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下篇 个人幸福的二八法则第28节 个人习惯培养的二八法则（1）
给心灵补充养分
所谓二八法则，因为它不是数学定理，所以它并不是完全恰好按照20：80的比例来发挥作用。这就好比是汽车上的方向盘，在不同时期有它灵活的理解方法，它是某种意义上含义模糊的概念。这是和物理等自然科学法则共通的道理。其实在社会上，现实生活中，不完全符合数字规则的事例很多。
因此，应用含义灵活的二八法则，我将就不属于规定概念，无法量化的“心灵”进行论述。
然而，惟独没有关于“心灵学”理论的数据。因而我在此，仅就“心灵的养分”为题进行论述。若能使人的心灵充实，二八法则就发挥了它的作用。因为人由于心灵所处状态的不同，会引起头脑和身体，也就是思考和行动上的巨大差异。
作为一条“心灵舒畅”的原则，是我们给予心灵养分的关键条件所在。也就是说，通过这种行动使自己心绪安定，若能使自己心情舒畅，这就是心灵的养分。在此列举十条有效方法，希望你能以此找到适合补充自己心灵养分的方法。
1．听优美的音乐；
2．欣赏有品位的美术作品；
3．和朋友交谈；
4．接近自然；
5．读好书；
6．花时间静心思考；
7．幻想梦想实现；
8．赞扬他人，被他人赞扬；
9．生活规律；
10．充实自己的内心世界。
在此，我予以简单的说明。
首先，高雅艺术，是使我们心灵充实的不可或缺的因素。优美的音乐、绘画等艺术作品，能使我们的心灵充实。
人们通常都是通过与他人交谈，来抚平心灵的创伤，哪怕是有那么一位知心的朋友，都会使我们的心境大为不同。
大自然，可以说是我们的“父母”。我们本是自然的一部分，沉醉于自然怀抱中的那种真切感受，能够使我们的心灵不断成熟。
被称作是东洋哲学大家、历代首相人生楷模的安冈正笃，他把自己的人生观总结为“六中观念”。这一观念中，并不仅仅指的是“读书”，它还包含确立人生信念和处世哲学的含义，他把自己心中有确定的法则支柱称之为“胸中有书”，而且，把人内心的充实称之为“壶中有天。”因为《汉书》中有典故说，有一位做官的人被他人带入壶中看到了另外一番开阔的天地。
不论是个人兴趣还是出于谋生考虑，希望你都能时时提醒充实自己的内心世界。
所谓静心思考，就是指要留给自己时间，一个人独处，把自己从日常繁杂的事务中解脱出来。
而且，在心里描绘梦想实现时的场面，这种行为也能给我们的心灵提供养分。
人在受到表扬之后，能够因受到鼓励而不断努力。因而，你应该花工夫去找那能给予你表扬的人。而且，不忘表扬他人，也能给我们的心灵以养分。
我们常说：“人都喜欢听好听的。”于是，当你看到别人高兴的样子，想到使他人感到快乐的人是你，那你就会感到自己比受到表扬的人还要快乐。
正如有所谓“心身”的说法，心灵状态在很大程度上影响着我们的身体状况。因此“生活规律”不仅有利于我们的身体健康，同时也能给我们的心灵以安定感。
下篇 个人幸福的二八法则第29节 个人习惯培养的二八法则（2）
听二知八的能力
常常听人说“听一知十”。从二八法则出发，即使至少要听二，也有必要理解总体的80％。在这一点上，有两点关键因素。
其一，是要具有直观想像全局的能力。例如若是具备不停留于表面能够深入内部的“眼力”，那么小至公司接待处的应答工作，厕所的清扫工作等细小方面的情况可以了如指掌。而且，尽管只看到了全体的20％的那一部分，也能够具有知道那80％的能力。
换句话说，只看到20％就能够想像、预测80％。
其二，仅仅依据现在的20％，就能准确预测未来的80％。如果有人能够做到这一点，一定令人感到惊奇。
这里所说的“知道”，并不仅仅指的是印象，因为大致的印象并不能充分表达它的含义。右脑形成的印象，在左脑把它“语言化”，也就是说必须用语言把它清晰地表达出来。
这时的关键词汇就是所谓“为什么”的问题，若没有这一点，那么有名的选手就不一定能变成名教练，也就是说，即使是在现代社会也要把自己的“基本打法”和“杀手锏”量化出来，但如果不以“言论”或“理论”的形式表达出来，别人还是无法理解的。仅仅“靠身体感观来记忆”，在这个信息时代是行不通的。
