用自己的生殖器在腿上不断上下摩擦。除了狗类之外，还有许多雄性哺乳类动物都会借着不同的自我刺激方式来释放精子，例如：大白鼠、老鼠、松鼠、豪猪、猪、鹿、鲸鱼、大象和猴子。它们也和人类男性一样，经常在与雌性动物进行例行性交的空闲期间进行自慰。
自慰这种行为看起来似乎很简单。但实际上，自慰却是一种构造精巧的活动。对经常射精的男性或是即将射精的男性来说，自慰其实能够帮助他们调节下次射出的精子数量。因为男性的身体首先会预计下次射精时的可能状况，然后再借着自慰来调整制造精子的时机与数量。不仅如此，自慰还能帮助男性调整精液里的阻挡者、杀手和取卵者的构成比例。
男性的身体具有区分自慰与性交的能力。两种情况下射出的精液成分并不完全相同。性交时射出的精子数量会受到很多因素的影响。例如说，男性的身体会根据精子战争的风险度，来决定需要射出多少精子到配偶体内。而自慰时射出的精子数量，除了年龄因素之外，还有一个重要因素会影响到男性释放出的精子数目，那就是“上次自慰是在多久之前”。男性每次自慰释放出的精子数量大约相当于从上次自慰后平均每小时500万个精子的总和（例如上次自慰是在一天前，以一小时500万个精子来计算，则这次自慰将释出一亿两千万个精子）。而“每小时500万个”这个比率，也正好是精子阻挡者、杀手和取卵者的任务期限。
男性精液中的精子会随着年龄增长而变更其任务。大部分精子在年轻的时候先担任杀手，等到上了年纪之后就改为阻挡者。精子杀手必须精力充沛，活动力强，同时还必须配备一顶装满致命化学物质的头盔。至于精子阻挡者，则就算是上了年纪也无所谓。我们甚至可以这么说，老旧精子的惟一用途就是去担任阻挡者。因为阻挡者的任务是将子宫颈粘液通道阻挡起来。所以精子阻挡者只要有足够力量游出精液池，并且立刻游进子宫颈粘液就够了。接下来，精子阻挡者要做的，就是卷起尾巴保持不动。就算它打算在阵前捐躯也不会受任何影响，因为它的尸体仍然能担负起阻塞粘液通道的任务。
精子取卵者也会随着年龄的增长而发生变化。精子取卵者钻入卵子之前，它的表面将发生重要的化学变化。但这种变化要在精子接近输卵管的受精区之后才会出现。因此，取卵者精子的一生可按其活动情形分为两个阶段。第一阶段是在受精之前，取卵者精子拼命地往输卵管的休息区游去。第二阶段是在短暂的受精期间，精子取卵者努力游进受精区。经过这两个阶段之后，精子取卵者的生命便宣告结束。
男性的两条输精管里排列着等待出发的精子（请参照场景4），这些精子包含各种各样的类型。排在接近尿道附近的精子年纪最老，排在其后的精子则依顺序越来越年轻，靠近睾丸的精子是最年轻的。精子排队进入尿道时可能会有一些不同年龄的精子混杂其间，不过当男性射精时，年纪较老的精子倾向于领先出发，而年纪较轻的精子则紧随其后，因此当精液在女性阴道顶端形成精液池之后，年老精子都在底层，而年轻精子则在上面。
年轻精子有较强的活力，因此它们将会率先离开精液池，进入子宫颈粘液。而年老精子离开精液池的速度就比较慢，更老的精子则根本无法离开精液池，它们注定只能随着女性的“回流”被排出体外。由于年轻精子位于精液池较上部分，所以它们必须先游向底层，待穿过年老精子聚集的部分之后，才能游进子宫颈象鼻。而究竟有多少年轻精子能够离开精液池，则要由子宫颈象鼻能伸进精液池多深而定。通常，精液池底层的年老精子数目如果太多，就会阻碍年轻精子游进子宫颈。
男性如果在两次性交之间有过自慰行为，他在下次性交时射进配偶体内的精子数目就比较少——比在没有自慰的情况下要少。但他射入配偶体内的精子也因此会更年轻，更有活力，更不易遭到老旧精子的阻挡。而且，这些年轻精子也比较容易游出精液池，并停留在女性体内。这些进入女性体内的精子既年轻又有活力，称得上是一支有实力的队伍。
