他获别人赞赏时，我会很高兴。
若他感到沮丧，我也会变得失落，并希望第一时间去鼓励他。
无论他做错任何事，也不忍心怪责他。
我常有照顾他的冲动，总之不想看他过得不好。
这样则是喜欢他：
我欣赏他做事能干。
孤独时，和他倾谈是件悦事。
我从不嫉妒他和别人在一起。
我信赖他的判断力。
当我觉得他可怜或遇挫折时，希望能帮助及开解他。
他对我好，所以我也待他好。
他是个受欢迎人物，我很欣赏，也希望像他一样受大众欣赏。
他性格外向，易讨人喜欢，适应能力强，还有很多强项。
喜欢和爱是可以互为转换的。常常由喜欢开始，慢慢发觉两人的生活和理想都是相同，在一起备觉甜蜜，以至于它可以经历波折，使有情人终成眷属，这是喜欢经受了磨砺和锤炼，它进步、升华，变做了爱。
不知你现在是否会区分喜欢与爱了？假如你身边有你爱的人，加油呀，别让那份爱溜掉。
第二章：你的爱情是哪种咖啡第20节：错爱
在爱情面前，我们常常变得无知，不敢说自己懂爱情，不敢说自己会爱，时常觉得自己幼稚而不成熟……拣出那些我们对爱最常有的错误认识，警醒自己不再错爱。
错爱1：真正的爱情能征服一切
有爱情就行了，只要我们很爱对方，就会幸福。只要我爱他，他酗酒没关系、他老是批评我没关系、他游手好闲、拈花惹草……都没关系，我只要一直爱他就好了，爱情能征服一切。
不，你错了。光有浪漫的爱情，不能保证将来婚姻的美满。你若相信它，第一、你不会认真处理关系上的问题，只要相爱，冲突和差异就没关系罢！第二、当爱情渐渐褪色，你以为只要再多爱一点，就可以挽救这段关系，但现实是，光有爱情不能使感情持久，还要彼此合适，并有委身的决心。
错爱2：一见钟情才是真爱
你怎么知道就是他了？我就是知道嘛！当我的他出现时，我一定会知道。这个想法的危险是：第一印象不见得能够持续下去。很多夫妻以为第一印象很好，将来感情就会幸福，但因为没有面对现实，感情还是走不下去。
第二个危险是，你可能会错过真正能持久的爱。很多人对“一见钟情”的想法上瘾，如果不是一见钟情，就不觉得是真爱，结果可能因此错过了可以培养出来的真爱。其实激情几秒钟内就可以产生，但真爱需要花时间。
第三个危险是，有时你自以为爱上某人，其实只是爱一个形象而已。我男朋友是个医生、我女朋友有魔鬼身材……你根本就没注意到对方是怎样一个人，他的业绩也许最好，但人品很差，你爱上的是他的形象。
错爱3：完美对象可以完全满足你
很多人不自觉希望对方能够满足她所有的需要，以为只要找到完美的他，就可以在各方面得到满足。
真爱不是让你予取予求的，真爱是要付出和分享。选对爱人，可以满足你许多需要，但不是所有的需要。倘若婚前你感到心灵空虚，婚后仍会空虚。
第二章：你的爱情是哪种咖啡第21节：八种没有结果的感情
每一次恋爱，我们都希望它是可以通往婚姻的，可事实常常违人所愿。哪些感情是注定不会有结果的呢？如果趁早明白，是不是早抽身，少痛苦呢？
1．你在乎对方比较多
你在谈恋爱，却不确定对方的想法；你觉得你们很合适，他好象不以为然；他不在时你很想他，你不在时他好象没差别，这表示什么？
“二人若不同心，岂能同行呢？”有时候会有一方爱另一方较多的情形，若是在健全的感情中，会有交替的现象，两人轮流扮演追求和被追求的角色；但如果有一方总是扮演追求者，这样的感情不健全，长久下去，你会对爱饥渴，你会觉得受对方控制，你会感到愤怒、受骗、痛苦。
2．你爱的是对方的潜力
你爱的是对方的潜力，而不是对方真正的样子，你爱的是对方未来可能的样子，那他根本不是你的伴侣，而是你改造的对象。
