他们，让他们懂得遵照你的规定行事。 生活里难免会有一些困难。为了工作和家庭，我们必须随时权衡改变；为了支出，我们有不少烦恼；为了年幼的孩子和年长的父母，我们有很多事情要解决；为了保持房屋的美观以及不受到损害，我们得承担不少压力。 如果我们想要让压力减轻，就得学会发掘生活中隐含的幽默。同理，我们希望孩子认真、负责，但是教导方式也不应该太过分，因为我们不愿孩子眼中的成人世界是这样的恐怖，更不愿他们因此而想永远停留在儿童世界。 所以，我们面对孩子的许多问题时，应该尽可能用幽默、亲切的态度处理。比如说，让孩子收拾玩具、自己吃饭、出外买东西时，你要让自己觉得这好像是场游戏。即便我们非常担心孩子是否能把工作做好，也不要表现得太过于严肃，反而应该适当幽默一下，让自己和孩子都有个愉快的工作经验。 如果孩子做出或说出可笑的事情，却又“装作”正经八百的模样，我们可不要忘了放声大笑。大笑不会减损我们的权威，也不会影响你对孩子的教导，相反地，他们会更爱我们，因为他们欣赏我们能够把生活变得那么轻松。 如果我们每天都能花时间和孩子相处，我们必定能体会到其间真正的乐趣。陪孩子时，我们一定要确定这项亲子活动也是孩子最爱的活动。 怎样才能成为一位有耐心的家长？关键之一是必须接受这个事实：我们要求孩子的事情，他们不一定能够完全办到。关键之二是我们必须自我学习，认清我们对他们的各种期待。如果我们欠缺耐心，期盼不符合现实，就可能引起我们和孩子之间的战争，而这种战争且随时随地都可能发生。 身为家长，你应该欢迎孩子主动和你讨论生活周围的事情，而且愈早建立起这种交流方式愈好。想建立这样的沟通渠道，首先得对他们的事情有兴趣并且介入其间，让你和孩子产生“我们都是一家人”的责任感，才能保持沟通渠道的畅通。
第五部分：与爱你的人分享家庭的榜样作用（图）
迈克莫林 从古至今，家庭教育历来为人们所重视。因为人类的繁衍与个体的延续无不来源于此。然而简单生活要告诉你的是，重要的事情并不一定以复杂繁琐的方式来处理对待。我们可以遵从一些简单的基本原则，借鉴一些简便的好方法，创造一些简约的惯例…… 著名心理学家荣格曾说过，没有任何东西像父母沉闷的生活那样，能对他们的孩子和环境产生强烈的心理上的影响。作为父母，你为孩子树立了什么样的榜样？是言行一致，还是言行不一？面临需要花钱和时间购物或进行一项家庭活动时，全家一起讨论吗？你是否把获得胜利或取得A的成绩定为孩子最重要的奋斗目标？你在教孩子应有责任心，并且要去关心他人吗？你是否给孩子机会，让他们知道生活其实并非一帆风顺，从而使他们更好地成熟长大？父母们除了要为家庭生活做理智的决定外，还要成为一个好的榜样。 总的原则是言行一致。当然，如果你作为父母不在这方面起榜样作用，就不能教孩子们这样做。如果做父母的靠借债生活，怎么能教孩子量入为出呢？如果大人们整天忙忙碌碌，又怎么能让孩子与我们共享有意义的理智生活的乐趣呢？记住，除言行需一致外，使孩子乐于接受父母言行的教诲也同样重要。 如果父母把简单生活看作是物质匮乏，那么就无法期待孩子对生活前景充满信心；如果父母用正确的方式使生活简单化，孩子们也会看到简单生活是令人愉快的，是有回报的。简单生活的正确做法应该是，在日常生活中决定怎样消费要根据需要，而不是为了少花钱。安排生活日程是一个范例，怎样花钱又是一个范例。不要让孩子得出这样的结论：简单生活就是物质匮乏的生活，只要有了更多的钱，就能什么都解决了。 有一次我在开车时，孩子们问我为什么不买一辆更漂亮、更新的车。我回答说：“不错，我们是应该买一辆更好的车的，但那将意味着为了有钱买车，我得延长工作时间，就是说，我将不能有这么多的时间和你们在一起，你们觉得怎么样，我们该不该去买辆新车？”