另一方面，男性射出的精液里面同样也需要包含一些年老精子，以便让它们担任阻挡者。这些年老精子的比例只要能够补足配偶子宫颈粘液里的阻挡者数目即可。一对伴侣进行例行性交三天之后，女性子宫颈里的阻挡者精子逐渐减少，而男性副睾丸里的精子也逐渐老化，对于这一点，男性的身体完全能够精确掌控。如果连续两次性交的间隔是30分钟到3天之间，男性的身体便能恰到好处地将阻挡者精子补充到配偶体内。但两次例行性交的间隔若为3天或4天，男性精液里的阻挡者精子就会变得过多。因为女性子宫颈粘液里面虽然有许多通道，但这些通道只需要一些老旧精子将之阻挡起来就够了，超出需要量的精子阻挡者都会变得多余。而且更糟糕的是，这些多余精子还可能在年轻精子从精液池游进子宫颈时构成阻碍。所以，当男性体内的精子含量超过某种程度时，他能采取的最佳对策就是在性交之前，先设法将老旧精子释放出去。而这也正是自慰的作用之一。
如果两次例行性交的间隔超过4天，这时男性能够采取的理想对策，就是在下次性交的两天之前进行一次自慰。如此一来，男性在下次性交的时候，他的两条输精管最前端将会有两千万个年老精子担任阻挡者，紧接其后的则是一亿到五亿个杀手精子。除此之外，另外还有取卵者精子以1：19的比例分布于杀手精子之中。这些取卵者当中约有10％已经到达最适于受精的顶峰时期，并且即将前往输卵管。其余90％的取卵者则将在男性射精后五天之内分批成熟。
根据上述资料可知，男性的身体拥有极大的变通性，他们能够根据精子战争的风险度适当调整自己的精子队伍。如果从上次性交之后，男性对配偶看管得十分严密，他在下次性交时射出的精液里就必须含有大量的阻挡者与少量的杀手和取卵者。所以，男性下次射精时，精子阻挡者将全部排在输精管的前端，而少数的杀手和取卵者则紧跟在阻挡者后面。如果从上次性交后，男性只花了少量的时间和配偶共处，他的精子遭遇精子战争的风险度则大为提高，因此男性也就必须射出较多的杀手与取卵者。所以在他射精之前，他的身体会将更多杀手与取卵者送进输精管。而在这种情况下，他的精液里所含的阻挡者数目虽然没有改变，但他会将更多年轻精子，也就是更多杀手和取卵者送进输精管。
假设男性想让自己的输精管内配备一支已有两天生命的精子军队备用，首先他必须“预估”自己与配偶进行性交的时机。至于“预估”性交这项任务，主要是由大脑在潜意识中进行的。而男性的大脑和身体在交互调整性交与自慰之间的间隔时，便会有自慰的冲动。就以场景12里的男人来说，由于他通常预估自己会在星期六和配偶性交，所以他总是在星期二和星期四进行自慰（但偶尔也会只在星期三自慰一次）。因此，男人每次性交时射入配偶体内的精子队伍的成分都能恰到好处。他的精液里几乎全是两三天内制造出来的新鲜精子。当然，在大部分情况下，男人并不需要准备精子部队，因为根本不会有精子战争发生。他该做的，只是将年龄不同的数百万个取卵者送入配偶体内。除此之外，为了应付配偶可能发生的外遇行为，男人还要将定量的阻挡者与杀手一起射进配偶体内。
从繁衍子孙的观点来看，男性进行例行自慰时会遇到的重要问题是，例行性交有一项特性无法预测。我们在前面已经说过，这项特性（无法预测）主要是因为例行性交对男女双方来说，分别具有不同而且对立的功能，通常，预期的性交无法实现时，问题便会因此产生（而另一方面，配偶出人意料的自发性诱惑行为也会引起其他的问题）。
