别以为精彩是一种遥不可及的梦想，或者是一种永远无法达到的目标，其实，精彩并不是要你做一些不可能的任务，而是，在生命的每个当下，都活得充实与饱满。
不用华丽来衬托，也无需虚张声势、敲锣打鼓，精彩就是，一种美好素朴的本质。
别说平凡的人，不能拥有精彩！
勇于尝试，敢于改变，就能拥有创新的自我。改变，不一定会成功；但是，不改变，注定与成功无缘。
创造，自己生命的精彩，因为，即使是平凡的人，也一样能活得很精彩。
热情生活品味生命价值的 伊能静
品味生命价值的 伊能静
我将邂逅你，做为寻寻觅觅中的终句。这生生世世的结局，只是你。这生生世世的期盼，只是你。
以一本《生死遗言》由歌手变成畅销书作家的伊能静，认为，生活的精彩是自己的事！
以文字记录着自己爱恋另一半的心路历程的伊能静，从蓬蓬裙、公主装，到为人妻、为人母，伊能静的变化，不可谓不大。同时，我们也看到她的成长与蜕变。
曾经只是一个十七岁的少女，一路走来，她在歌唱、电影、写作方面的成绩，都证明她是一个努力、也是用功的人。
人生数十寒暑，怎么可能没有艰困的日子呢？可是日子总得要过，一旦放弃了，就输给自己了，所以，她一直都没有放弃。
也许，每个人都可以这样自我期许，只要沉住气跑到山的顶峰，就会知道天空有多蓝，群山有多壮阔。
她说：「写作是一辈子的，我不反击，而且更坚定的写下去。」
演过陆小曼的她，书中也出现徐志摩式的笔触：「你沾满土拿手掩埋的不是什么，而是我微微跳动的心。」除了看到她绝佳的文采外，也可以感受到，双鱼座女子的敏感与纤细。
过去，哈林很排斥在公开场合谈及自己的感情与家务事，但自从婚后，尤其是当了爸爸之后，他的想法有了明显的改变。
哈林在伊能静创作的阶段，就陆陆续续读过不同时期完成的篇章，他的感想是：「她很厉害，原本平淡无奇的生活，透过她的笔，竟然变得很有文学味。」
书中收进了之前在网络被广为流传的名篇《生死遗言》，这些文章让庾澄庆一读就哭。而对于过去爱的路上的种种坎坷，伊能静也终于有了一吐为快的感受。
对照她敏感纤细的神经，庾澄庆的粗枝大叶，反倒给她很大的创作空间。
而庾澄庆也永远搞不懂，为什么她这么喜欢看书。
过去她很没有安全感，歇斯底里地怕失去庾澄庆的态度，让她很苦。但幸好庾澄庆是少数不会被她影响情绪的男人。所以，他没有跑掉，他留下来了。
回报这样的爱情，伊能静在《生死遗言》中对丈夫说：「有生之年，在我有生之年，我永远要比你多活一天。」因为，她知道庾澄庆无法承受失去她的痛苦。
她下定决心，只做自己喜欢的音乐，做个真正唱歌的人。生命至此，学爬的阶段终于完成，她开始学习站立，用双脚走路。
当你成为能给的人，就不用再向别人索讨；当一个人有能力过自己的人生，别人也会愿意付出，因为你值得。
伊能静如今已为人母。现在的生活可说是一半家庭、一半工作，她很努力地兼顾这个很难兼顾的理想。
有了小哈利以后，她的少女时代宣告结束。
很多时候，文字都只是她自言自语倾诉出，内心承载不下的深情的工具，所以《生死遗言》在网络世界中，竟然也可以感动这么多人。
因为，情感是无法伪造的，只能真实呈现，当你把情感寓寄在白纸黑字当中。
钟文音的序里说，书写不是一种教导，书写应该是一把切开自己的刀。一滴水是一片海洋，每个自己都是一个小社会、小部落。
文字的书写让伊能静和更多读者的世界接轨。
