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想想我们每个人，谁没有长处，谁又没有缺点呢？同样是有着长处和缺点的人，为什么有的人成功了，有的人却失败了？其实，不是他们不行，而是由于他们不能接受自己的缺点，再加上由此造成的自卑，使他们连同自己的长处也放弃了，从而制约了他们的发展。
对于那些无法改正的缺点，即使我们再想着它，我们再自卑，我们也不能改变它，相反，我们还要因此而分散和消耗经营自身长处的精力，减弱我们成功的信心，制约发展。此时，你应当坦然面对并接受自己的缺点，专心经营自己的长处，才能获得成功。
对于那些可以改正的缺点，也请先接受，在自我接纳中改正，而不是在自我诋毁中自弃。
自我接纳是人健康成长的前提。一个人如果不接纳自己，连自己的问题都不敢正视，那他怎么能引导自己向上？更何况，在生活中，不接纳自己的人常会把很多能量用在自我否认和排斥上，带着那么多对自己的不满、失望，甚至否认和拒绝，又怎么可能成长？
接纳自己的人未必一定会进取，但是，不接纳自己，将很难有较大的进步。
你的句子都完成了吗？看看还可不可以补充点什么。
现在来看看你的句子，如果你的句子少于5个，说明你在生活中有可能是一个压抑自我的人，做事有种种借口而不愿做，需要更好地展现自我。
再看看你的回答有多少是符合客观事实的如“我是个男人”；又有多少是主观性评价，“我是个性格开朗的人”；有多少是回答“我现在是谁”；又有多少是回答“我将是谁”、“我应当是谁”的答案的。一个正常发展的人，他的回答应该既有主观的、也有客观的评价；既有对现在的评价，也有对未来的考虑。只有这样，我们的自我意识发展才是平衡的。你回答得怎么样？你觉得自己是一个怎么样的人？
是不是还想做进一步的补充，全部完成后，就请把你所写的句子仔仔细细地看一遍。
怎么样？是不是也有一种从镜子中审视自己的感觉，连灵魂、性格也审视到了。现在你可以把你的句子朗读一遍了，注意不可含糊其辞25，一定要字正腔圆，如果你能离开自己的位置，以立正并抬头挺胸的姿势站在窗前朗读效果就更好了。
是不是有一种难以启齿的感觉，“我是”两个字出口时还响如洪钟，后面的部分出口时就如扎了针了皮球，底气越来越不足了，如果后面的部分是你的缺点，此现象就更明显了。怎么回事，原来大声地念出来，潜意识有一种将自己剥了壳赤裸裸示于人前的感受，虽然没有一个人能听见你的朗读。同时，也说明我们急于想了解自己，却不敢面对自己，特别是面对自己的缺点。
大胆一点，声音洪亮地念出来吧，你会得到别样感受的。是不是，当你大声念出来后，有一种内心被触动的感觉，“镜子”中自己的形象是不是又立体了好多，现在感觉就像一个我在审视另一个我。
我想起我那两位同做游戏的朋友了，不知道“购物狂”、“大男子”最近过得怎样！一通电话寒暄，消息喜人！“购物狂”看了心理医生，在心理医生的帮助下，重新认识了自己。这位职场得意、情场失意的大龄女，原来是在通过购物释放压力，寻求内心平衡。她现在已经找到了其他积极健康的解压方式，阅读、运动、游戏，活得有滋有味。
“大男子”也不错，职位晋升了，听说正在追一美女。“大男子”谁敢要？又听说改了，改就好。可喜可喜！
我们即将开始的新游戏叫做“假如只一个月”。这个游戏可能对你会有些冲击力，但我仍希望你能进入角色认真去做，因为从中你一定会有不少的对人生的发现和感悟。
生命中最重要的
我先为大家讲一个古老的故事。
