大敌——氧化向你宣战了。 氧气与肌肤，“吸吸”相关： 肌肤中如果含氧充足，肤色自然红润，弹性更是百分百。再回过头来看看缺氧而造就的“黄脸婆”：每一个细胞都耷拉着脑袋，整张面孔写满了疲倦。有研究表明，在我们的写字楼里，氧气的含量要远低于一般空气中20％的标准。这就意味着——你的肌肤注定会缺氧！再加上压力作祟，肌肤衰老必定提早报到。 如果你恰恰是忙碌生活的受害者，而又不想让肌肤成为牺牲品，也可以通过给肌肤“吸氧”的方式让肌肤重新获得勃勃的生命力。很多的美容院里都开设了肌肤“氧吧”，通过氧气的导入，让营养可以被肌肤充分地吸收，而氧气还可以激活肌肤细胞，让肌肤更具有弹性和光彩。 下面，我也要教你一些小技巧，让你在家里也可以轻松体验“氧”护二重奏，重拾肌肤的自由呼吸。 Step1：去除老化角质，恢复毛孔畅通 当角质层不断增厚又不能自行脱落，肌肤的毛孔会越来越难以呼吸，在这样一个厚厚的屏障覆盖下，护肤品自然难以被充分吸收。你可以使用专门的产品调理角质，每天在滋养品之前使用这类产品，可以温和去除肌肤的老化角质，让之后的护理产品吸收更彻底。
佳品推荐：
Laneige的角质调理精华Kose的两用角质调理露
Winter冬12月（2）
Step2：善用化妆水，提升肌肤吸收能力 使用化妆水早已不是一个可有可无的步骤，它扮演的角色越来越多：除了清洁皮肤、补水以外，它也能帮助肌肤吸收营养品。这是因为抹完化妆水的皮肤会清透清洁，含水量上升，从而更容易“吃”进更多的养分。
佳品推荐：
EsteeLauder的活力修护精华水。在它的催化下，修护类产品能发挥出更大的功效。L'oreal的瞬间净白露能温和去除衰老细胞，为美白修护提速。
TIPS 葡萄籽、白茶、米糠、花蜜、维生素C和维生素E都具有极好的抗氧化功能。在天然植物中也不乏抗氧明星，比如说迷迭香，这种香草植物，已经被证明具有很强的抗氧化力。而绿茶也是抗氧化的一颗新星，把绿茶与其他成分融合在一起，可以一同为肌肤对抗氧化把关。
Winter冬12月（3）
佳品推荐：
Lancome再生青春修护液，含有维生素E毫微胶囊，可以持续释放抵抗氧化的活性成分。Dior的蓝钻花蜜活颜乳液，充分运用了花蜜的抗氧化功效，让肌肤细胞恢复润泽活力。EsteeLauder的抗氧化日霜，同时含有绿茶精华和迷迭香精华，能有效阻止自由基对肌肤的侵害。
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彩妆也能抗氧化 听上去好像有点玄，其实并不夸张。首推的抗氧彩妆是粉底，质地好的粉底可以隔离污染和部分紫外线，为肌肤穿上一层抗氧化的外衣。一贯备受推崇的“素面朝天”也许并不是最适合都市的面貌，只要选择粉底得当，美丽和防护就能兼而得之。 其次口红也会有相同的功效——尤其是保湿性的口红，内含的色素和保湿成分可以阻隔紫外线，也能很大程度上阻止嘴唇因氧化而暗沉干燥。
佳品推荐：
Aupres的DX优能粉底SPF15，质地极为细腻，并且有良好的护肤滋润功效。sisley的抗氧保湿唇膏。
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12月13日 在滑雪场度过了快乐的一天。清冽的空气，蓝的天，白的雪场，笑逐颜开的人们，真不想回来了，我们的办公室要是设在那里该多好呀。小时候，冬天经常下雪的，我和小伙伴们玩打雪仗，堆雪人。雪下得再大点儿，我们还要上街帮着扫雪呢。如今，要坐车到城外的雪场去才能和它亲密接触了。如果能把雪和清新透彻的空气带回来该多好呀。今天值得纪念。 每个人都需要氧气，但是在另一方面，氧气也会转换成不安定的因子伤害你的美丽。你对氧气的负面功效了解多少呢？皱纹、斑点、肌肤光泽减退这些衰老现象都是肌肤氧化的恶果！ 氧气对我们来说，好比鱼和水的亲密关系。