每天医院里都来新的病人，每个人都认识这个常常带着笑容的义工，没有人知道她的经历。至于她的邻居们，他们更不知道她做义工的事，他们怎么想现在对伶俐来说也不重要了。
【情景支招】
1、 帮助别人的满足感让你一身轻松。与其沉浸在自己的痛苦中不能自拔，不如主动去帮助别人。为他人做事可以消磨掉你大部分的时间，渐渐你会发现原来你也可以以一颗平常心为别人做事，这种成就感与神圣感可以让其他的一切都变的不那么重要。
2、 和不幸的人比你是幸运的。做个自愿者，你才知道世界上有那么多不幸的人，和他们比起来你婚姻的不幸真的不算什么，这种发现让你无地自容，你就会把眼光放远一点，从小我的痛苦中解脱出来。
3、 寻求别人的帮助也是必要的。不要因离婚而和生活圈子的人都隔离开了，婚姻只是两个人的事，别人看得并没有你以为的那么严重，在你需要帮助的时候去求助从前的朋友（包括你和前夫共同的朋友），得到来自他人的关爱后，你会发现，失去的仅仅是一个人并不是整个世界。
需要，就不要拒绝前夫的帮助
离婚并不是天塌下来了，而是两个不合适的人重新去开始另一段适合自己的生活。一个离了婚的女人在独自面对另一个生活的时候，一下子无法适应，常常面临许多一时解决不了的困难。这时，如果有人愿意伸出援手，就不要拒绝别人的好意了。在困难面前，我们只要考虑需不需要就行了，不用去考虑是谁提供的帮助。那个与你做不成夫妻的男人，如果不是坏得不可救药了，做个能解一时之急的朋友也不错啊。
【情景个案】
瑜离婚后一个人带着孩子，虽然生活不太宽裕，但还能勉强维持。可是屋漏偏逢连夜雨，不久又赶上了工厂效益不好，一半的人下岗，她是其中之一。想想都让她觉得没办法，一开始她去卖菜，每天凌晨3点起床，到批发市场进菜，然后拉到市场上卖掉，一天下来挣不了几个钱。而且卖了一段时间，她发现自己早出晚归的，孩子没人照顾，上学总迟到，成绩也不怎么好。可是不做这个做什么呢？她想到开车，因为她在原来的单位就开过几年车，技术还可以，可是现在的出租车都是带车才能挣钱，自己没有车还是早出晚归没法照顾孩子。她四处借钱，想买辆车。这时，她的前夫不知道在哪儿听到这个消息了，第二天就和他现在的妻子送来了几万块钱。她本来想拒绝，可是人家两口子都来了，一片好心，而且她确实需要这笔钱。就只好收下了，并说是借，以后一定还。现在她开车开的很好，还可以随时回来做饭，什么也不耽误。她和前夫也因此而恢复了来往，和他现在的妻子成了不错的朋友，孩子也可以大大方方地叫他爸爸，而不用怕瑜生气了。两家人成了不错的朋友，现在他们还在张罗着帮她介绍一个合适的人再婚。
【情景支招】
1、 现实一点不是坏事。如果你真的需要帮助，那你何必管是谁帮助你呢？这样说可能要被传统人士所骂，但生存面临问题的时候，不违背大原则的情况下不一定要把好和坏分得那么仔细。你只需记得，我，一个女人，需要帮助！这就足够了。
2、 前夫也有不同性质的。你们是和平离婚的，你们都对对方没有爱和恨，那么你们和马路上擦肩而过的陌生人没什么区别了，但还要比陌生人熟悉一些，所以为什么不接受来自他的帮助？能做成朋友总比做个仇人强。不过你得保证心里没鬼，而且也不会自动生成鬼的情况下才可以这样做，否则一不小心就会前功尽弃又落入水深火热之中。
不要把自己搞得太累。离婚的人通常都是老死不相往来的，可是也不排除特殊的情况，只要不是你或他预谋的，就不要把自己搞得太累。淡然接受帮助，在适当的时候礼貌的还个人情，证明你已不存任何感情成分，这样既比避之如蛇蝎让人心里好受些，又可以让他彻底没有别的企图，最主要的是可以摆脱困境。
无可奈何的重头再来你还有爱与被爱的权利
在这一小节里我不想举事例，也没有支招，我们只想在本章的结尾，对离婚的女人真诚的说几句心里话。主要是想说－－你还有爱与被爱的权利。
有人说婚姻像赌博，赌博就是在没有最后开局的时候谁也不知道输赢，你输过一次，是运气不佳也好，是水平不够也罢，总之是过去了。赌博就是会有输有赢，一次输不能代表每次都会输。不能因为你失败过而放弃未来的幸福，有时缘分就是那么神奇，当然也可以理解为从前是一叶障目不见泰山，许多离婚的女人在重新单身后都感谢自己当初的决定，因为重新选择的机会又多了。离婚的女人通常是“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，其实爱是平等的，没有离婚还是未婚之分。
大胆地接受来自别人的关爱，大胆地去抓住新的幸福。都说走过婚姻的女人，不奢谈爱情，哪个男人要是再对她们说“我爱你”，只有让她们腻味倒胃口，可是不奢望不代表不再发生、不再被诚意打动。都说走过婚姻的女人俗，再不会为男人的甜言蜜语所迷惑，男人说，“你真动人！”她想：那你不如送点什么给我。男人说，“你是最美丽的！”她想：你不如给我倒杯白开水。可是俗并不代表没有选择的能力、没有选择的智慧。离婚女人比别人更知道好夫难求的道理，更知道什么是自己想要的，什么是自己可以把握的，所以离婚女人对爱的把握会更有能力。
离婚女人从前次的婚姻中吸取了教训，对幸福婚姻的维系有一套适合自己的看法：她们知道夫妻间必须有共同的人生目标，并要努力为这一目标共同进退；知道有了既定的大方向后，其他的生活细节应该彼此包容、迁就；知道幸福婚姻不是理所当然的，也不是单方面的，双方都要拿出经营婚姻的诚意，并履行承诺；知道感恩、互相欣赏；知道男人期待女人的欣赏，偶尔哄哄他、称赞他几句，他就会飘飘然，高兴大半天；知道生活情趣是婚姻生活的润滑剂，要能做精致的饭菜，能布置灵动的房间，幸福的时候送对方一个吻；知道在婚姻中男女都要各置其位，每个人都要扮演好本身的角色；知道对自己的伴侣忠诚，对孩子付出爱心，才是幸福婚姻的保障……
离婚女人要有自信，不要自卑，相信没人比你更知道如何处理自己的生活。同时，我们还要善意地提醒你，虽然我们不提倡离婚的女人总陷在前次失败中无法自拔，但你们也千万避免好了伤疤忘了痛，想想当时离婚给你和你们带来的痛苦，在重新爱与被爱时，在重新考虑婚姻时，你要充分发挥上面提到的优势，反第一次的败为第二次的胜。