态的给我恭恭敬敬我也是很满意的啊，我想想这个事情该怎么用一种平凡的姿态给你说清楚啊，大家就是大家说出来的话都是文言文的啊，害怕你听不懂啊！我想想啊！”夜雨昂首挺胸，手背背到背后，那丫的是相当的牛气的啊。
“妈类个比，考娘，装熊装到这种程度，也还真是非同凡响的啊，真是装逼啊，靠丢个破鞋丢到小溪里还让别人捡个四五回，显示自己的能耐，。这丫的点子都能够想出来，真是牛啊，牛啊，我还真就是奇了怪了咋的不丢到大粪坑里去呢，你看老子给你捡不捡。我当时的脸上都已经红透了啊，肚子里更是憋了一肚子的火气啊，这丫的装逼也真是装的越来偶越是离谱了啊！
“呵呵，你还愣在那里干什么啊，都已经拜师求教，接连很多次的喊哥哥了啊，我在不给你指点一二可就是我这个做师傅的不厚道了啊，你把耳朵凑过来！”那丫的一个圣人蛋现在终于破壳出了一个圣人了啊，那丫的可是相当的相当啊，痛苦啊，痛苦啊！
“呵呵，谢谢雨哥啊，谢谢雨哥啊，这压腿之上的能耐我还真是比着您老人家差的远啊，有您老人家指点一二，我一定能够土突破的啊”虽然肚子里窝了一肚子的火气，可是最终还是无怨无诲的接受了这种状态了啊，没办法了啊，谁让人家腿上功夫比咱强呢，咱这里不也是明哲保身的典型模范吗！
“呵呵，我告诉你啊，你可不能够告诉别人的啊，咱这里还真是不能够马虎大意的啊，我的独家秘传可是从来不外传的啊，你能够有幸的我的指点也算是得到一个快速成长的捷径了啊，你可要多多的报答雨哥的啊。”夜雨这个时候还真是装上隐了啊，那丫的要多毒气就有多毒气的啊！
“压腿时为了避免拉伤或者跌倒，一定要注意以下6要点：
要稳——单腿站立时必须站稳，最好能有个扶手，避免摇晃失重跌倒；2。要轻——压腿用力不能过猛，以免对腰腿肌肉骨骼造成损伤；3。；要缓——压腿的动作宜缓慢；4。要短——般每次3～5分钟即可；5。要放松——压腿之后不要马上就结束锻炼，还要做一些踢腿练习来放松调整。6。压腿最后要以能否劈叉作为是否压腿成功之标准。除此之外，压腿还需要十分正确的姿势。”
第377章 调戏你
老师还在那里一点点的指点寒雷，不过我可是没有那种心情去顾虑那么多了啊，一门心思的郁闷啊，总想从夜雨的手中将避免压腿疼痛的方法弄到手，这样一来就可以不受那个洋罪了啊，一直在等待夜雨的“屁…眼”说话，可是他就是撮住屁都不放一个，奶奶的等的老子好辛苦啊，听着寒雷由刚刚的杀猪嚎叫变成现在的杀鸡扑腾，我的心拔凉拔凉的
“呵呵，你的头倒是伸的怪长的，对待未知的求索也确确实实值得提倡啊，很不错，很给力的啊，呵呵，这一点我很高兴的啊，为师很是欣慰。”夜雨不急不慌的说道。
“你他娘的是在考验我的极限吗，有话快说，有屁快放，别在这里装不够的爷们，你他娘的现在真的很娘们啊。”实在是气愤啊，那丫的简直就是对不起咱们爷们的期待啊。
“我告诉你啊。这个巨大的秘密就是……”夜雨将秘密二字抬上了眼前，但是又戛然而止一言不发似乎在考虑着什么。
我的心当时有一种被猛然之间提调起来的快意，可是伴随着夜雨突然之间将话语停在半途，我的心猛然之间掉下了一个大石头一样，这一起一伏的郁闷真的挺是不爽那丫的简直就是一种生命的折磨啊，相当的难受啊，我怒目环视用一种极度仇恨的眼神看着夜雨，“让你丫的装不够的圣人蛋，老子用眼睛杀死你，靠！”
“这个秘密吗就是，”夜雨故意将话语放慢，同时声音极其的小。我可是对这个秘密很是期待的啊，伸长了头去仔仔细细的听着，那丫的当时可是很严肃的一个问题的啊，绝对不能够任何的疏忽大意的啊，漏了一个字指不定就全盘就都不能够理解了呢。我当时听得那个叫做仔细啊，再加上夜雨的声音又非（炫书…提供下载…87book）常的的小，我几乎和夜雨是脸对脸的听啊，凝神聚气等待着这一刻密集的出鞘。
