满。以此为不死之药，天下莫我知也。勿谓暗昧，神见我形。勿谓小语，鬼闻我声。犯禁满
千，地收人形。人为阳善，人自报之；人为阴善，鬼神报之。人为阳恶，人身治之，人为阴
恶，鬼神治之。故天不欺人，示之以影；地不欺人，示之以响。人生天地气中，动作喘息皆
应于天，为善为恶天皆鉴之。人有修善积德而遭凶祸者，先世之余殃也。为恶犯禁而遇吉祥
者，先世之余福也。故善人行不择日，至凶中得凶中之吉，入恶中得恶中之善。恶人行动择
时日，至吉中反得吉中之凶，入善中反得善中之恶。此皆目然之符也。
老子曰∶谢天地父母法。常以辰巳日黄昏时天晴日净，扫宅中甲壬丙庚之地，烧香北向
稽首三过，口勿语，但心中言耳。举家皆利。谢嘿云∶曾孙某乙数负黄天之气象、上帝之
始愿，合家男女大小前后所犯罪过，请为削除凶恶。在后进善人某家大小身神安，生气还。
常以此道，大吉利，除祸殃。
老子曰∶正月朔晓亦可于庭中向寅地再拜，咒曰∶洪华，洪华，受大道之恩，太清玄门
，愿还某去岁之年，男女皆三过自咒。常行此道，可以延年。
论曰∶神仙之道难致，养性之术易崇。故善摄生者常须慎于忌讳，勤于服食，则百年之
内不惧于夭伤也。所以具录服饵方法以遗后嗣云。
卷第十二·养性
养性服饵第二
内容：x方三十七首x
卷第十二·养性养性服饵第二
茯苓酥
内容：主除万病，久服延年方。
取山之阳茯苓，其味甘美；山之阴茯苓，其味苦恶。拣得之勿去皮，去皮刀薄切，曝干，
蒸令气溜，以汤淋之。其色赤味苦。淋之不已，候汁味甜便止。曝干捣筛，得茯苓三斗。取
好酒大斗一石蜜一斗和茯苓，未令相得，纳一石五斗瓮中，熟搅之百遍，密封之，勿令泄气，
冬月五十日、夏月二十一日，酥浮于酒上。接取酥，其味甘美如天甘露，可作饼大如手掌，
空
屋中阴干，其色赤如枣。饥食一饼，终日不饥。此仙人度荒世药，取酒封闭，以下药，名茯
苓酥。
卷第十二·养性养性服饵第二
杏仁酥
内容：主万病，除诸风虚劳冷方。
取家杏仁，其味甜香。特忌用山杏仁。山杏仁慎勿用，大毒害人也。
家杏仁（一石去尖皮两仁者，拣完全者。若微有缺坏，一颗不得用。微火炒，捣作细末，
取美酒两石，研杏仁，取汁一石五斗）
上一味，以蜜一斗拌杏仁汁，煎极令浓与乳相似，纳两顶瓮中搅之，密封泥勿令泄气
，与上茯苓酥同法。三十日看之，酒上出酥也。接取酥纳瓷器中封之。取酥下酒别封之。团
其药如梨大，置空屋中作阁安之，皆如饴 状，甚美。服之令人断谷。
卷第十二·养性养性服饵第二
地黄酒酥
内容：令人发白更黑，齿落更生，髓脑满实，还年却老，走及奔马，久服有子方。
粗肥地黄（十石切，捣取汁三石） 麻子（一石捣作末，以地黄汁研取汁二石七斗） 杏
仁（一石去皮尖、两仁者，捣作末，以麻子汁研取汁二石五斗） 曲末（三斗）
上四味，以地黄等汁浸曲七日，候沸，以米三石分作三分，投下 一度。以药汁五斗和
酿酒如家醒酒法。三日一投，九日三投，熟讫，蜜封三七日。酥在酒上，其酥色如金。以
物接取，可得大升九升酥。然后下KT 取酒封之。其糟令服药人食之，令人肥悦，百病除
愈。
食糟尽，乃服药酒及酥。一服酒一升一匙酥温酒和服之。惟得吃白饭芫菁。忌生冷酢滑猪鸡
鱼蒜。其地黄滓曝使干。更以酒三升和地黄滓捣之，曝干作饼服之。
卷第十二·养性养性服饵第二
造草酥方
内容：杏仁（一斗去皮尖两仁者，以水一斗研绞取汁） 粗肥地黄（十斤，熟捣，绞取汁一斗）
麻子一斗（末之，以水一斗研绞取汁）
上三味，汁凡三斗，着曲一斤，米三斗，酿如常酒，味是正熟，出，以瓮盛之，即酥凝
在上。每服取热酒和之，令酥消尽（服之弥佳）。
真人服杏子丹玄隐干学道断谷以当米粮方∶
上粳米（三斗，净淘沙炊作饭，干曝 纱筛下之） 杏仁（三斗，去尖两仁者，曝干，
