比喻， 我们人类现在制造出的最先进的电子计算机加在一起，都不及人的大脑。这不是开玩笑。
自信是开发自己潜能的一个前提，不自信者不能开发这个潜能。
很多成功者的体会是，他们做成的每一件事情，都有自信这个因素在起作用， 都有自信这个必要的条件。
人们回忆起自己做成的事情，特别是比较困难的事情，比较重大的事情，发现里面一定都有自信心在支撑着。因为常常在有的时候，成和不成只差一点。
好比两个队伍拔河，势均力敌，拔了半天两边都坚持着不动，谁也拔不过谁。 这时候，只要有一边稍微心齐一点，或者有一边力量涣散一点，脚一滑， 胜负立刻显示出来。而且显示的结果是，一边是溃不成军，一边是大获全胜。
天下做很多事情都是这样，成功和失败就在一个分寸上。你差一点点力量， 就不能成功。这时候，有没有自信其实是决定成败的一念之差。
所以，同学们一定要特别重视自信法则，它对于你今天的学习、 明天的工作乃至整个人生都是非常重要的。要成为一个成功的人， 就要从现在开始培养自己一等的自信心。
第二部分自信法则（2）
二三位一体的神妙圆环
这样，我们就会发现，就学生而言，积极、兴趣和自信形成一个圆环。 真正的良性循环和恶性循环都是在这三者之间进行的。
因为积极学习，学得比较好，所以就有了兴趣，同时也有了一点自信； 因为有兴趣和自信，就更加爱学习，更加学得积极；积极以后学得更好，就更有兴趣， 更有自信；这样，一个良性循环形成了。
但是，这三件事也可能构成一个恶性循环：因为学习不太积极，学得不太好， 所以就没有兴趣，而且也没有自信； 而没有兴趣和没有自信就有可能学习更加不积极、不努力，就学得更不好；学得更不好，就更没有自信和兴趣。
所以，我们在任何学习、工作和事业中，一定要善于建立积极、 兴趣和自信这三位一体的良性循环。
三做聪明的小老鼠
罗森塔尔效应
这样，我送给同学们一句格言：
自信心是人生的根本建设。
自信心的建设是中学生这个年龄开始的一个特别重要的建设。
我们目前的教育，无论是学校教育还是家庭教育， 如果没有自觉地意识到这一点，明确地提出这一点，都是我们教育的不足。
在这里，我要举一个例子，这个例子在世界心理学上还有一点知名度， 它叫做“罗森塔尔效应”，希望这个有趣的故事能够启发同学们。
罗森塔尔是美国的一位心理学教授， 他曾经做过这样一个实验：将一群用于科学实验和训练的小白鼠分成Ａ、Ｂ两组，将Ａ组交给实验员甲， 并且对实验员甲说：这一群老鼠是特别聪明的老鼠，我经过测试挑选出来的，希望你对它们进行训练； 又把Ｂ组老鼠交给实验员乙，说：这是一组比较一般的、甚至比较笨的老鼠， 这组老鼠交给你来训练。
两个实验员各领着一群聪明老鼠和一群笨老鼠去训练了。过了一段时间， 对这两群老鼠进行了一次测试。测试老鼠智商的方法很多，比如说让老鼠走迷宫， 在迷宫的出口处有等待老鼠的食物。结果发现，Ａ组老鼠果然比Ｂ组老鼠聪明得多。
这时候，罗森塔尔教授对这两名实验员说：我能够告诉你们的是， 我事先对老鼠根本没有经过测试， 我就是把一群老鼠随机地分成两组，应该说这两组老鼠的平均智力水平是一样的。 但是我对你（实验员甲）说这群老鼠是聪明的，对你（实验员乙）说另一群老鼠是笨的， 然后交给你们进行训练。
结果，当你（实验员甲）把这群老鼠当作聪明老鼠来训练时， 这群老鼠果然就聪明了。当你（实验员乙）把这群老鼠当做笨老鼠来训练时，这群老鼠果然就笨了。 这里蕴含的道理非常深刻。
不久，罗森塔尔教授又做了一个有关人的实验。
新同学入学了，他随便在花名册上勾出一组名单， 对老师说：这几个同学根据我的心理学测试是特别聪明的孩子，请你用对待聪明孩子方法去训练他们。然后， 他就不管了。
经过一个学年的学习，这一组所谓“聪明”的同学， 学习果然在平均水平上高于其他同学。这时候罗森塔尔教授才告诉这位老师，其实我没有经过什么实验测试， 我只是随机取样。
同学们要想一下，为什么在这个老师心目中这些同学是聪明的，结果， 这些同学果然就变得聪明了呢？
我总结了一下，假如我是那个老师，那么，当我觉得你是聪明的孩子， 我就会用对待聪明孩子的方法来对待你，就会给你更多的、水平更高的训练。 因为你是高智商的孩子，那么，你做的每一件聪明事我都能够发现，我特别有心。 我给予欣赏的甚至有可能是很一般的、并不一定很聪明的事，我也把它当作很聪明的事。
