赶，可以花大钱去“入流”。优雅却是一种恒久的时尚，它是一种文化和素养的积累，是修养和知识的沉淀。
保持一种宽容、平和的心态，是女人优雅的基础
优雅的女人要有一颗淡泊的心，有着处乱不惊，看云舒云卷、品庭前花开花落的心态。在生活、工作中，每个女人都会遭受各种烦心事，这时候不要抱怨，要静下心来，不要恼火，要知道，冲动、烦躁、哭诉、漫骂都解决不了问题。当然，淡泊也不是一味地忍让与妥协，而是要做到客观地审视问题，并找到合理的方式来解决。
优雅的女人必然有一颗充满爱的心，爱家人，爱朋友，爱周围的一切……这样的女人，心中充满爱，才会在面对一朵云、一片叶，甚至一阵风时，漾出爱的涟漪，漾出诗情画意。这样的女人，虽然也会为生计奔波，也会在职场竞争，也会挤公车，带孩子，也许劳累也会令她的发稍散乱，但你从她眼中看不到怨恨，你看到的只会是纯静、柔情和雅致。优雅的女人还必须要有一种足够多的亲和力。如果一个女人身强力壮，工作起来雷厉风行，但永远是一副女强人的形象，那也决不是优雅。优雅的女人是那种能和大家亲密地交流，能永远保持着微笑的人。微笑是一个人永恒的魅力，它是优雅的一种外在表现！
优雅的女人一定要有自己的事业
优雅的女人不是依附的小鸟，不是攀岩的凌霄花。优雅的女人应该是一只展翅高飞的小鸟，是一棵参天的大树，而事业则是这一切的基础。所以，要做一个优雅的女人，必须明白自己喜欢什么，能做什么，从而去选择自己热爱的并能够胜任的工作，只有这样才能做好工作。
优雅的女人是好学的
要做一个优雅的女人必须增长自己的知识，将优雅之树的根深扎在文化的沃土之中，这样才能使它枝繁叶茂。因为优雅的女人，必定是心灵纯净的人，净化心灵的最好办法是吸取智慧，吸取智慧的最好办法是阅读。爱书的女人在唐诗宋词、中外名著中悠悠哉哉，在散文、诗歌中修身养性。如此女人，浑身流溢的书卷味、一颦一笑都会透出清丽优雅的仪态。即使衣着朴素，素面朝天，但无论走在哪里都会被人一眼看到，会格外引人注目。知识能够改变命运，同样，知识可以培养女人的优雅。
优雅的女人要有优雅的举止
女人的优雅还表现在女人的行为举止上，优雅的女人大多知书达理，善解人意，谈吐得体，举止有礼，行事周到有序，分寸拿捏得当。她懂得如何表现自己，成熟、优秀、文雅、娴静，各种气质与品味都可以在举手投足间得到最好的体现。尤其是与人交往与相处时，说话不急不缓，笑容不卑不亢，始终透出不慌不忙的坦然，从容淡定的恬然，从骨子里渗透出来的那份优雅的气质，真的是让人佩服得五体投地。
优雅的女人要有优雅的形象
优雅的女人无论在什么场合都得注意保持自己优雅的形象，尤其要注意在家庭中保持优雅。成了家的女人，每天都是有做不完的家务，总是里里外外地收拾房间、打扫卫生、洗衣煮饭，所以，在家庭这种环境中，女人应该特别注重自己的形象，不要将自己装扮成一个洗衣婆的形象，说话大大咧咧，动作随随便便，这样的女人和优雅是沾不上边的。事实上只有举止优雅的女人，才会赢得男人的尊重和爱。
优雅是一种内在气质，是一种风度，也是一个人独特的风格。优雅的女人像夏夜的月光下玉色的荷花，高贵而静美；优雅的女人像一泓清澈而深湛的湖水，含蓄而蕴籍。优雅的女人衣着可以不雍容华贵，却不可以不干净清爽；优雅的女人可以不施粉黛，但举手投足间仿佛有盈袖暗香。优雅的女人可以着一袭白色丝织无袖长裙，撑一柄细花洋伞，踟躇于窄窄的雨巷；也可以穿家常布衫，脑后挽一个松松的髻，挥汗如雨地洗衣服擦地。优雅的女人说起话来温婉悠扬，却不拒绝开怀大笑与义正词严；优雅的女人可以很年轻，也可以白发苍苍。
优雅的女人像茶，品尝过后是令人回味无穷的芳香。优雅的女人又像一口井，她的气质是越挖越多的，她会留给别人无穷的想象空间，不像别人“一目了然”。当优雅成为一种自然气质时，这位女性一定显得成熟、温柔又善解人意，无须太多的言语就能与你进行心灵的交流达成心灵的默契。
