具有威力。1、上升X线。由一个转折低点，至少间隔一个高点或低点，与右上方的一个转折
高点，连结成一条向右上方倾斜的直线（图1），可简单记忆为“低—高—上”。2、B型上升
X线。由一个转折低点，至少间隔一个高点或低点，与右下方的一个转折高点，连结出一条
向右下方倾斜的直线（图2），可简单记忆为“低—高—下”。3、下降X线。由一个转折高点，
至少间隔一个低点或高点，与右下方的一个转折低点，连结出一条向右下方倾斜的直线（图
3），可简单记忆为“高—低—下”。4、B型下降X线。由一个转折高点，至少间隔一个低点
或高点，与右上方的一个转折低点，连结出一条向右上方倾斜的直线（图4），可简单记忆为
“高—低—上”。
上升X线的作用在于寻找股价回升或反弹时所面临的压力，下降X线的作用则在于寻找
股价下跌或者回档时所获得的支撑，基本运用如下：1、在多头市场中股价上攻碰到上升X
线时，通常会出现回调，如2002年11月27日1353低点与2003年3月4日1529高点连结
为上升X线（图1），可发现1649高点明显受制于该X线的反压。2、在空头市场中股价反弹
到B型上升X线时，通常正好是股价反弹的极限或者是上攻途中的上档强压力位。如2002
年8月16日1624低点与2002年11月8日1573高点连结为B型上升X线（图2），可发现
在今年3月27日1447低点的巨阳之前，大盘上攻一直受制该X线的反压。3、在空头市场中
股价在调整中碰到下降X线时，往往会出现止跌反弹，不过反弹之后仍以继续下跌为主。如
2003年3月4日1529高点与7月2日1477低点连结为下降X线（图3），7月28日1464低
点就明显受到该X线的支撑。4、在多头市场中股价在回调中碰到B型下降X线，股价往往会
出现回升。如2002年12月23日1439高点与2003年3月27日1447低点连结为B型下降X
线（图4），7月28日1464低点就明显受到该X线的支撑。
实战中还需注意：1、X线由于是向右方无限延伸的，因此其所产生的效应在延伸的位置
上仍然持续存在，即所谓的多重效应。当股价连续多次碰到上升X线时，每次都受阻并下跌
时，多次的反应将不再是回档而是反转；反之下降X线表现亦然。2、股价并不一定会碰触X
线，只有当股价在碰触X线时，才能判断它会上涨或下跌。此外X线并不具有测量涨跌幅的
功能，当股价碰撞X线时，要根据其它技术方法进行综合研判。3、X线与股价的交叉支点部
位，应该是越单纯越好，最好只与一根K线交叉。如果X线穿过一段股价的盘整区，那么该
线将受制于盘整区的干扰，从而失去威力。4、在极强或极弱势的市场中，X线也会出现失效。
5、数条X线向右方聚集延伸并交叉于某一点，为X线焦点。越多的X线同时交叉于一点时，
它的威力越大，越能发挥其压力或支撑作用力道。
你为什么越忙越穷 作 者：张静宇
揭示职场成功奥秘：你为什么越忙越穷
随着时代的快速发展，越来越多的人们被卷入了“穷忙族”的圈子。他们没有经济基础，
完全靠白手起家。他们为了在大城市里有个栖身之地而忙，为了避免因公司效益不好被裁员
而忙，为了自己或亲人生病不把积蓄花空而忙，为了孩子入托入学不断攀升的天价费用而
忙？？然而忙是忙了，不知不觉间他们却又发现，越忙房价越高，越忙物价越涨，越忙就业
越难，而时间越忙越少，工资越忙越低，身体也越忙越差。在经济高速发展的初期，会出现
两极分化的现象，随着经济的进一步发展，这种现象会逐渐消失。在这段时期中，穷忙的人
们所承受的压力会越来越大。那么，“穷忙”的人们该如何走出这样的循环呢？
（1上篇 你是穷忙族还是富闲人）
《万科周刊》的一篇文章中有这样一句话：对于一个浮躁的城市而言，阅读的时候，我们
都是局外人，而置身其中时，我们仿佛又忘记了城市的存在。上班族每天忙于上班、工作、