你要问自己，如果对方五十年内都不会改变，你会满意吗？如果你一直希望能改变对方，才觉得比较满意，那就不是爱，而是赌博，用双方的快乐当作赌注。
你跟一个人交往时，要爱和尊重对方的本相，而不是他未来的样子，你可以期望他继续成长，但你必须满意他现在的样子。
3．你想要帮助对方
你常觉得对方很可怜吗？你觉得自己有责任帮助对方振作起来吗？你会不会害怕如果离开对方，他会受不了打击？如果是，你恐怕是个“救难狂”。
“救难狂”不会去找一个合适的对象，而是找一个他所同情、可以帮助的对象。找一个受过创伤、脆弱、依赖、不被爱、委屈的人，你由怜生爱，他会对你心生感激，这样的感情像是一项救援任务，而不是健全、平衡的感情。担任救援任务的人，往往是把同情误以为爱。
这里要牢记的关键是“尊重”，你爱的对象必须是你能够尊重的人，你必须以对方为荣，你的伴侣不要你的救援，而是要你真正了解他。
4．把对方当作崇拜的对象
年轻的女明星爱上导演、大学生爱上教授、秘书爱上老板……爱上所崇拜的对象，这种感情很难维持正常，因为两人之间无法平等对待。
男女双方必须要平等对待，这里不是指地位，而是态度，不能过度崇拜对方。会爱上所崇拜对象的人，通常自信心低落，他们觉得自己很糟糕。
你若不能爱自己，怎么去爱别人？如果你过度崇拜对方，这种感情不会有结果。
5．你只是被对方外表吸引
每个人都会这样，对吗？如果你发现自己被对方的某个特质深深吸引，要问自己，若对方没有那双蓝色的大眼睛、磁性的声音……若对方不是模特儿、不会打篮球……我还会跟他在一起吗？
6．短暂朝夕相处的机会
你和对方分担某个工作，常常要一起加班，于是你觉得爱上了对方……你去度假三周，认识一个也来度假的男人，你觉得好象坠入情网……短暂的朝夕相处，是指在特殊情况下凑在一块，并不是经常，这种感情不能持久，因为短时间的朝夕相处，无法使你完全了解对方的个性。
7．为了叛逆才选择这对象
父母老是跟你强调，要找个有钱的对象，偏偏你每个男朋友都是穷光蛋；从小父母就对你管教严格，偏偏你每个男朋友都很随便……
如果你所选的对象，老是令父母生气，很可能你只是想叛逆，你觉得一定要证明什么来反击，当你不能控制自己的选择，你并不是真心爱对方，这段感情注定没有结果。
8．对方不是自由身
选择将来的终身伴侣的第一个前提是——对方是“自由身”。
“自由身”就是可以自由和你交往，没有结婚、没有订婚、没有固定的交往对象、没有和别人上床、单身，只和你交往的人。
如果你爱上的那个男人答应会早点和另一个女人分手；或是他说他不爱那个女人，他爱的是你；或是他原来的对象接受你的存在，他们不打算分手，但他想跟你在一起一阵子；或是他刚分手，但可能破镜重圆……这些都不是自由身。
别和已婚或有对象的人交往，不管是什么借口，结果都一样，你注定要心碎。别忘了，你只是接收了另一个人用剩的部分。
第二章：你的爱情是哪种咖啡第22节：低温爱情VS高温爱情
一直记得《东京爱情故事》中完治对莉香说：让我来背负你的未来，太沉重了。莉香伤心之至，一个巴掌掀过去。爱情应该保持怎样的温度和距离，双方才能如沐春风？
想要轰轰轰烈烈，又怕温度太高而昏头昏脑；平平淡淡也许不错，又觉得温度太低因而兴味索然，到底如果选择才好。
高温爱情支持者：
欣赏那种爱就爱它个天翻地覆、爱就爱它个轰轰烈烈的态度。既然是爱，那就全心投入；既然要爱，那就义无反顾。否则，就不要想爱，不要去爱，不要恋爱。那种想爱不敢爱，怕爱又想爱，或者谈爱色变，视爱如虎的行为又怎么能获得爱的体验和感受呢？