就拿场景12里的男性来说，幸好他有例行自慰的习惯，所以每个星期六晚上他的输精管里都能准备好成分完美的精液（其中的阻挡者、杀手和取卵者都能保持平衡状态），供其使用。假设在某个星期六晚上，男人和配偶发生了争执，或是出现了如男人喝醉酒之类的临时变故，他们便无法进行性交。而到了星期天，男人输精管里的精子正迅速地从最佳状态滑落。这时男人的身体能够面临的选择就是等待下次性交或是进行自慰。如果他选择等待下次性交，那么他射进配偶体内的精子不仅全将度过顶峰时期，而且其中还可能含有过多的年老阻挡者和上了年纪的杀手与取卵者。而另一方面，如果他选择进行自慰，但在一小时之后又和配偶临时进行性交，这时他射出的精液里面就会缺少阻挡者。在男人的精子极可能面对精子战争的情况下，上述两种选择都不是理想的做法，同时对他极为不利。
然而，男性的难题却是女性的良机。女性只需出人意料地变更例行性交的时机，就能让配偶射出次要的精子（而非最佳的精子）。这样，当女性在数日之后进行外遇行为时，她的情人的精子军队便可处于有利地位。
第四章 暗中期待场景13 乘除之间
夜间航班飞了3个小时。飞机到达机场时，已经是半夜了，所以这群在同一个公司上班的两男两女，便从机场坐上了出租车，直接开往旅馆。他们的房间都在同一条走廊上，男人和他的同事们分别打开了自己的房门，大家互道晚安之后，各自走进了自己的房间。明天的会议一早就要开始。男人打开行李，脱掉了衣服，先去淋浴。房间里很热，他感到心情浮躁得无法立刻入睡，于是他点上一支烟，裸体躺在床上，瞧着天花板出神。他的一只手灵巧地拿着香烟，另一只手则心不在焉地触碰着自己的性器，同时，他脑袋里也像万花筒似地开始旋转出许多过去的情景。前一刻是孩子的形象出现在脑海里，下一刻又突然变成了配偶的身影。男人想起两天前他们进行过的最后那次性交，他思索着，弄不清配偶当时有没有到达高潮？她是不是假装的呢？也许她的演技是送给他的礼物，因为她要让他在旅途上还能记起她。要真是这样的话，那可是够悲惨了，因为这表示他们之间的性关系已经开始走下坡路。出发前一天晚上，他趁配偶正在和她母亲讲电话的空隙，迅速地躲进浴室里自慰了一番。
男人的思绪又转到这次出差的同伴身上，他开始考虑余下两天的策略。这次出差的运气好极了，公司里最性感的两个女同事都在他们一行之中，他可以有两个晚上的机会想办法把她们弄上床。自从这次出差决定之后，他不只一次幻想着自己和两个女人同在一张床上。他假想她们都全裸着在他身上翻滚，并且两个女人都争相请求他先和自己性交。
男人的幻想越发不可收拾，他感到阴茎在手里膨胀起来，而且脑袋也在向他悄悄建议：可能他会愿意把精液放出来。他继续躺在床上，让兴奋不断在他的性器上面扩散开来。接着，他感觉时机已到，于是走进洗手间，自己把精液排放出来。不一会儿，男人陷入梦境，但他的脑中仍旧在期待着，不知接下来的两个晚上能否如愿以偿。
第二天晚上，男人一回到旅馆，立刻先打电话回家。家人和他交谈了10分钟，他先对孩子道晚安，再向配偶送上亲吻，然后挂上电话。现在，家里一切无事，于是他走到位于五楼的窗边，欣赏着窗外的都市景色。今天的工作大致干得还不错，他想。这一天的差事总算结束了，现在他只想去找另外3个同事共度夜晚。摆在他面前的是美食和美酒，运气好的话，还会有美色。
这天晚上开始得还不错，不过结束得实在太糟糕。在去餐厅的路上，他坐在自己最中意的女同事身边，从她的肢体语言来看，男人觉得她对自己也很有好感。但等到大家进了酒吧之后，他才弄清她感兴趣的是他的上司，而不是他。夜色渐深，男人眼睁睁地看着上司和那个女同事之间表现得越来越亲密，可是他简直无计可施。他虽然尝试了好几次，想要打进两个人之间，但是，她对他根本不屑一顾。男人思索着想要扭转逆境，于是他把目标转到另一个女同事身上。谁知这女人才几杯酒下肚，就开始吵着太累了，还表示她身