捣，以水五升研之，绞取汁，味尽止）
上二味，先煎杏仁汁令如稀面糊，置铜器中，纳粳米粉如稀粥，以 火煎。自旦至久搅
勿停手，候其中水气尽则出之，阴干纸贮。欲用，以暖汤二升纳药如鸡子大，置于汤中，停
一炊久。敢食任意取足服之。
卷第十二·养性养性服饵第二
服天门冬丸方
内容：凡天门冬苗作蔓有钩刺者，是采得当以酢浆水煮之，湿去心皮，曝干捣筛，以水蜜中半
和之，仍更曝干。又捣末，水蜜中半和之。更曝干，每取一丸含之。有津液，辄咽之。常含
勿绝，行亦含之。久久自可绝谷。禁一切食，惟得吃大麦。
卷第十二·养性养性服饵第二
服黄精方
内容：凡采黄精，须去苗下节，去皮取一节，隔二日增一节，十日服四节，二十日服八节，空
腹服之。服讫不得漱口，百日以上节食，二百日病除，二年四体调和，忌食酒、肉、五辛、
酥油，得食粳米、糜粥、淡食，除此之外，一物不得入口。山居无人之地法服时，卧食勿坐
食。坐服即入头，令人头痛。服讫经一食须乃起，即无所畏。
凡服乌麻，忌枣粟胡桃，得食淡面，余悉忌。行道持甬作劳远行，端坐三百日，一切病
除。七日内宜数见秽恶，于后即不。（畏损人矣。）
服芜菁子主百疾方∶
芜菁（一斗四升） 薤白（十两）
上二味，煮芜菁子曝干，捣筛，切，薤白和蒸半日，下捣一千一百三十杵，捻作饼重八
两。欲绝谷，先食乃服，三日后食三饼以为例程。尽更合食，勿使绝也。
卷第十二·养性养性服饵第二
华佗云母丸
内容：于三人丸方∶
云母粉 石钟乳（炼） 白石英 肉苁蓉 石膏 天门冬（去心） 人参 续断 菖蒲 菌
桂泽泻 秦艽 紫芝 五加皮 鹿茸 地肤子 薯蓣 石斛 杜仲（炙） 桑上寄生 细
辛
根
巴戟天 赤石脂 地黄花 枸杞 桑螵蛸 子 茯苓 天雄（炮，去皮） 山茱萸 白
术
子
上五十三味，皆用真新好者，并等分，随人多少，捣下细筛，炼白蜜和为丸如梧子，
先食服十丸，可至二十丸，日三。药无所忌，当勤相续不得废缺。百日满愈疾，久服延年益
寿，身体轻强，耳目聪明，流通荣卫，补养五脏，调和六腑，颜色充壮，不知衰老。茜根当
洗去土阴干；地黄、荆花至时多采曝干。欲用时相接取二石许乃佳也。吾尝服一两剂大得力，
皆家贫不济乃止。又时无药足，缺十五味，仍得服之。此药大有气力，常须预求，使足服而
勿缺。又香美易服，不比诸药。
卷第十二·养性养性服饵第二
周白水侯散
内容：主心虚劳损，令人身轻目明，服之八十日，百骨间寒热除，百日外无所苦，
气力日益，老人宜常服之，大验。方∶
远志（五分去心） 白术（七分） 桂心（一两） 人参（三分） 干姜（一两） 续
断（五分） 杜仲（五分
床仁（三分） 附子（三分，炮，去
皮） 防风（五分） 干地黄（五分） 石斛（三分） 肉苁蓉（三分） 栝蒌根（三分） 牡
蛎（三分
，熬） 石苇（三分，去皮） 钟乳（一两，炼） 赤石脂（一两） 桔梗（一两） 细辛
（一两）
牛膝（三分）
上二十四味，捣筛为散。酒服钱五匕，服后饮酒一升，日二，不知，更增一钱匕，三十
日身轻目明。
卷第十二·养性养性服饵第二
济神丸方
内容：茯神 茯苓 桂心 干姜（各四两） 菖蒲 远志（去心） 细辛 白术 人参（各三
两） 甘草
上一十一味，皆捣筛，炼蜜和更捣万杵。每含一丸如弹丸，有津咽之尽，更含之。若食
生冷宿食不消，增一丸。积聚结气呕逆心腹绞痛口干胀酢咽吐呕，皆含之。绝
谷者服之学仙；道士含之益心力，神验。
卷第十二·养性养性服饵第二
彭祖松脂方
内容：松脂（五斤，灰汁煮三十遍，浆水煮三十遍，清水煮三十遍） 茯苓（五斤，灰汁煮十
遍
，浆水煮十遍，清水煮十遍） 生天门冬（五斤，去心皮，曝干，捣作末） 真牛酥（三斤，
炼
三十遍） 白蜜（三斤，煎令沫尽） 蜡（三斤，炼三十遍）