因为我觉得这几个孩子是聪明的，那么即使有一段时间他学习不太好，我也会想，聪明的孩子有时难免出现问题，但他以后肯定会好的。所以我对他原谅， 对他宽容，对他鼓励。因为我觉得他是聪明孩子（老师都喜欢聪明孩子），更好教， 所以我对这个孩子就有一种特殊的偏爱。
总之，我认为他聪明，结果他后来果然就聪明了。
上面两组实验的结果就叫“罗森塔尔效应”，在随机取样的情况下， 当你认定这些同学是聪明的时候，或者认定他们是傻笨的时候，这种认定就造成了结果。
我曾经对不少家长们讲，如果你有两个孩子，智商本来是一样的， 你却认为一个聪明，一个傻，结果，一个果然聪明了。如果你只有一个孩子呢，你认为他聪明， 他可能就会变得聪明。反过来，如果你认为他傻，他可能就真的变傻了。为什么？ 你每天都用看傻子的眼光看他，他能聪明吗？
如果一个老师老是用怜悯的眼光看着你，觉得你特傻，老是对你特操心， 见了你就眉头不展，见了你就哀声叹气，你还有自信心吗？没有了， 你就会觉得自己不行。可是，如果老师见了你就欣赏，就微笑，就高兴，你的感觉一定很好。
第二部分自信法则（3）
对自己的五个相信
请同学们想一下，别人认为你聪明，你就能变聪明；别人认为你傻，你就能变傻。你自己要是认为自己聪明，影响就会更大；你自己认为自己傻，影响同样会很大。
你的声音，你的目光，从自己身上发出来，每天都在极大地影响着自己。
所以，每个人都要对自己实行罗森塔尔效应。我们大脑的潜力都足够， 你只要多开发一点，就会比世界上最聪明的科学家、艺术家和天才都更聪明。
从今天开始，希望所有的同学都相信自己是聪明的孩子。
我在《孩子新形象确立法》中讲了五个相信：相信自己是聪明的， 是高智商的，是有学习能力的；相信自己是强者，有坚强的性格，有很完整的强者的心理素质； 相信自己是身心健康的；相信自己是有社会行为能力的； 相信自己在生活中是能够进入自在状态的。
这五个相信非常重要。
我们每个人都要做聪明的小老鼠，不要当蠢笨的小老鼠。 不仅要接受别人对自己聪明的认定，更要接受自己对自己聪明的认定。
这一点特别重要。有时候，在这方面的自信心是决定一切的。
说到一个人的健康，同学们可能会说：我怎么自认为自己是健康的， 就一定能够变成健康的呢？
在这里，与认为自己是聪明的一样，都会起作用。
德国的大哲学家康德是西方哲学史上特别著名的人物。 当全世界的思想界评选影响全人类最伟大的前十名思想家时，康德就是其中之一。康德生来身体不好， 可是他居然在那个年代活了八十多岁，算是非常长寿的。
他的方法是什么呢？用书面语言说，叫宛如健康地活着。
什么意思呢？他明明身体不太好，但是他把自己看成一个健康人。 这一条是他主要的健康之道，养生之道，使他健康地活了八十多岁。结果， 很多好像身体没毛病的人比他短寿，比他身体不好，比他没有成就。康德一生写了很多很多的哲学书， 成为人类历史上最伟大的思想家之一。
相反，一个人总觉得自己身体不好，每天都对别人说，我这儿不舒服， 那儿不舒服，每天在心中进行这种不良的自我暗示，结果他身体真的就不好了。
一个人把自己认定为一个健康的人，小毛病不在乎，他就可能成为一个健康的人。
所以，同学们要有五个认定，树立五方面的自信心。
第二部分自信法则（4）
四破除万种自卑
建立自信的一个特别重要的、基本的出发点是什么呢？
这个出发点就是，一定要破除各种各样的自卑。
同学们，一般来说，每个人都不可能有特别完整的自信，都会有某些方面、 某几个方面的不自信。怎么办呢？一定要想办法破除它们！
学习不好，或者不太好，或者不是最好，都可能会产生自卑。不太好、 不好会自卑；不是最好，相对于最好的人你可能还会自卑。要破除这个自卑，要有自信。
又比如，有的老年人觉得自己记忆力不好，这是一种自卑。只要破除自卑， 建立自信，你会发现你的记忆力马上有所提高。
科学家做过实验，有人到了四十岁就会说，自己年纪大了，记性不好， 实际上，主要是失去了记忆的自信。当你告诉他，人在这个年龄记忆力根本就不会衰退， 也不应该衰退，帮助他建立记忆的自信，才过了两天，他就发现自己记忆力提高了。
你不敢讲话