但是，我们吸入体内的氧气大约有2％会转变成活性氧，与体内的各种物质发生反应，造成氧化，形成在细胞间造成氧化的物质——“自由基”，并破坏健康细胞及组织。 氧化作用的元凶就是自由基。当体内或体外有过剩的自由基时，它们便会去攻击细胞膜甚至细胞核，导致人体和肌肤的老化与病变。 氧化作用对肌肤所造成的伤害远比自然老化所留下的伤害更大，而且无论哪种肤质和年龄，都无法避免氧化的侵害。 造成氧化作用的自由基形成的原因很广，凡烟雾、日晒、辐射尘、废气、炒菜的油烟、清洁剂中的化学物质以及生活作息的不正常、情绪上的焦虑和压力，或是过度去角质、用热水洗脸或蒸脸，都会产生自由基，造成氧化作用。 氧化都会造成什么样的恶果？随着年龄的增长，新细胞的成长速度会变得迟缓，肌肤里新生的蛋白质、脂质、胶原蛋白也会减少，所以皮肤就会变薄、变干，出现细纹和斑点。而氧化则会加速这一切的破坏行动。 斑点： 由于与油脂的氧化聚合反应，皮肤会产生蜡状色素和脂褐质，因而出现斑点。 干燥： 白由基会破坏细胞膜及细胞核，导致皮肤丧失保湿能力，使肌肤干涩、失去光泽与弹性。 皱纹： 氧化损害胶原蛋白组织，使胶原质变质，让弹力纤维断裂，失去韧性与弹性。 松弛： 皮肤与空气中的氧接触，当受到紫外线照射时，皮肤底层的油脂与氧化合，变成过氧化脂质，它的不断累积增厚使皮肤逐渐松弛、老化。 根据美国医学界的调查，25岁之前，人的身体中会自然产生一种抗氧化的成分，但过了25岁，这种成分就会慢慢消失。而事实上，肌肤远比我们想像得坚强，当它暴露在光天化日下的时候，自身就有很大的能量来抵抗外敌的入侵。只是由于日夜操劳的结果，会提前出现兵疲马困的倦态。解决之道，就是给肌肤穿上抗氧化的外衣。让氧气的功效充分发挥，又要防止肌肤被氧化。 用化妆品对抗氧化 含有维生素的食物是最佳的抗氧化剂，但就算天天都吃胡萝卜，你也不会比兔子更能避免氧化的侵袭。因为食物养分经过分解、吸收，再由血液平均分配到每个地方，而脸部只会分到5％…7％的量，若想要逃离氧化给肌肤带来的伤害，最好的方法就是使用抗氧化的保养品，为肌肤打造一道完整的防护网。目前被广泛使用在保养品中的抗氧化成分有：维生素C、维生素E、维生素B、胡萝卜素，以及萃取自绿茶、迷迭香等的天然成分。 维生素E 可清除对皮肤有害的老化因子——活性氧自由基，延缓肌肤老化，并且能修复受损细胞膜、淡化疤痕，同时保护维生素A，使其不致氧化而失效。 佳品推荐：Avene雅漾柔白活肤乳 维生素C 除了能促进真皮层的胶原蛋白合成，防止肌肤老化、萎缩而产生皱纹，更身兼维生素E的增效剂之职。 佳品推荐：贝佳斯维生素C美肤霜 绿茶 高效能的抗氧化剂，能同时保护及镇静肌肤。 佳品推荐：Givenchy绿茶系列、H2O绿茶面霜 葡萄籽精华 传输抗氧化保护至肌肤，帮助肌肤抵御来自环境中的种种伤害，细致并鲜活肌肤。 佳品推荐：ElizabethArden全新葡萄籽面膜 迷迭香精华 含舒缓作用的草本抗氧化剂，能停止连锁氧化作用，减少对肌肤支援系统的破坏及水油膜的损害，并帮助保持水分平衡。 佳品推荐：EsteeLauder抗氧化日霜SPF15 龙胆子精华 龙胆草萃取精华能对抗外界刺激，舒缓肌肤压力，保护肌肤免受自由基的侵袭，有效抑制过氧化物，可以修护泛黄的肌肤。 佳品推荐：Clinique保湿洁肤水 红花百合花蜜 由CD迪奥美妍研发中心发现的一种天然抗氧化成分，来自法国南部培植的珍贵花卉，每瓶超过100朵花的花蜜既有丰富养分，更含活肤及抗氧化成分。 佳品推荐：CD迪奥花蜜活颜系列