年龄减法与魅力加法
40岁以前，女人也许因为漂亮而美丽，而四十岁以后呢，你必须拥有智慧才能焕发光彩，充满魅力。
张天爱，一袭暗金色的镶了皮草的斜襟中式上衣，紧致张扬的仔裤，依附在她富有骨感的瘦高身材上。起身，微笑，体态与表情中所传达的都是一种自信得逼人的魅力。让人觉得这个世界上的人都是那么平常、普通，只有她是那么耀眼。谁又能从她的神态及装扮上看出一点岁月在这个已过不惑之年的女人身上的雕琢的痕迹呢？
对于自己的过去，张天爱有一套自己的饶舌的加减理论：年龄减法，魅力加法，活在这个理论中，心态永远不会老，老的只是容颜。一个人的一生按100％来计算，在她还是BABY的时候，她是一个需要照顾的100％的小BABY；后来她长大了，不再是孩子，但那个“需要照顾”的小孩习性的一面依然存在。她20岁的时候，她要把这个100％分成两部分，她觉得自己身上的50％还是个BABY，可以撒娇、渴望被疼爱，另外的50％才是这个长大了的她。
她30岁了，这个100％的人生又要按三部分来计算：30％是那个BABY阶段的她，30％是二十几岁时年轻的她，剩下的30％是现在这个30岁的女人。每一个阶段都有所保留。
对于这些，她有她的理论：
“很多人对于自己的过去，真的就把它当做过去，当作消失掉了的东西，说没有就没有，随便丢掉。她现在是女强人，就是女强人，她现在是明星，就是明星，她们与她们的过去决裂得那么清楚，那些从前的你呢？……我不要这样，我要我的每个阶段、每个部分都保留起来。我现在是四十岁，没错，可我也可以觉得自己还是20岁，因为，我身上还有25％的20岁的感觉呢！”
“20岁的时候，我的美是一种很表面的单方面的美，青春美就是青春美，很短暂，也没有更多的内容。”她说相比20岁的时候，她更喜欢现在的样子，容貌虽然变老了，多了皱纹，可是内在的东西出来了。
“20岁的时候，我的脑子和身体没有连接起来，身体漂亮，就只有身体漂亮了，脑子在做别的。就像我的十个指头，可我只会动其中几个，而不会完全使用十个指头。”
所以她说她以前不太敢展示女人味，因为基础还不够，她有这个天赋，但发挥不出来。“现在”，她笑了笑，带着自信，“我现在像个真的女人了，内在、外在的魅力只要有机会，我就使劲全释放出来。我觉得现在的我很有味道，有一种自然的性感。”
在一次女性问题座谈会上，有人提问“如果男人花心了一回，你如何是好”。24岁的女人第一个跳起来高呼：“分手！爱情揉不得沙子，我没有理由原谅他。”35岁的女人犹疑了一下：“这个我得看具体情况，也许我会原谅他。”45岁的女人慢慢道：“如果他试图回来，我接受他。”
这些回答代表了女人一生的成长和变化，20多岁的时候，年轻有资本，爱与恨分得那么清楚。30多岁的时候，看待问题的眼光变了，不再那么固执。40多岁的时候，学会了宽容。这是成熟，只有成熟，才会对身边的一切看而不语，只有成熟，才有这般的沉静。
年轻美貌的女人也从不会把满脸褶子的老女人看在眼里，认为她们就像失去了水分的水果蔬菜，已经失去了原有的生命的光鲜，没有什么魅力了，所谓青春无敌嘛。可是看看那位让王子牵挂和热恋了几十年的卡米拉吧，她容貌平凡，远没有戴安娜那样的楚楚动人，光芒万丈，除了年龄大于戴妃，她没有任何优势，如果年龄算是优势的话。但是她笑到了最后，她以她的内在美让一个无比尊贵的男人冲破一切阻碍真心爱她，给她快乐和幸福。她就是一个美丽到老浪漫到老的女人。
林燕妮说：“女人脸上稍有风霜，便是动人，便是性感，那种无可奈何的风姿绰约，令人着迷。”的确，40多岁的女人，从生理和外貌上说，已经老了，但这个“老”字绝不只是岁月的简单堆砌，那是一种飞扬积淀后的精华，细细品味，有睿智的光辉。