夜雨看着我笑了笑，眼神之中的那种诡异绝对有够贱的啊，那丫的咋的就感觉有一种小人得志的感触呢，我的心里虽然愤恨可是却保持一言不发心里的怒气却已经开始上升了啊，渐渐的感觉有一种气上丹田想要揍人的冲动。
“把腿给压高一点，将痛苦变成一种很现实的东西，冲击自己的极限，这一次痛了，下一次可就是爽透了啊，挺清楚了吗？”一种振聋发聩的响声，突然之间出现在了我的耳膜之中，夜雨故意提高了嗓门，非要跟我过意不去，我靠！
仔仔细细的听着每一个字，不管耳膜被不被震聋我还是保持了相对的冷静，认认真真用一种颤抖的神态去仔仔细细的体会每一个字的意味，每一个字都让我感触颇深。几乎是被这种突然之间来袭的一种强大声响震颤了，虽然记住了每一个字但是也只是记住，未能够理解，脑子一时之间被震颤了啊，那丫的可是有够郁闷的啊，那可是杠杠的啊，我愣愣的愣在愣在了那里。
“哈哈哈，你个傻逼还真是相当的傻啊，哈哈”夜雨突然之间跳出了我的身边，向着师傅的方向跑了过去，做了一个个的鬼脸，当时就让我愣愣的在那里，想了很久，直等到夜雨跑到了师傅的面前的时候，我才感觉到自己像驴子一样被戏弄了啊，再想想夜雨的秘籍，什么的狗屁密集啊分明就是耍弄小孩子的啊，一想通之后我的那个火气可是一下子贯穿了整个脑袋的啊，那丫的光想找一个石头狠狠的砸头的啊，那丫的郁闷可是不用言提的啊。我火冒三丈，怒发冲冠当时只想拿一把刀狠狠的将夜雨剁成八百半子绝对是不留有任何的剩余空间的啊，一刀毙命然后碎尸万段，方才解去我心头只恨的啊。所以我就向着夜雨冲了过去，此时此刻只有一种被耍弄的愤恨，即使眼前有一座大山我依旧能够击碎大山，毅然决然的将夜雨给杀掉。
“哈哈，你丫一个傻逼，我逼着你了吗，你非要贪图个人享受，想着什么躲避痛苦的方法，一切罪过都在你，你八百辈子也找不到我啊，贪图享受，不懂这个世界上没有免费的午餐吗，你丫就能够牛…逼到什么程度的啊，不还是需要老师来指点吗。”夜雨看见我向着他冲击而来的时候突然之间转身飞速的逃跑者，并且还贱贱的对我做了一个又一个的鬼脸相当的让人讨厌的啊。
“你丫放屁，什么秘籍什么躲避痛苦，你他娘的纯粹一个骗子，绝对是一个骗子，我以你为耻，有你这样的同事真是倒了八辈子血霉了啊，你敢耍我，我今天和你没完，你丫也是太不像话了啊，”我已经忘记了这个时候的谁胜谁负了，拼命的追了上去，今天怒发冲冠凭栏处，绝对不会给他任何的剩余空间的啊。
“哈哈，来追我啊，我还就告诉你我跑得过你啊，有本事来追我啊。哈哈！”听见夜雨贱贱的声音我的心情可是相当的不舒坦啊，这是一种挑衅，我绝对不能够轻饶了他呀！
“你这个小人，老子绝对不会轻饶你了啊，你丫实在是太过分了啊，”我握紧了拳头狠狠的宣誓着那种愤怒，想当然的就能够理解这件事情的整体效果了啊，冲击起来业算是一种深深的愤怒支持的啊，绝对不能够轻饶的啊。
“来追我啊，你不是恼怒了吗，呵呵，我还真就实话跟你说了啊，我这里谁也不害怕，谁也不担心，你根本就不能够把我怎么样，我就是打你一顿也够着本呢。”夜雨用一种非（炫书…提供下载…87book）常高调的声音说道，那丫的可是要多猥琐就有多么的猥琐。
“靠，你丫牛…逼，什么都不怕，这一次你胆敢欺弄我绝对不会轻饶了你，看我不把你打得满地找牙，这一次我一定要将你丫给干掉坚决的干掉，我愤怒了这一把火使你点的，你一定会付出全盘的责任，看我不把你干掉。”我玩弄着手中的关节发出可擦可擦的声音这一次坚决的不留后患，直接干掉的了，让你丫还在那里见呗个不停！当时的那个气愤自是非同一般的啊。
“哈哈，我好怕怕啊，你还真就以为谁对抗不住你了啊，跟你实话实说我还就是喜（炫书…提供下载）欢看见你丢脸了呢，呵呵有本事来追我啊，你还真别以为我怕了你了啊老子就是牛…逼不服气你咬我啊，哈哈！”想当年的牛气哄哄现在开始重现夜雨还真是一“牛人”呢！
