是一种心理反应，是在一件事情搞砸之后的害怕、失望、后悔、责备、怨怪情绪。
在人生的旅程中，很多人都会与失败接吻。在面临失败遭遇的头几天，自怨自艾是免不了的。然而，不管事情到了怎样的一个地步，还是咬着牙熬过去。经历过一次教训后，你就会时刻警告自己，别再重蹈覆辙！也许走过了这一遭，你会从中悟得属于自己的一套人生哲学，并且懂得在通向未来成功的路上，将如何处理出现类似的棘手问题。
其次，要疏解心中的郁闷。
在经历过失败的打击后，许多人都难以平息心中的起伏不定的情绪。是担心、是困惑、是疑虑、是后怕、是忏悔，这些情绪一直纠缠着你，悲观失望让你一蹶不振。这时，你迫切需要疏解心中的郁闷。
后怕吧，你不要再时时回想当时的情形过程。任何失败，总结一次就足够，只要够深刻，就不要再多次重复当时情景。不断的回忆，会让人情绪更加暗然神伤。此时此刻的你，应多走进大自然，心情就自然好起来了，甚至还可以从大自然中拾回从新再来的勇气和方法。也可以到亲朋好友家作客，不要害羞，你要有勇气去面对世人，也许，你会从他们那儿得到从新再起来的帮助。记住，失败后不要忘记了早日的亲朋好友，此时，你还能去看望他们，这更是一份难能可贵的温情。为什么这么说，是因为世间太多的人都不了解这个道理，“患难夫妻，苦难朋友”嘛！在你情绪低落的时候还能去见他，说明他在你眼中值得信任。信任是夫妻、朋友中最让人心动的真情！你还在逃避吗，去找一个值得信赖朋友，诉说你难以言喻的心愁吧！
最后，正视自己的弱点。
有的失败，是因为一个人自身素质上的弱点而引起，而这种弱点是终生也不可能改变的。因此，思想就会陷入一个无法解开的结中，一个无法走出去的死胡同里，以至于悲观绝望，万念俱灰。其实，真的没有这样做的必要，一个人具备了这种难以改变的弱点，就应该接受这个事实，努力正视自己的弱点。
有这样一个例子，希望能让你从中得到启发，从而能够正视自己的弱点。
米特教练在收到鲍勃的照片时，很难把照片上的那个搂着州年度最佳射手奖杯，一脸阳光的年青人，同12年前那个瘦弱畏缩的男孩子联系起来。但是，他高高举起的右手，是划过米特教练记忆的闪电，那是一个孩子对生命的坚强诠释。
12年前，米特受蒙特利尔学校邀请，担任该样足球队春季集训的教练。第一次和队员们见面，是在一个阳光明媚的下午，10多个男孩穿着整洁的球服坐在草地上听米特讲话。从孩子们清澈的眼睛里可以看出，他们是非常崇拜米特的。训话结束后，米特对孩子们说：“现在轮到我认识你们了。大家站成一排，在我和你们握手的时候告诉我你们的名字。“
米特从一个个孩子面前走过，夸奖着那些自信说出自己名字的孩子，最后走到队尾那个瘦小的男孩面前。他紧张的看着米特，声音极小的说：“我叫鲍勃。“然后，他缓缓的把左手伸到米特面前。
“哦，这可不行，”米特说，“你应该知道用哪只手握手吧？而且你的声音可以再大一点儿。怎么样，小家伙，我们再来一次？”鲍勃低下头一声不吭地站在那里。
这时，他身旁的小男孩狄恩说：“教练，鲍勃的右手生来只有两根手指。”鲍勃猛地抬起眼睛看着米特：“我能踢得很好，做候补我也愿意。”
米特平静的把右手伸到鲍勃面前，温和地说：“你愿意跟我握一下手吗？”
鲍勃迟疑地将他那残缺不全的手放到了米特的手心里。
米特双手握着他微微颤抖的小手说：“鲍勃，你记住，没有必要遮掩什么。恰恰相反，你有一双幸运的手。上帝如此安排，为的是能让你比别人更快的打出‘胜利’的手势。”（就是用手指打出胜利的英文单词“victory”的第一个字母“V”。）
鲍勃原本苍白的脸上渐渐浮起灿烂的笑容。