事实是，我本来是买得起新车的，但那就得像其他人那样，要么分期借贷，要么把积蓄花光。但是我既不想借贷，也不想花掉积蓄，我做了明智的选择，更愿意享受不拼命工作的自由，享受开着擦得铮亮的车，带着孩子们兜风而使他们兴奋时的自由，我用钱越多，越需要干更多的工作以便挣到钱。 我终究没有使孩子们误解简单生活。现在孩子们懂得了，我们每买一件东西，就会失去一部分自由支配的时间；他们还懂得了，这些自由和时间比所买的东西更重要。 任何一个有孩子的人都知道，在现今这个社会中，照顾孩子的压力是愈来愈大了。酒精、各式各样的毒品、性、艾滋病、帮派、枪支泛滥和暴力，这还不包括那些无聊电视中传来震耳欲聋的各种感官刺激：狂乱激烈的电影、摇滚乐、绕舌歌手、咖啡屋、电脑游戏和录像带商店街。一个小孩子如何在这种环境中得到心灵的平静？小孩子如何在这种环境中探触自己的情感？如何在这种环境中发现什么东西对他才是最重要的？在这里，有一个方法，可以让孩子在早期的时候，就学习到如何拥有安宁的自我。那就是，当你学习独处时，你也可以教孩子做同样的事。带孩子们去郊外旅行或是露营，远离都市的尘嚣，让孩子们尽情地欣赏绚丽的夕阳美景。或者，教孩子们如何一个人在家度过安静的下午。让他们习惯于每个礼拜抽出一天来，远离那些伙伴的影响，远离有如地狱般诱人的电子时代，让一些好书来陶冶他们的心灵。教孩子们做一些思考性的静坐运动，好让孩子们养成自我审视的习惯，聆听内在的声音。当你的孩子学会独处并从中知道享受心灵的宁静时，这将成为陪伴他们一生的好礼物。想象一下，当你的孩子们乐于学习独处，也认同你的独处需求时，你的生活将会多么简单自在。 人的物质生活越是忙碌，越是没时间思考生活的意义和怎样成为更好的人。如果要使孩子的精神生活和物质生活达到理想的平衡状态，做父母的一定要发挥榜样作用。了解各种净化精神的途径是有益的，因为许多途径都有助于人们把理想、信仰与“高级自我”联系在一起。 利用惯例是把高尚的精神带进家庭的一个好方式。你可根据你所信的宗教和本民族特有的传统创造各种惯例。为了创造一个惯例，你首先需考虑留出一个讨论有关道德修养问题的特定时间，而且，任何与讨论时间相冲突的外界活动都不要去参加。一旦这样做，你和孩子们就有了定期在一起讨论的时间。你还可以确定全家人进行静思的时间，去书店，买些指导手册或录音带。关键是要使孩子们习惯于在生活中有一个安静、反思的空间。 孩子可以被看作是一面镜子，给他们爱，他们会报之以爱；无所给予，他们便无所回报；无条件的爱得到无条件的回报，有条件的爱得到有条件的回报。 因此，不管你怎样把净化和丰富精神世界的活动引入家庭生活，记住，有一点是最重要的：如果你的内心没有爱，就不可能给别人爱。作为父母首先要做的是，要让内心世界充满爱，这样你才有多余的爱给别人，才能培养引发你们的孩子来自内心的爱。 你应该让孩子理解，无附加条件地服务于他人，就是不要任何回报的服务和爱的给予。学会把孩子看作是与你脱离的、独特的人去爱他们，你的职责是把他们变成与你一样的人，即让他们通过自己的努力尽力成为最好的人。的确，这种无私的、无目的的爱和服务是纯洁的精神生活的最高境界。给予别人而不期待任何回报。
第五部分：与爱你的人分享和衷共济一家亲（1）…（图）