下班，周而复始。脸上带着倦容，身子像陀螺一样旋转起来就不再停下，然而每月的收入还
是入不敷出。这时候，你是否想过，你已经成为“穷忙族”中的一员了呢？
第1节：第一章 越穷越忙、越忙越穷的“穷忙族”（1）
上篇
你是穷忙族还是富闲人
“你可以穷、可以忙，但绝对不可以穷忙”。一定要选择改变这一切，让自己从“穷忙人”
翻身变为“富闲人”。
一年未加薪，三年未升职，一周工作超过54小时。忙来忙去却依然无力置产，甚至还要
担忧养老金从何而来。英文里现在有个专有名词叫“working poor”，也就是所谓的“穷忙族”。
那么，你是否恰恰属于这个族？
有一个词语叫“working poor”
每天清晨，大街小巷的早点摊位上，坐着行色匆匆的“上班族”。一碗馄饨，一屉小笼包，
似乎色香味全乎了。
《万科周刊》的一篇文章中有这样一句话：对于一个浮躁的城市而言，阅读的时候，我
们都是局外人，而置身其中时，我们仿佛又忘记了城市的存在。
上班族每天忙于上班、工作、下班，周而复始。脸上带着倦容，身子像陀螺一样旋转起
来就不再停下，然而每月的收入还是入不敷出。这时候，你是否想过，你已经成为“穷忙族”
中的一员了呢？
“穷忙族”是刚刚涌进城市出现不久的一个新名词。就在人们习惯了“月光族”说法的
时候，“穷忙族”也悄然兴起。
“穷忙族”拥有的是比“月光族”更多的无奈，他们每天疲于奔命，要做的事情永远没
有尽头，甚至没有休息日，天天加班，整天忙得顾头不顾脚，到头来所得的收入却寥寥无几，
连起码的生活都成了压力，所以他们还不如“月光族”。“月光族”至少花钱买来了享受，也
算是自得其乐了。只要我们细心观察，会发现职场上的“穷忙族”比比皆是。他们究竟为何
这样穷忙？难道他们甘心这样穷忙吗？
英文里有个名词叫“working poor”，“穷忙族”就是来源于这个词汇的。这个词汇最早
出现在欧美国家里，欧盟曾对其下过这样的定义“有工作却入不敷出，甚至沦落到贫穷线以
下的受雇者。”其实就是指经常加班加点地工作，牺牲了休息日却总也得不到加薪，不仅没有
能力购置家产，甚至还要担忧养老金问题的那些人们。
随着逐渐壮大的“穷忙”队伍，“穷忙族”定义的标准也更具体了一些，一般定义为“每
周工作时间高于社会平均工作时间，收入低于全体平均标准60％以下的人群。”但是今天所
讲的“穷忙族”已经超出了定义所涵盖的范围，“穷忙族”不再单单指因薪水少而穷忙的人，
那些为了填补空虚生活而大肆花费，为了花费而重返空虚的“穷忙”人群，也被认为是“穷
忙”一族。也就是说，“穷忙族”不一定就是指失业者或者低收入在职者，也可能是身兼数职
的高薪白领，有很多全职的高薪受雇者也可能沦为既忙又穷的工作穷人。这些人或者为了养
家糊口，或者为了追慕虚荣、满足消费的欲望，而牺牲了自我提升的投资甚至身体健康。结
果，“穷忙”使他们的脑力退化速度越来越快，竞争力越来越弱，于是便形成了一个怪圈，让
陷进去的人们越来越不能自拔。
在日本，把“穷忙族”翻译成“勤劳贫困层”或“工作贫困层”，目前日本已经有将近
400万的家庭处于这种状态。中国台湾的“穷忙族”也已日渐成形，人数不断增多。但“穷
忙族”的源头并不是日本或者中国台湾，而是从欧洲传到日本，由日本再传到韩国、中国的。
虽然中国“穷忙”的人数较多，但是“穷忙族”这个词汇还是比较前卫的。
如今城市里和网络上流行新“城市56族”（详见附录），“穷忙族”恰恰就是这新“56族”
中的一员。
“穷忙族”＝比“月光族”更穷＋
比“过劳模”更忙
有人说“城市中人有两个籍贯，一个来自血缘，一个来自生活。”都市流客匆匆的背影汇
集成一股股急涌的潮流，拥塞在繁华CBD的条条马路中间，如同海洋里巨大的沙丁鱼群聚集
在食物丰富区域疯狂地觅食。当今时代，以族命名的生活形态登上了VOGUE与维基百科，“人