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12月21日 晚上陪爸妈去听音乐会了。幸好我早有准备，着装比较得体，妆也化得认真，让他们在朋友面前很有面子呢。有位阿姨还悄悄地问老妈，我有没有男朋友，我赶紧装作没听见。哈哈。这么说，如今我也算是“PPMM” 了？真是没白努力呀。细一想，从打底、扫腮红、画眼影、涂口红，我怎么也算是熟练工了。明天必向雯雯炫耀一番。 美容顾问 的确，高超的化妆才是零缺点面容的真正法宝！所有爱美的女孩儿们都要记住，想让自己的面孔更加完美吗？那就苦练化妆术吧。 完美的妆容要先从基础的打底开始，只有拥有一张完美无瑕的脸，才会有一个好的妆容。一般情况下，我们的脸部约有60％的完美肌肤，剩下40％的肌肤通常会有或多或少的瑕疵。如何让你的皮肤看起来更细腻诱人，清秀细致的线条看起来更深邃立体？打底是最基本、最重要的环节，它将直接影响你的妆容效果。 除了要练习将粉底打得透明匀称外，还要掌握一些原则技巧，如：利用粉底的厚薄感来塑造脸部立体效果。方法：打上一层轻薄自然的粉底后，使用同一色系的粉底在两颊凹陷的部位再上一层，制造T字部位粉底轻薄、两颊部位粉底较厚的立体感。你也可以利用粉底的明暗色差来控制脸部轮廓。选择两款色泽粉底上妆，浅色粉底打在T字较亮部位，深色粉底打在两颊较暗部位。光洁粉嫩的迷人双颊更会为你增加意想不到的妩媚光彩。在脸颊处轻轻扑上一层胭脂。 佳品推荐： （从左至右顺时针）
羽西自然透皙蜜粉： 质地轻盈细腻，如丝绒般柔软光滑。使用后肌肤感觉清透白皙，缔造妆容自然均匀的亚光效果。蕴含独特中草药精华无任何香料，经过皮肤测试适用于任何肤质。 Lancome腮红： 柔美胭脂粉，可帮助保持肌肤的明亮健康。带来持久明亮色彩，是妆容的必要最后修饰。突显面部轮廓，效果自然。 AUPRES妆前色控霜： 妆前色控霜为化妆用基础霜，能使肤色均匀剔透，具润肤和持妆效果。调整肤色，赋予肌肤透明感，使肌肤更完美。润肤功效显著，防止肌肤干燥，保持润滑滋润。含有胶囊保湿粉末，粉末中蕴含保湿剂，缓慢释放至肌肤表面，持续滋润。感觉轻柔滑爽，易与肌肤融合。具修饰效果，能掩饰粗大毛孔和凹凸肤纹。经久保持美丽妆容。 YSL活力焕彩粉底液： 可以重新唤醒和舒缓疲劳的皮肤，使肌肤散发活力光泽。不厚重的彩妆，完美地溶进肌肤中，展现缎子般自然光亮的皮肤。有效修饰细纹。 美宝莲恒莹全天候散粉：粉质细腻，紧密贴合肌肤，展现纯净透明的自然妆容。柔滑的亮肤色泽微粒，巧妙遮盖细纹，均匀肤色。含吸油成分，有效控制油光，并让妆容持久。 GIVENCHY魔镜光洁粉底： 给你明亮光泽的肤色，蕴含的Flamenco贝壳微粒，使肌肤明亮光泽，犹如蒙上一层“好气色”的光环。光线分射剂能消除皱纹和细纹，使肤色柔和。在任何情况下，肌肤都显得自然，并呈现丝绒般的光泽；且不易褪妆。强效保湿并使肌肤柔细，植物微球体能捕捉水分，平滑肌肤上微细凹凸部位，进而减轻脸部表面的小瑕疵。其防晒指数达到SPF20，UVA/PA＋＋。 issima流金丝润粉底液： 质地轻柔细致，犹如一层透明薄纱般轻轻覆盖着你的肌肤，让你展现天然均匀的肤色，并透出丝般的光泽，散发出令人赞叹的亮丽容光。其不含油脂的配方及绝不油腻的质地，令肌肤使用后更能透气，感受特别舒适、自然。配方中更含有令妆容效果持久的微粒，并确保粉底色素能均匀地涂于肌肤上。用后，肌肤上的光被过滤至不同方向，令肤色显得完美无瑕，焕发迷人光彩，让你展现具透明丝光感的天然美。防晒指数SPF15。 Lancome莹彩修容粉饼： SPF14，巧妙折光粉饼，可应对来自任何角度的光线，使用后，无论什么样的光线下，妆容都清盈、自然，令肤色充满活力。 LOREAL轻盈自然胭脂粉：粉质细腻，极易上妆，任何光线下，妆彩均匀、自然、轮廓明晰。无油、无香料配方，经皮肤学专家测试，不堵塞毛孔，不引起粉刺。
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魅力双眸想要拥有迷人的双眸，首先要做好保养工作。上妆前要使用适合的眼霜打底，在隔绝彩妆对眼部侵害的同时滋养娇嫩肌肤。通常涂眼影有两种方法：一种是立体晕染，一种是水平晕染。立体晕染可以按明暗