有人说，饮酒的时候，六分醉的微醺感最舒服，继续喝下去，就会过量，丧失了喝酒的乐趣；吃饭的时候，七分饱的感觉最舒服，继续吃下去，则会过饱，完全丧失了吃饭的乐趣……故而得出结论，爱情也不可过分，爱到八分最适宜。
对这样的理论我是不以为然的，因为爱情本身与吃饭、喝酒就没有可比性。爱情就是心甘情愿地为对方付出，想剩也剩不下；爱情就是容易让人昏了头，做一些旁人看来不可理喻的事；爱情就是即使知道有一天可能会失去，也会义无反顾，勇往直前……如果一个人在爱情中还算计着要爱几分留几分，这样的爱不是真爱。
当然，这个世界上会有一个人全心全意地爱了对方，却反而失去了对方的例子。也许这是因为你爱的方法出了问题，比如说你的爱逐渐变成了一种琐碎的唠叨，你的爱只局限于衣食住行而忽略了心灵的沟通，你的思想已跟不上对方前进的脚步……但这些都与爱几分没有关系，而是与你是否懂得爱的艺术有关；再一种就是你遇到了负心人，无论你对他八分或十分，他都可能离你而去。对此，你不该抱怨爱情本身有什么错，只能怪自己没有擦亮双眼。
如果你真的爱上了一个人，并且认定他是值得你爱的，那就爱得轰轰烈烈吧！不要计算着爱几分、留几分，否则爱情的美好也会少几分。
太过平淡的感情只会更容易让人对爱失望，产生厌倦的心理。不冷不温若即若离，只会让人对爱产生怀疑，怀疑只会让心产生距离与隔阂，只会让两颗心背道而驰。唯一的好处就是，就算背道而驰，也不会痛得彻骨。
在我看来，不疼不痛不伤筋动骨的绝不会是爱情。
低温爱情支持者：
我们有一点痴情，我们有一点投入，我们用一份健康的情感来经营自己的生活。爱情，不是痴缠，不是高烧，那些被夸大了的痛苦的情天恨海故事，往往剥夺了人性的健康和美好。我们谈一场低温恋爱，身心有益，互利互惠。
烈焰的爱情，无论多么的炽热多么深爱，都逃不出温度退却后的冷场。因为，爱与伤永远都成正比，爱得越深越真，伤也就会越疼越痛。
一位女同事因公司临时加班而误了男朋友的约会，却丝毫不见紧张。他的男友后来说：“的确没有生气的必要，我们是低温恋爱。不会紧张到其中一方一些小问题就动怒或怀疑这份感情维持不下去了。”这位先生坚称自己是低温恋爱的受益者。
初恋已经耗掉了大部分激情，坚持“低温爱情”相处得虽然没有热恋来得甜蜜，但总的来说感情的发展相当平稳、默契。虽然没有说过诸如“除了你，我不可能再爱上任何人”之类的话。但也并未出现别人经常说的那种感情迅速冷却的情况，生活中的那种默契和甜蜜与开始似乎没什么两样。
高热度的爱情生活在给人带来浪漫刺激的同时，也容易让人受伤，为了让自己享受到更多的“良性爱情”，还是给自己营造一份相对低温的爱情。这种相对的低温，要求双方放宽心情来交往，重视对方需要对方，但又不达到没有了对方自己就活不下去的境界。
低温恋爱是一种理智的进步，经过低温的考验，也许爱得会更真。
“我有时候特别想认认真真轰轰烈烈爱一场，你有没有这样的触动？”一个朋友问我。
“我觉得平平淡淡的生活更适合我，”我说，“不过当然要有爱。”
“我倒很想郑重其事，投入地爱一次，来他个天翻地覆。”朋友说，“我有时候认为，死心塌地爱一场，甚至可以陶冶人的情操呢。”
“祝你心想事成，但我更爱低温爱情！”
一个不完美的世界，选择的同时也是放弃，到底拥抱高温爱情，还是相依低温爱情，因人而异，因心情而异。
20岁的时候，更多地憧憬轰轰轰烈烈的恋情；30岁过后，也许你会更爱平平淡淡才是真。你爱的，就是好的。
第二章：你的爱情是哪种咖啡第23节：天