从前有个年轻英俊的国王，他既有权势，又很富有，但却为两个问题所困扰：
第一个问题是：我一生中最重要的时光是什么时候呢？
第二个问题是：我一生中最重要的人是谁？
他对全世界的哲学家宣布，凡是能圆满地回答出这两个问题的人，将分享他的财富。哲学家们从世界各个角落赶来了，但他们的答案却没有一个能让国王满意。
这时有人告诉国王说，在很远的山里住着一位非常智慧的老人。国王马上就出发了。
国王到达那个智慧老人居住的山脚下，装扮成一个农民。
他来到智慧老人住的简陋的小屋前，发现老人盘腿坐在地上，正在挖着什么。“听说你是个智者，能回答所有问题，”他说：“你能告诉我谁是我生命中最重要的人？何时是最重要的时刻吗？”
“帮我挖点土豆，”老人说：“把它们拿到河边洗干净。我烧些水，你可以和我一起喝一点汤。”
国王以为这是对他的考验，就照他说的做了。他和老人一起呆了几天，希望他的问题能得到解答，但老人却没有回答。
最后，国王对自己和这个人一起浪费了好几天时间感到很非常气愤。他拿出自己的国王印玺，表明了自己的身份，宣布老人是个骗子。
老人说：“我们第一天相遇时，我就回答了你的问题，但你没明白我的答案。”
“你的意思是什么呢？”国王问。
“你来的时候我向你表示欢迎，让你住在我家里。”老人接着说：“要知道过去的已经过去，将来的还未来临——你生命中最重要的时刻就是现在，你生命中最重要的人就是现在和你呆在一起的人，因为正是他和你分享并体验着生活啊。”
亲爱的朋友，当看到这里的时候，你想到了什么，我想你正在思索：此刻我最重要的人又是谁？或是对我来说最重要的事又是什么？什么时候又是我最重要的时光？
平常我们总是很少去想这样的问题，总认为生命的时光充裕得很，不急于这一时。对待“今天”，我们也只会以普通的二十四小时看待它，怎么过也都很快就过去了，甚至如果在今天遇上了不顺心的事，我们还巴不得它快点过。
有人说，我们应该把每一天都当成生命中的最后一天来过，这个提议无疑是让我们感到触痛，生命的终结是我们抗拒的，甚至连生命终结的话题也不愿面对。但如果真能把每一天当生命中的最后一天看待，我们便将珍视每一分每一秒。
也许，真要等到即将失去的时候，我们才知道，对于我们来说，最重要的是什么！但是，那样且不是已悔之晚矣，那我们何不尝试一下通过预想即将失去的情景，来窥视我们内心的真实世界呢？
第一部分做游戏
现在，我们开始进行游戏。准备好笔和纸，准备好心情。你现在需要一个全情投入的心，你现在越能将自己的心情置于“生命只剩一个月”的真实情境，你越能接近真实地发现你的内心世界——你最珍惜的人或事。
我们都知道演员要演好一个角色，需要将自己完全地溶入这个角色，把自己当作剧中的“他”或“她”，只有这样才能刻画好故事中的人物，不至于给人以“演”的痕迹。
此时此刻，我们也要学做一个演员，演的对象是你自己，你只需真实地展现自己，这点应该比做演员容易得多。但角色所处的时间却是在未来，反映的情境是“生命只剩一个月”。
现在，请缓缓地调节自己的心情，慢慢地进入角色状态。在那样一个境况下，我们一定对生命备感留恋，回顾并总结着自己的一生，一生中重要的人和事不断地从眼前闪现。此时未了的心愿，牵挂的人，正揪着我们的心。
待你成功地进入角色后，请问问自己的灵魂，在这一个月的时间里，你最想做什么事？见什么人？了确哪些心愿？为谁再做些什么？你想和谁在一起？
此时此刻你想到的这些答案，便都是你此生中，对你最重要的，最让你珍视的人和事。
有一个曾经面临过死亡的人回忆到，当时她忘记了害怕，心里第一个想到的是她的母亲。