集训结束的时候有一场与邻校的汇报比赛。最后一次训练结束后，孩子们举着手争先恐后的拥到米特的面前，希望自己能首发出场。鲍勃的左手几乎要举到米特眼前。米特装着没看见。剩下最后一个名额时，米特沉默地看着鲍勃。鲍勃涨红的脸上突然有了凝重的神情。他坚定的举起了右手，微微张开两指：“教练，请给我一次机会。”
那一次，鲍勃进了两个球。
其实，伤痕往往是苍的亲吻，如果你能够正视，也会取得斐然成就。
⒉勇于承担自己的责任
一个人，无论做什么，都要勇于承担自己的责任。好事可分享，自己的责任一定要自己负。放弃自己的责任和义务是可耻和罪恶的。
不管是把事情推给别人，还是归咎于环境，自己的责任仍然存在而无法消失，所以一个人应该不要把责任推给别人，而是自己动手去做。
人既然生存在这个世界上，自己就不能被完全抹掉，当然也就不能抹消自己的全部责任，只要存在一天，人们就会有一天的责任，即使可以把其中的一半责任推给环境，但自己仍须负担另外的一半责任。
任何时候都不逃避自己的责任，自已的责任一定要自己负。
⒊发掘失败中的剩余价值
害怕失败和逆境并没有错，但如果是一再地想像失败，那就糟糕了。如果你一直让思绪持续地沉沦在失败的情节中，那么你就真的是个失败者了。
有效处理逆境，允许自己在寻找解决之道前忧虑，然后化被动为主动，并且将逆境转为顺境。
在大多数情况下，逆境有可能是一种刺激或动力。我们可以用自然界的动物为例子：保持戒慎恐惧，它们才有办法保住自己的命。每个野生动物都很机警，并小心留意着埋伏的掠夺者，一点点风吹草动或不寻常的声音，都能引发它们的瞬间行动。人也一样，受到惊吓时，人们就会跑得更快或跳得更高。
所以，妥善运用逆境和失败，就是找出稳当可行的方案。
一人拜访一位武林大师，请教他是如何练就非凡武艺的。大师拿出一把只有一尺来长的剑，说：“多亏了它，才让我有了今天的成就。”
这个人大为不解，问：“别人的剑都是三尺三寸长的，而大师的剑为什么只有一尺长呢？兵器谱上说：剑短一分，险增三分。拿着这么短的剑无疑是处于一种劣势，大师怎么还说这把剑好呢？”大师说：“就因为在兵器上我处于劣势，所以我才会时时刻刻想到，如果与别人对阵，我会是多么的危险，所以我只有勤练剑招，以剑招之长补兵器之短，这样一来，我的剑招不断进步，劣势就转化为优势了。
挫折和失败，虽然是一种劣势，但优势和劣势有时候并不是绝对的。把自己放在劣势，就是给自己压力，为自己注入进取的动力，敢于把自己放在劣势的人，最终就有可能把劣势转化成为优越，从而取得胜利。
⒋激发自身的潜力
在我们每个人的生命中蕴藏着巨大的精神财富──潜能，在适当的时候，采用适当的方式，这种潜能就能发挥出无穷的力量，创造出一个又一个惊人的奇迹。一个追求卓越的人应抱有迎击压力的高昂斗志和坚韧不屈的意志力，能够在与高手共事的过程中，用压力去激发自我的潜能，让自己做得更好。
人，往往习惯于表现自己所熟悉、所擅长的领域。但是如果我们愿意回首，细细检视，将会恍然大悟；看似紧锣密鼓的工作挑战，永无歇止难度渐升的环境压力，不也就在不知不觉间养成了今日的诸般能力吗？因为，人，确实有无限的潜力！
⒌迎接新的挑战
一个人失败的压力得能释放后，就应该重新振作，从头再来，就应该去迎接新的挑战。
有一种生活中的常识，人们都相当熟悉：金属会生锈。也许有人认为“锈”是一种有百害而无一利的东西，其实并非如此。你相信人每天都要重生，都在脱变吗？今天的你已不是昨天的你了。这时由于人体细胞更新的速度极快，皮肤细胞大约300小时左右就可以全部更新一次。
而现实生活呢，无论是知识或是流行时尚，每天也都有或多或少的改变。所以这个世界的创造过程是时时刻刻都有进展的。而“锈”也是参与创造过程中的一员，所以它也是价值的。
为了去创造，就必须毁掉旧的东西，才能有新的东西被除数创造出来。在一部电影中，随着情节的推进，常会有新的角色出现；所以，当新东西诞生时，就会有旧的东西被腐蚀、消失掉。“锈”就是一种去除旧的东西，并且准备产生新东西的东西。