所谓对将来的预测，那些智囊团常常可以估计，长期乃至二三十年后，短期则可以近到一两年内。然而众所周知，能够准确估算的事并不多见。由此可见，从20％正确地估计80％实在是了不起的事情。而且，可以说那80％是不确定，重要性较低的因素。
研究发现，现实生活中的比例有80％是宿命，20％是运命。意思是，早已注定无法改变的是那80％。
例如，对公司职员来说，从工作地点到工资、晋升，这些都是你自身以外早已决定的因素。这就是某种意义上的既定因素，它占据了80％。
但事实上，你能依靠自身力量改变那20％。尤其是，当你的工作、日程等被大概安排后，占半数的宿命因素就会减少。反之，那些不定的“未来会怎样还不可知”的不可预测因素就会增加。
因此，只要知道20％，就有可能知道全体的80％，有可能准确预测将来的80％。
抓住关键的20％力量
如果你能真正抓住事物的本质，那么，即使没有对于事物的总体印象也无妨大碍。当然，如果我们发现并抓住了关键的20％，以后的情况自然而然地可以预见。
比如，一个朋友对你撒了谎，你就可以推断他大概对其他朋友也撒过谎。即使我们不能得知具体撒谎的次数，但我们能由此推断他是一个经常撒谎的人，至于他究竟说了一百次还是两百次的谎言，我们没有必要去计算。
和他人交流从总体来说也是同样的道理，我们可以从一件小事预见到整个全局。然而，在任何时候轻易下结论都是不可取的。
我们在某一天偶然碰见一个人，他在和你的交谈中表现得心不在焉，心里总想着别的事情，如果你就此断言他是一个“待人冷淡，做事三心二意的人”显然不可取，因为他有可能是原本热情的人。
以二八法则来判断、评价一个人，切不可操之过急。“慎重起见”是关键。
希望你能看到事物的外在表现以及看不见的深层含义，既看得见树干，又看得见树根。这种本领需要靠日常的积累才能形成，随着不断记忆才能掌握。
在我们追寻本质的过程中需要注意几点，因为，如果我们不对自己的想法做大的调整，就很容易被眼前的小事所困扰。
1． 不要只关注眼前利益。
我们应该时常从大局、长远的角度来考虑问题。如果仅仅只顾追逐眼前的利益，就会在不知不觉间误入歧途，进而不听头脑使唤。
2．眼见为实。
这里并不是指导你不信任他人，而是说，无论何时你都要训练自己做最后的判断，勇于承担所有的责任和义务。
3．不要轻信流言。
在我们的生活中常常有这样那样的传言，这其中有一些是故意捏造的虚假传闻，目的是动摇对方的地位。如果你对这些传言都一一信以为真，那就无法抓住事物的本质所在。
说到底，就是要相信自己的眼睛和直觉。当然，这些从各路获取的信息或虚假情报对我们来说也是十分重要的。在现代社会，“信息就是力量”一点也不夸张。
因此，我们最重要的日常生活是需要常常自问“关键在哪里？”“本质是什么？”
80％的自我展示和神秘魅力
人和人之间要拉近关系，“向对方展示自我”是一个有效的方法。它需要向别人敞开心扉，把自己的一些信息以及自身感受展示给别人。
一般来说，“自我展示”是能够促进交流的有效方法。
不管是谁，当他向倾听的人“展示自我”时，感觉一定是很亲切的，同时也可以增进彼此间的关系。
当然，如果无论什么都一五一十地展示出来，那就会失去自己对于他人所具有的神秘魅力。那些有魅力的人都懂得隐藏个人的隐私信息，因为这些方面带有神秘性，有助于提高你的神秘魅力。
如果你希望成为一个领导阶层的人，那么你需要向他人展示80％的自己，剩下的20％则不能作为公开信息展示出来。这样，你就给别人留下了神秘感。
男女之间谈恋爱也是一样。与其双方都了解得一清二楚，倒不如彼此保留20％的距离，这样关系更能持久。
一般来说，人们都认为要充分利用大众传媒，多在电视上露面是十分有效的方法。然而，名人要想提高神秘魅力，在现代社会倒不如选择“不要在电视上露面。”尽管在电视上露面后会感到“有许多人知道我”，但对于保持神秘魅力来说是有副作用的，“不在电视上露面”也有一定的价值。
展示出80％的自我，剩下的20％不要公开。此外，这种行为也是十分有趣的。