诺尔曼·洛普森 为什么有的家庭能够顺利应付种种问题，有的家庭面对难关却人各一心，支离破碎？为什么有的父母和子女相处得很好，有的却不能相处？据研究人员说，一个家庭的力量和幸福，取决于家庭成员之间感情密切的程度。 你能令你的家人感情更密切融洽吗？这里有10项建议可以借鉴： ——拨出时间大家共聚 我有一次问儿子，他记忆中最美好的生活片断是什么？他毫不迟疑地说：“是那个晚上，我参加完童子军聚会，你来接我回家。在路上，你停下汽车帮我捉萤火虫。”那件事我已经不大记得了，却是他最美好的回忆。他当时知道我很繁忙，满以为我不会停车的。我那晚做的事等于在说：“我疼爱你！” 最近我去看一位有4个子女在上学的朋友。他们的厨房中贴着一幅大日历，每个星期天晚上，他们都要在上面记上下星期每人要办的事──上班、开会、上学以及参加体育运动。他们记完后，如果发现其中有一段时间全家人都有空，就在日历上画个大交叉，表示那是留给家人的时间。在日历上标记出来，使它成了神圣不可侵犯的时刻。 ——互相认识 “我们是一家人──难道还彼此不认识吗？”也许真不认识！很多心理学家说，我们并不知道自己所爱以及一起生活的人真正重视的事。做父母的往往只注意现实生活中的家庭琐事，而没有去探讨自己以及子女的思想和感情。 家庭成员可能知道彼此有什么特别讨厌的事物和特别喜欢吃的东西，但在感情上却很陌生。你曾有几次和家人坐下谈你们的希望、壮志、恐惧和目标呢？那样的讨论能帮助一家人彼此互相了解、亲近。获得这种了解的惟一方法是互相询问：什么最使你感到自己受人疼惜？你最美好的回忆是什么？最坏的又是什么？你长大后想做什么？或者，你小时候想做什么？你担心什么？你相信什么？为什么？ 这类的谈话，要在有充裕时间对问题深入探索时进行，而且进行时须没有外人在场。不要期望立即获得回答。你可以先提出你自己的一个问题，然后问家人的反应如何。要仔细听他们说话，不要妄下评语或嘲笑。
——彼此分忧 有的父母遇到像疾病、经济拮据以及死亡等不幸的现实，会瞒住子女。可是心理治疗专家指出，如果子女已到了懂事年龄而没人告诉他家里忧虑的事，他们往往感觉被人抛弃。 一位丧偶的父亲告诉我说，他很懊悔当初没有告诉儿子他母亲患了血癌即将去世。“我和亡妻一直把真情憋在肚子里，以为自己这样做是在避免让儿子伤心，”他回忆道，“那是个大错。我自己有时间做好心理准备，可是妻子的去世使我们的儿子大为震惊，有好几年他都不再信任我。” 让孩子在爱和关心的气氛中体验死亡的现实，是很重要的一件事。一个孩子，如果有兄弟姐妹或者父母及祖父母病重，你让他知道，让他去跑腿办事或是接接电话，可以使他觉得自己能够帮忙出力。即使一个小孩子，如能短暂而愉快地去探望生病的亲人，也能使病人得到安慰。 在金钱事务方面，如有财务困难而不将实情告诉子女的话，他们会朝坏的方面去想，可能会想到没有饭吃或没有地方住，然而，实际上可能只是要放弃一些奢侈品而已。 ——全家一起用晚餐 连最忙碌的家庭，每个星期也至少可以安排一两个晚上大家一起轻松地用餐。吃饭的时候往往是家人可以进行有趣谈话的惟一时刻。一家人吃饭时是争论还是谈话，是称赞还是训斥，是个很好的测量计，可以看出那个家庭是在逐渐疏远分离，抑或是在越来越亲近。 另一个增进家庭融洽的方法，是不时鼓励孩子请朋友来吃饭，让每个孩子轮流选邀客人。这样可以帮助父母认识子女的朋友，也使子女感到自己在家里受尊重。
第五部分：与爱你的人分享和衷共济一家亲（2）…（图）
——设计一个有挑战性的家庭合作计划 假使你能选出一件大家都感兴趣的工作而一直去做，会令人兴奋。不妨试行种植盆栽，或把那一大箱旧相片整理成为家庭照相簿，再或是学会怎样烤制面包。 有位父亲记得和儿子共同制成一张餐桌时所共享的那份得意心情。他说：“6个月前我们拿着草图和木板动手开工。完工后我们互相对望，嚷道：‘哇！我们做好了！’” ——建立家庭传统仪式 几年前我到朋友家去给他祝寿。我们一共10个人围着餐桌坐着，其中有我朋友的3个10来岁的孩子。我们等生日蛋糕出现时，一个孩子站起来说：“各位，开车的时候到了！”那一家人都哈哈大笑着站起来