假设没有‘锈’的破坏，这个世界就会堆满破铜烂铁。在这世界中，有许多事物都扮演着与“锈”一样的角色。人们的记忆，会随着时间的流逝而逐渐模糊。因为人类应该忘怀从前的事情，不必记住所有的事物，而应该用清新的头脑去思考一些新的问题。即时刻保持一种创新的锐气。
当这三方面的压力得到彻底的释放，人就会感到轻松起来，思想也就开始活络起来了，行动就会更加积极，精神也会倍加抖擞，一切将都显得那么美好，心中就充满了对成功的向往，动力就油然而生。前路，即使有再多的困难、再多的障碍，也都会被你坚定的脚步踏碎！
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正文 第四章第二节 认清生活的坐标
（更新时间：2007…7…12 9：01：00 本章字数：12416）
一个人离开家门，如果不知道所去的方向或目的地，那么，你为什么要出门呢？正如这样，一个人想要取得成功，但却找不到生活的坐标，又怎能取得成功呢？在日常生活中，为了取得成功，每一件事情都必须有一个行动的目的，这就是生活的坐标。为了取得成功，应该确定生活的坐标，并将其分为五个阶段来实施。
一、给自己定位
知道自己身在何处，并知道自己想要什么，这是一个人对自己的认识，也就是要给自己在这个社会环境中一个定位。确定自己现在的社会位置、地位的高低、财富的多寡、权力的大小等。
定位，就像量体裁衣。每个有都有权力也有责任为自己定位。认识最真实的自己，走最适合自己走的路，到最适合自己舞台上表演，做最适合自己做的事情。自我定位就是自我肯定。一个人要擅于经营自己的长处，抑止自己的短处。做自己最喜欢做最会做的事情，才会取得最大极限的成功。只有有自己的原则和知道给自己定位的人，才不会为流俗所动，才能始终如一，坚定不移地朝着自己的人生目标前进。
美国有个小女孩家里很贫困，她从12岁开始，每天放学后，都要到一个富翁家里打几个小时的零工。
有钱人家的孩子和小女孩差不多大，他们天天舒服地在家里吃着她连名字都叫不上来的水果和糕点。她感觉很不公平，每天都带着愤愤不平和抱怨回家。
一天，她向父亲发了几句牢骚。父亲听后对她说：“听着，你并不在那里生活。你的生活应是在自己的家里，和你的亲人在一起。在那里你只管干好你的工作，然后拿着钱回家来就行了。”
从父亲的这番话中，她好像领悟到了许多的人生真谛。
在那以后，小女孩又为形形色色的人工作过：他们有的很聪明，有的很愚蠢，有的心胸宽广，有的小肚鸡肠。但她从未再抱怨过。
她就是后来美国著名的女作家托尼•；莫里森。
因此，无论什么样的工作你都要做，那不是在为你的老板做，而是在为你自己做。而你真正的生活是和自己的家人、朋友一起。你的生活与工作是两码事，要认清自己的位置，做好自己该做的事。
二、眼光长远
在生活里、工作中、事业上，人都要注重长期利益。培养自己分散风险，认清形势的能力，并学会如何投资理财。
一个年轻的记者去采访日本著名的企业家松下幸之助。年轻人很珍惜这次采访机会，做了认真的准备。因此，他跟松下幸之助先生谈得很愉快。采访结束后，松下幸之助先生亲切地问年轻人：“小伙子，你一个月的薪水是多少？”
“薪水很少，一个月才一万日元。”小伙子有点不好意思的回答。
“很好。虽然你现在的薪水才一万日元，其实，你知道吗？你的薪水远远不止这一万日元。”松下先生微笑着对年轻人说。
年轻人感到很奇怪：不对呀，明明我每个月的薪水只有一万日元，可以松下先生为什么会说不止一万日元呢？
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