对生活的态度，她希望能有自己的空间，保有属于私我的领域。
习惯于独处，婚后赫然发觉当爱情落实到生活，竟是如此真实具体，那种窒息感，曾让她有拼命地想要逃的感觉，甚至，觉得自己不适合婚姻。
她认为，女人到了一定的年龄，更需要有自己的空间去成长，面对生活，并不只是在工作和家庭之间做选择而已。
她不愿意到五十岁以后，才惊觉自己的人生错过些什么。在理智和感情的拉扯下，她期许自己能做得很好。
阅读，开启了伊能静的世界，至于「写作」对她而言，像是一个「出口」。
她体会赫塞《流浪者之歌》中不逃避现实，「苦即是乐，乐即是苦」的境界。她寄望自己在年老色衰时，身上还有光彩的美。
「美」对她而言，是「奉献」。《一条简单的道路——德蕾莎修女的质朴之道》这本书，让伊能静体验到，爱是一切的光辉。
关于写作，她依然有着少女时期，许多残存的期盼。
很喜欢现在的状态，仍保有生命的冲动，还有探索的欲望，人生也多了一些明白——人生总是在跌撞之后，知晓，今天，其实是由许多的过去累积起来。
圆满的生活，让她充满光彩，寻觅的旅程到此结束，承受一路走来的辛苦，此时，已然有全新的阶段，现在的她，对未来有了更多的掌握与了解。
每个人都可以选择自己想过的人生，不论你是谁？
她想过的人生是一种「有价值」的精彩人生。
那么，你呢？
热情生活罕见人间的天使 杨玉欣
罕见人间的天使 杨玉欣
每个人都有拥抱幸福的权利，只是，幸福对她来说，却是个奢侈品。
她长的非常甜美，在镜头前看见的，都是她甜美的笑容，只是在镜头的背后，却有着令人不忍的病痛缠身，她罹患的是「三好氏远程肌肉无力症」。
有时想想，生命真的很不公平，有的人好好的生命偏偏不去爱护，动不动就想要去自杀，有的人想要好好珍惜生命，却又偏偏得了不治之症。
国内较为人熟知的包括：苯酮尿症、重型地中海贫血、成骨不全症（俗称玻璃娃娃）、粘多醣症、高血氨症、有机酸血症、威尔森氏症……都是我们俗称的罕见重大疾病。
人体约有三万个基因，每个人多少有些不正常的基因，当男女双方碰巧在同一个基因上有缺陷，就可能导致下一代出现罕见疾病。
玉欣爸妈的基因病变是隐性的，到了她们三姐弟身上，却都成了显性。
她曾经眼巴巴望着自己手中的杯盘，硬生生地在地上摔得粉碎，却无法控制四肢那种无力感的痛苦。
从小，他们三姐弟的体育成绩不是丙就是丁，也许，病因早就潜伏在他们的体内。
「三好氏远程肌肉无力症」，这种基因造成的罕见疾病，成了她们一辈子要面对的问题。它会从远程肌肉入侵，使肌肉萎缩无力，慢慢一寸寸地逼近身体，最后，侵入心脏。
她十九岁发病，花了三、四年时间四处就医，经历了种种痛苦的治疗，到现在已证实无药可医。
她的性格改变很多，开始懂得如何取舍，因为，每天都会面对一种失去的感觉，知道身体一天比一天差。所以，会学着慢慢锻炼自己，如果这个东西注定要失去，就要懂得放下。
现在的她，面对每件事都会很感恩，感恩现在还能讲话，还能做事。但是，如果有一天这些能力都要离去，那么，就让它去吧！
生病之后，让她体会最深的，是真正懂得什么叫感恩，什么叫珍惜。
他们家三个小孩都破相了，因为破相，让他们更懂得修行。修行就是在任何困难的处境里，都要找到积极的态度及力量，在每次遇到困难时，都要找到能让自己振作起来的力量。
在困难中不断地维持积极的态度，这就是修行。