再过几天就是她母亲的生日了，她说，长这么大了还从来没买过礼物送给母亲，也从来没有给母亲庆祝过生日，以前也曾经问过她想要什么礼物，母亲总是说：你们的平安，就是送给我最好的“礼物”。当时她只是笑笑没细细品味……没想到现在想起母亲的那句话，她的眼泪却已悄然滑落。
生命是有限的，不要让我们的人生留下任何遗憾。
也许有人要不以为然地说，这个游戏没有意义，完全是假设性的问题。这虽是一个假设性的问题，但却是我们每一个人都有可能遇到的问题。
例如有这样几种不同情况：一种是突发性的事故或灾难，就如泰坦尼克号巨型游轮意外沉船事件，数以千计的人在一天之内沉没海洋丧生；又如某个煤矿矿井和坑道突然塌陷，有些矿工被隔绝在深处的坑道内，担心人们找不到他们，或因挖掘抢救他们时再发生塌陷而埋葬了他们；又如某次发生大火，有些人被烈火所包围，无法逃生，他们的生命也许只有几分钟……
“天有不测的风云，人有旦夕的祸福”，对遭遇灾祸的人来说，他们临死的那一天，就是他们最后的一天，只是他们不知道而已。再说，人人都会面临生老病死的一天。
还是一个真实的故事。
五官科病房里同时住进来两位病人，都是鼻子不舒服。在等待化验结果期间，甲说，如果是癌，立即去旅行，首先去拉萨，乙也同样如此表示。结果出来了，甲得的是鼻癌，乙长的是鼻息肉。
甲列了一张告别人生的计划表离开了医院，乙住了下来。甲的计划表是：去一趟拉萨和敦煌；从攀枝花坐船一直到长江口；到海南的三亚以椰子树为背景拍一张照片；在哈尔滨过一个冬天；从大连坐船到广西的北海；登上天安门；读完莎士比亚的所有作品；力争听一次瞎子阿炳原版的《二泉映月》；写一本书。凡此种种，共27条。
他在这张生命的清单后面这么写道：我的一生有很多梦想，有的实现了，有的由于种种原因没有实现。现在上帝给我的时间不多了，为了不遗憾地离开这个世界，我打算用生命的最后几年去实现还剩下的这27个梦。
当年，甲就辞掉了公司的职务，去了拉萨和敦煌。第二年，又以惊人的毅力和韧性通过了成人考试。这期间，他登上过天安门，去了内蒙古大草原，还在一户牧民家里住了一个星期。现在这位朋友正在实现他出一本书的愿望。
有一天，乙在报上看到甲写的一篇散文，打电话去问甲的病。甲说，我真的无法想像，要不是这场病，我的生命该是多么的糟糕。是它提醒了我，去做自己想做的事，去实现自己想去实现的梦想。现在我才体会到什么是真正的生命和人生。你生活得也挺好吧！乙没有回答。
因为在医院时说的去拉萨和敦煌的事，早已因患的不是癌症而放到脑后去了。
大多数人之所以没有像那位患鼻癌的人一样，列出一张生命的清单，抛开一切多余的东西，去实现梦想，去做自己想做的事，是因为我们认为还会活得更久，可用的时间还很多。然而也许正是这一点量上的差别，使我们的生命有了质的不同：有些人把梦想变成了现实，有些人把梦想带进了坟墓。
所以，做这个游戏最重要的还是通过这个生命即将消逝的假设，来了解你的内心，找你最想做的事情，为你现在的生活作指引，让你感到生命中每一分每一秒都是何等的珍贵。
我们还可以延伸出许多同类的游戏来，比如，“假如生命只剩一天的时间”、“假如生命只剩一年的时间”……不同的期限，我们得到内心中不同级别层次的重要事情来。
珍惜亲情
有位事业有成、却整天忙碌不休的男士，参与了“假如生命只有一天”的游戏。
明天真的要死吗？我就剩下这一天了吗？如果这是真的，我的精神会立刻崩溃！当我极力克制住恐惧、无助、慌张与眩晕，我会强制镇定自己。为何死亡