岁月沉淀优雅女人味
女人的美丽，需要一个慢慢修炼的过程。优雅的女人，当然需要岁月的磨砺，在人生的种种境遇中，不断成熟、完善。久而久之，哪怕是你的一个眼神，一个手势，都会显得优雅。
名模吕燕在评价张曼玉时说：我一直很喜欢张曼玉，不过从前是把她当一个明星来喜欢。有一次在法国的一场时尚秀上，我碰到了她，跟她聊了一会，那以后我更喜欢她了。她最吸引我的地方就是她那种很休闲很放松的生活态度，她把生活与工作分得很开，不像有些明星，时时刻刻都拿自己当明星看。我觉得生活中的她更有魅力，有女人味。
张曼玉出生于1964年9月20日，屈指算来已经42岁了，这个年龄，对大多数女人来说都不再是优势。而张曼玉同这世界上大多数不易被人忘却的美人一样，魅力历久弥醇，哪怕岁月的痕迹已经爬上了眉眼之间，身上的光彩却是比年轻时更加耀眼眩目。大家说，这是一位时光雕琢成的美女。
罗大佑谈到自己对张曼玉的感受时说：张曼玉年轻的时候，她外表美丽却很不懂事，即使漂亮也是从角色里透出来的；如今虽然年华已逝，但她的美丽却由内而外地散发出来。
张曼玉，这个美丽而又聪慧的女人，游走于电影中间，时而妖娆多姿，时而端庄含蓄，时而天真多情，时而激烈狂迷。她不是那种特别美的女人，但是却像一壶陈年美酒，越醇越香，让人迷醉！这些美丽，都是她在无情的岁月里一点一点磨练和积累起来的。
已入不惑之年的张曼玉一直是不少人心目中的优雅女人，她的一颦一笑一举一动都充满了女人特有的魅力。她能在40多岁的时候仍然体态妖娆，肤如凝脂，少见岁月的痕迹。她的美丽之道，是自己归纳的一套实用而健康的保养方法，并且日复一日地坚持着。
首先，皮肤的保养非常重要。“女孩子一定要注意护理。爱惜皮肤，否则很容易就会失去自己的个人魅力。如果有可能的话，早些开始保养，效果会更好一点。”张曼玉一直认为，皮肤的好坏除了先天赋予的之外，更重要的在于后天的保养。她认为如果皮肤不好的话，样子再美也不及相貌普通但皮肤白皙嫩滑的人抢镜。在试用了各种各样的皮肤护理方法之后，张曼玉十分推崇的是自然有效的“鸡蛋美容法”。
很多女性都曾使用此方法，但方法不一定正确，有些女性用蛋白敷脸大约都会敷上3…5分钟。张曼玉介绍说，蛋白敷脸其实不需要太长的时间，因为蛋白会大量吸收水分。如果天气干燥的话，皮肤还会感到紧绷，所以最为适合的就是敷上1分钟左右的时间。即在蛋白还没有完全干透前将其清洗干净，这样就不会造成皮肤水分的流失，而且还能达到收紧肌肤的功效。
除此之外，张曼玉还介绍了另外一种内服的鸡蛋美容法：先将鸡蛋在开水中沸腾3分钟（记住水沸腾后才下鸡蛋），确定蛋白全熟、蛋黄半生熟后，敲碎鸡蛋一小角，放入少许食糖便可以食用。据张曼玉透露，这种方法和炖鸡蛋一样，具有良好的滋润保养作用，她自己吃了这种鸡蛋大概半年后，皮肤变得又白又滑，而且这种做法比炖鸡蛋更为方便快捷。
在保养皮肤的同时，清洁皮肤也很重要，但不需要使用太繁琐的产品。除了卸妆必须使用深入清洁的乳液外，日常清洁只需要用洁面乳和清水。而且，补充水分对皮肤来说非常重要，“水”对张曼玉来说比“用餐”更为重要。饮食上，味重的食品像辣的、过咸的都应该尽量不吃，饮食尽量选择清淡、新鲜的口味。张曼玉说：“我很少吃煎、炸、辣的东西，有时候想吃薯片，我会吃一点，我觉得什么都吃一点都无所谓，不要吃太多很容易上火的东西。”最重要的是要尽量避免熬夜造成的伤害，珍惜夜晚的黄金时间，让肌肤进行自我修护。无论工作有多繁忙，时间安排多么紧张，她都不会缩短睡眠的时间。
其次，是身材的保养，张曼玉的身材高挑，个头足有一米七，而且一向匀称得让人羡慕。不过张曼玉