因为破相，才有机会修行；生病，让她提早去思索活着的意义。也许，是因为病痛，让她有着超乎正常年龄的豁达和成熟。
她试着去探索自己，到底要活成什么样子，这样不断地探索，开始有点像哲学家，到后来甚至有点宗教情怀的感觉。
思索在价值的顺序里，很多东西是可以舍弃的，只有能舍，才能让自己平静，继而去想，到底为了什么而活？
不断地向内探索，而一切的探索只为了寻求一种平衡，平衡这样的身体和人世间的种种遭遇。
从生病中，也得到一个很大的心得，那就是——忍耐。她常常觉得，会痛苦，就是因为被问题给困住了。
很多时候，也不是面不面对的问题，而是要超越痛苦这件事，如此，才有办法不被它困住，才能不痛苦，和忍耐比较起来，这是比较积极的做法。
直到现在，她仍然在经历忍耐，这种病最可怕的地方就是，你不知道何时自己会丧失什么样的能力。
也许，明早一觉醒来，你就无法再举高自己的双手。
难过之后，仍然要振作起来，这就是修行。所以，在还能做某些事的时候，她就一定抱着纪念的心情，开心地去做。
而对于那些不断失去的能力，心里有一种属于自己的浪漫仪式，她会在脑海中想象，把这项能力丢到湖里，然后撒几片花瓣，就随它去吧！
她把这个行为称为告别仪式，这件事就这样过去了，不用再为它悲伤或者想挽留些什么。然后，更加感恩，自己还拥有的能力。
见过许多身患重疾的人，他们往往能从病中淬炼出一种精神－－不以苦为苦，表现于外，就是乐观，这对正常人来说，是一件非常困难的事。
她从一个正常人到罹患罕见疾病的患者，也慢慢地探索出，一些能支持自己活下去的方式，不断地寻求生命的平衡点，靠着看书、思考，试着理出一些解决的方法。
文字是具有力量的灵魂，看了书之后，她的观念就整个转变了。
多年前，玉欣的姐姐打电话给她，说她真的好想死。
她着急地想安慰她，忽然灵光一闪，问她：「那你就是个不害怕死亡的人啰！」
姐姐说：「对，死对我而言，是一种痛快。」她又说：「那么，你连死都不怕，你还会害怕活着吗？」姐姐一想，就决定再活五年看看。
这是生命的渡口，称之为重生，在接下来的日子，更要懂得如何放下，不执着于失去的哀伤。
现在，她享受独立生活、享受自己一个人走路，虽然有点摇摇摆摆，虽然偶尔还会跌倒，虽然，家里无法维持以前超高标准的完美洁净。
她依然感恩目前所拥有的，并且有能力，去关怀更多深陷疾病的朋友们。
有的人拥有了一切，却以为自己什么都没有。只有即将失去一切的人，才会知道她曾经拥有过的。人生的价值，端视于每个人对自我的认知。
我想，她是一个天使，非常罕见的天使，上天为了要让我们体认生命的美好，派她来让我们看见我们对生命是多么的奢侈和轻忽。
热情生活为自己寻找精彩的 酒井法子
为自己寻找精彩的 酒井法子
一个人要能在平凡与繁华中做选择，其实，并不容易。
酒井法子已经三十岁了。她展现了一个女人的一生中重要的智能与抉择。
年龄永远是女人心头的最痛。
但是，怕老并不会使你不会变老，唯有正视年龄，坦然面对，勇于对生命负责，你才可能活得更好、更美。
酒井法子说，她并不怕老，对她而言，女人的成熟、智能，所散发出来的智能之美，才是永不雕谢的。
一九九二年，她做了一个重要的决定，把市场转向台湾，她拍了一部饮料广告，用自己的昵称结合广告产品，红遍了全台，在五月中旬的演唱会，也反应热烈，同年十月，她来台二度开唱。
当时，海外开唱的日本艺人并不多，