上六味，捣筛，以铜器重汤上，先纳酥，次下蜡，次下蜜。候消讫，次下诸药，急搅之
勿住手，务令大匀。讫，纳瓷器中密封，勿令泄气。先一日不食，欲服须吃好美食令大饱。
然后绝食，即服二两。二十日后服四两，又二十日服八两，细丸之，以得咽中下为度，第二
度服四两为初，二十日又服八两，又二十日服二两，第三度服八两为初，以后二十日服二两
，又二十日服四两，合二百八十日药成。自余服三丸，将补不服，亦得常以酥蜜消息美酒一
升为佳。又合药须取四时王相，特忌刑杀厌及四激休废等日，大凶。
卷第十二·养性养性服饵第二
守中方
内容：白蜡（一斤，炼之，凡二升酒为一度，煎却恶物，凡煎五遍） 丹砂（四两，细研） 蜜
（
一斤，炼之极净）
上三味，合丸之如小枣大，初一日服三丸，三日服九丸。如此至九日止。
茅山人服质多罗方。（出益州导江县并茂州山中）
此有三种，一者紫花根（八月采），二者黄花根亦黄（四月采），三者白花（九月采）。
上三种功能一种不别，依法采，根干已，捣筛且暖一合，酒和方寸匕，空腹服之。待药
消方食。日一服，不可过之。忌昼日眠睡。三十匕为一剂，一月服。
卷第十二·养性养性服饵第二
第二方
内容：蜜（半合） 酥（半合）
上二味，暖之，和方寸匕服之。一法蜜多酥少。一方以三指撮为定。主疗诸风病，禁猪
肉、豉等，食之即失药力。
卷第十二·养性养性服饵第二
第三方
内容：取散五两，生胡麻脂三升投之，微火暖之，勿令热。旦接取上油一合，暖，空肚服之
。日一服，油尽取滓服之。主偏风、半身不遂并诸百病，延年不老。
卷第十二·养性养性服饵第二
第四方
内容：暖水一合，和三指撮，空腹日一服。主身羸瘦及恶疮癣疥并诸风。
卷第十二·养性养性服饵第二
第五方
内容：暖牛乳一升，和方寸匕服之，日一服。主女人绝产无子，发白更黑。
卷第十二·养性养性服饵第二
第六方
内容：暖浓酪浆五合，和方寸匕服之，日一服。主膈上痰饮水气诸风。
卷第十二·养性养性服饵第二
第七方
内容：以牛尿一合，暖，和方寸匕服之，遣四人搦脚手，令气息通流，主五种癫。若重者从少
服渐加至一匕。若候身作金色变为少年，颜若桃李，延年益寿。
上件服药时，皆须平旦空腹服之。以静密室中，不得伤风及多语戏笑作务等事。所食
桃李粳米新舂粟，禁一切鱼肉豉陈臭等物，得食乳酪油，其药功说不能尽。久服神仙，八十
老人状如少年。若触药发时，身体胀满四肢强直，俱赤脱却衣裳，向火灸
卷第十二·养性养性服饵第二
服地黄方
内容：生地黄（五十斤）
上一味，捣之，以水三升绞取汁，澄去滓，微火上煎减半。即纳好白蜜五升、枣脂一升
，搅令相得乃止。每服鸡子大一枚，日三服。令人肥美色。
又方
上一味，细切，以淳酒二斗浸经三宿，出曝令干。又浸酒中直令酒尽。又取甘草、巴戟
天、浓朴、干漆、覆盆子各一斤，各捣下筛和之，饭后酒服方寸匕，日三服，加至二匕。使
人老者还少，强力无病延年。（《千金》无甘草）
作熟干地黄法
别采地黄，去须叶及细杨，捣取汁以渍肥者，着甑中土及米无在以盖其上蒸之。一时
出，暴燥。更纳汁中又蒸之。一时出，暴以汁尽止，便干之。亦可直切地黄蒸之半日，数数
种地黄法（并造）
先择好肥地黄赤色虚软者，选取好地深耕之。可于腊月预耕冻地弥佳。择肥大地黄根切
断，长三四分至一二寸许。一斛可种一亩，二月三月种之。作畦 相去一尺。生后随后锄壅
及数芸之。至九月十月视其叶小衰，乃掘取一亩得二十许斛，择取大根水净洗。其细根及剪
头尾辈亦洗之。日曝令极燥小 ，乃以刀切长寸余白茅覆甑下蒸之，密盖上，亦可囊盛土填
之。从旦至暮，当日不尽者明日又择取蒸之。先时已捣其细碎者，取汁于铜器中煎之，可如
薄饴，将地黄纳汁中周匝，