十倍加速，的疯狂追逐，一种当驴的被耍弄感觉，在这里实施的时时的浮现，愤怒是一种冲动的魔鬼时时的敲打着我的内心，那丫的能够爆发出火山一样的冲动的啊，时时刻刻都能够感受到一种炙热的灼烧，一种燃烧的奔放，绝对是毫不留情的冲击的啊。夜雨更是给足了气力狂奔的逃离我的视线，在此时此刻可真是步步紧追步步不留情我誓言一定要将夜雨给灭掉，在此时更是毫不留情的冲击着夜雨的极限，此时此刻愤怒的冲刺和火焰一般的怒气爆发却演变成了蜂蜜，疯狂的赛跑，这丫的夜雨真是非同一般的速度啊，在前面跑的步步不落后紧紧的跟随在我的身边那丫的程度冲击可是有够狠的啊，坚决的说起来可是一步也不留情的啊！
当时我的脸都红了起来，那丫的可是相当的难办的啊，我几乎都已经达到了超越自身身体承受的极限了还是没有能够追上夜雨，可是相当的气愤啊，更可恨的还是夜雨还在半途时不时的回过头来朝我做了鬼脸，我一恼怒的情况之下更是加上了腿上的力度，可是腿上的力度越是加紧就越是感到疲惫，从来都是轻声缓步的跑上一天也是没有什么感觉的，此时感觉自己的速度已经快要超越十二倍的加速了啊，越发的疯狂就越是感觉到能力的局限，渐渐地原本能够跑上一天的持久战将，现在仅仅冲刺了两个小时就开始有些接不上来气了，一时之间感觉眼前一片空白，仰面倒在了地上，我丫的郁闷啊，这一回可真是糗大发了啊。接连着翻了四五个跟头之后才磕磕绊绊的从地上爬了起来不过已经是遍体鳞伤处处土灰了啊，那丫的可是相当的难以承受的啊。
“老大，咱现在可是有够逗的啊，你不是挺牛的吗，咋的这一愤怒就抗不住了呢，现在想起来可真是替你感到一阵阵的舒适啊，呵呵，我的要密你现在能够理解了吗？呵呵”一双眼睛出现在了我的面前，那丫的要多难看就有多难看的啊！不仅仅难看还伴随着很多的幸灾乐祸的小人气质，真是让人发自内心的耻辱啊，不干他坚决不能够善罢甘休的啊！
“你们两个干什么呢，像一阵风一样，还要不要学习压腿了啊，你们的这种速度对你们的身体可是没什么好处的啊，以后可是要千万的注意啊，速度太快了对你们身体的冲击实在是太大了啊，你们还小不能够做的动作太过激烈了啊。
我慢慢的从地上爬了起来，漠然的一阵伤感，还是失败了，“竟然连最基本的愤怒权利都没有了，这丫的还让不让人活了啊，失败了就注定了什么都不如别人吗，给点自尊行吗咱爷们混的可是不容易的啊，真他娘的恨啊，夜雨我跟你没完。”感觉腿上一阵阵的酸麻，一阵阵的伤感，那丫的可是要多难受有多难受啊，连走上一步都感到了一阵阵腿上难受，心里更不是个滋味啊。看着师傅的愤怒眼神我感觉我的丢脸行径实在是老师的一种耻辱啊。
我默然的站在那里愣愣的看着夜雨，没有说话，也没有埋怨，只是漠然的看着，眼神之中的怒火已经快要燃烧到了整个空间，夜雨接连之间的冲突已经超脱了我的忍受极限实在是难以承受了我这一次实在是不能够再忍受了啊，可是碍于老师在我们的面前我还是忍了，老师就是对我们也很不错我总不能够搏了他的面子啊。
夜雨也是愣愣的站在那里挨批的滋味不好受吧，反正是一脸迷茫的样子确确实实是让人感到了一种失落，一种很强的低调很深的失落。老师还是淡然的看着我们并没有给予我们太多的以后只是用一种非（炫书…提供下载…87book）常毒辣的眼神看着我们，看得我们都有些想要躲避了啊，那丫的痛苦和郁闷自是非比寻常的啊。
第378章 谁对谁错
“两个人都给我站好，现在注意你们的言谈举止，整天吵吵闹闹的怎么感觉你们都不像是练武的人呢，这样的孩子气丢你们的气质不说，还动不动就将你们的身份尽失了啊，你们知道什么叫做身份吗，面子啊，没有了脸面，你们还靠什么在这个世界上生存啊。”老师的眼神异常的凶猛，那丫的残酷程度可是有够狠的啊