以群分”成了对当今都市人群的最好诠释。
第2节：第一章 越穷越忙、越忙越穷的“穷忙族”（2）
向往名牌的辣奢族；疲于奔命的奔奔族；为买心情而买东西的烧包族？？
各个群族仿佛囊括了当今生活中的所有新新人类。互联网强大的凝聚力，加速了每个群
族的形成，为人们寻找自己的族群提供了方便，更多人能够彼此交流信息，分享感兴趣的生
活方式。
看起来似乎让人觉得这是一个美好的生活多元化时代。《中国青年报》社会调查中心联合
腾讯新闻中心展开一项在线调查，显示结果让人触目惊心——75％的人自认为是“穷忙族”。
这个比例显示了一个不容忽视的庞大群体。中国人口众多，也就意味着“穷忙”一族人
数的庞大。
“穷忙族”的出现是一种社会现象，是随着当今社会经济高速发展和城市化进程加快而
产生的。有人把“穷忙族”的特征归纳为：“穷忙族”=“月光族”＋“过劳模”。但根据众多
被调查者的事例显示，更确切地说“穷忙族”应该是比“月光族”更穷，比“过劳模”更忙
的群体，即“穷忙族”=比“月光族”更穷＋比“过劳模”更忙。
我们可以通过网上调查的一些具体实例来体会一下“穷忙族”的穷忙。
上海市某私企白领白彦很坦率地承认，自己就是彻头彻尾的“穷忙族”，她是一家广告公
司的客户经理，平时常常忙得四脚朝天、疲于奔命。有一次，她的朋友问她为何那么忙。她
长叹一声道：“我来跟你说说今天上午发生的那几件事情吧。”
“我今天早上刚进公司，就有几个人找我汇报问题。首先是公司的前台，她告诉我，早
上有客户打电话来抱怨等了一个晚上都没有收到电子邮件。我立即去查自己的邮箱，发现信
件太大被退了回来。
“赶紧把邮件分批发出之后，接着项目执行部的同事就来问我，为什么客户说活动场地
布置不符合要求。我突然想起客户的确说过场地要求的问题，但是我以为他们会与项目执行
部的人直接沟通。结果我只能忙着跟客户解释并马上做出补救的安排。
“两件事处理完之后，已经快到中午了，没想到策划部同事又来找我，说，明天是一个
提案的截止日期了，但是我还没有给他们提供充分的资料。结果我中午饭都没吃就忙着准备
资料，哎？？”
紧张忙碌的工作让白彦觉得自己只是在过“日子”，而不是在“生活”。前面提到的只是
日常工作中的一部分，由于工作关系，会见客户是工作中不可忽视的重头戏，因此白彦总是
想办法穿得体面一点、打扮得精神一点，这样才能给客户留下好的印象。为此，白彦每月不
得不在穿着打扮上支出一大笔费用。这使她本来就不是很高的工资基本上月月花光，甚至有
时出现意外还要向别人借钱。尽管她自己心里确信“穷忙”只是暂时的，但想到日后的发展，
白彦依然是愁眉不展。
刚刚大学毕业的李铁刚进入某化妆品公司做销售，作为一个刚踏入职场的新人，他工作
格外卖力。可是每天刚一下班他就开始找人诉苦，说自己每天从一上班就开始忙个不停，一
会儿干这，一会儿干那，天天忙得晕头转向。虽然他看起来总是装出从容不迫的样子，其实
心里乱得很。每到月底发薪水的时候，心情更是难以言说。
李铁刚还说：“自从走入社会以来，我内心一直感到焦虑，对于未来有一种非常紧张的感
觉。现在的社会竞争太激烈，稍微不努力，等过了30岁就很难再有机会了。所以我很着急，
但是一直没有找到解决问题的办法。推销这个行业的基本工资不多，靠的就是业绩。对于新
人来说经验是最重要的，为了得到资深前辈们的指教，总得表示表示才行。最起码也得请吃
顿饭，小地方拿不出手，高档饭店吃一次差不多就是月工资的一半。还要应酬客户，每次与
客户面谈签单时的饭局自然不能让客户埋单了。”
为了尽快走出低薪阶层，李铁刚不仅努力学习专业知识，还要处理大量业务来提高业绩。
所以每天晚上自愿加班到八九点钟是很平常的事。像他这样的业务员目前社会上有很多，工
资自然是攒不下多少，最终的成效也可能付之一炬。李铁刚从内心发出疑问：又穷又忙难道
就是新人的生活吗