名为止。总之轻安所持，于善所缘心一境性之定，即止自性。观
自性者，经说彼由获得身心轻安为所依故，舍离心相。即于如是
善思维法，内三摩地所行影像，观察胜解。即于如是胜三摩地所
行影像所知义中，能正思择，最极思择，周遍寻思，周遍伺察，
若忍，若乐，若觉，若见，若观，是名为观。总谓安住止中，由
观察所缘之力，引生轻安所持之观慧，即观自性。庄严经论云：
『正住为所依，心安住于心，及善思择法，应知是止观。』
止观必须俱修，如夜间观画，须灯明亮，复无风动，方能明
了见诸色相。随缺其一便不明显，如是观甚深空性，亦须无倒了
解真实之慧，及随欲安住之止，方能
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明了见真实义。月灯经云：『由止力无动，由观故如山。』 丑
二学止法分二：寅初修止法，寅二修止量。 初又分二：卯初加
行，卯二正行。
今初
入行论云：『当知具止观，能摧诸烦恼，故应先求止，不贪
世修成。』故当先求修止。复应先备修止资粮。如庄严经论云：
『具慧修行境，谓易得善处，善地及善友，瑜伽安乐具。』易得
谓易得衣食等顺缘。善处谓无猛兽怨魔等恼害。善地谓不引生疾
病。善友谓具如法良友。瑜伽安乐具谓远离喧闹。是谓随顺处所。
修止之人，复须少欲，不求众多上妙饮食等，略有粗劣便能知足。
复不营商谋利，弃舍医卜等杂务，及与他人往还之因缘。严持所
受净戒。思维诸欲过患与无常等理。具备如是止资粮已，于安乐
座端身正坐，足结跏趺，双手定印，先调息等。如是所说加行六
法，及下士中士法皆应先修。尤应善修大菩提心。 卯二正行分
二：辰初明住心之所缘，辰二明如何修住心。 初又分二：巳初
总明所缘，巳二此处所缘。
今初
总有四种所缘，谓周遍所缘，净行所缘，善巧所缘，净惑所
缘。初中有四，谓有分别影像，无分别影像，事边际性，所作成
办。就能缘心安立二种影像。初谓有
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观察分别之毗钵舍那所缘，次谓无观察分别之奢摩他所缘。言影
像者，谓非所缘之自相实事，乃是心中所现之影像耳。第三是就
所缘境安立，如思维于五蕴中总摄一切有为法，于四谛中总摄一
切取舍所知，即于彼中数量决定，是谓尽所有边际性。如思维诸
法本性如是，更无他性，是谓如所有边际性。第四是就所修果安
立，谓由多修止观之力，便能引生轻安等，成办所作之果。此四
名周遍所缘者，谓此四种，非离下诸所缘别有异体，复能遍彼一
切所缘也。第二净行所缘有五，谓多贪者缘不净，多瞋者缘慈悲，
多痴者缘十二因缘，多慢者缘界差别，多寻伺者缘出入息。第三
善巧所缘亦有五，谓善巧色等五蕴，眼界等十八界，眼处等十二
处，无明等十二缘起，从善业生可爱果为处，从不善业不生可爱
果为非处。第四净惑所缘有二，谓从欲界至无所有，观察下地粗
相，上地净相，暂伏烦恼种子。及修无常等四谛十六行相永断烦
恼种子。
巳二此处所缘。三摩地王经云：『佛身如金色，相好最端严，
菩萨应缘彼，心转修正定。』由缘佛身持心，即是念佛生广大福。
若佛身相明了坚固，可作礼拜供养发愿忏悔等修集资粮，净治罪
障之田，临命终时不失佛念。若修密法尤与修天瑜
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伽相顺，利益极多。故当以佛身作所缘境也。此所缘境复有二取
法，谓由心新想，及于原有佛像想令明显。前者益大，后者通显
密乘，今如后修。先当求一庄严佛像若绘若铸，数数观察善取其
相，作意思维令心中现。此复当作真佛身想，不应作绘铸之像想。
惟当于一所缘令心坚住，不可改换众多异类所缘。先令身相粗分
略为明显，即应专一而修。尔时若观黄色现为红色，欲观坐相现
为立相，欲修一尊现为多尊，则不可随转，唯应于一根本所缘令
心不动。圣勇师云：『应于一所缘，坚固其意志，若转多所缘，
意为烦恼扰。』以是作意所修身相时，只要有粗分于心现起，即
是获得所缘境，当缘彼而修也。
辰二明如何修住心。辨中边论云：『懈怠忘圣言，及沉没掉
举，不作行作行，是为五过失。』此说由断五种过失，修八对治
行而修止。初于三摩地起加行时，懈怠是过失。对治此过共有四
法。中边论云：『即所依能依，及所因能果。』所依谓希求三摩
地之欲心，此是勤修三摩地之因。能依谓精进。所因谓见三摩地
功德之信，此是欲心之因。能果谓轻安，此是精进之果。由依净
信引生希欲，依止希欲发生精进，依精进故引生轻安。故此四法
是五过失中懈怠之对治也。
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次精进修三摩地时，忘失教授是过失。对治此过当修正念。
非仅不忘所缘便足，内心专住所缘境已，要有明了之定解方可。
集论云：『云何为念，于串习事心不忘为相，不散为业。』谓不
忘失所缘境，令心与境串习和合，即念自性。
第三心住三摩地时，掉举沉没是过失。对治此过当修正知。
由正知力，观察沉掉，为生未生，见沉掉生，上者迎头遮止，中
者才生寻灭，下者亦须生已不久即当断除。如是沉掉二法，为修
清净三摩地之主要障碍。如云：『于明了分沉没为障，于专住分
掉举为障，故当了知沉掉为修清净三摩地之主要障碍。』故当善
知沉没，掉举，惛沉之行相。其中惛沉，俱舍集论皆说所缘不明
了，身心粗重为相，是痴分摄。沉没有粗细二分，粗者，令心黑
暗，或于所缘虽未散动，然失明了之力，但澄净而已。微细沉没，
谓有明净二分，而于所缘无定解力，略为低缓。不应误解沉没惛
沉为一事，惛沉虽不向余境流散，而俱无明净二分。沉没则有净
分而无明分。如云：『沉没谓于所缘，心力放缓，不能明了缘取
所缘。虽有净分而无明了取境之力，即成沉没。』又云：『有说，
心不向余境流散，俱无明净之惛沉为沉没者，不应正理。』由此
亦可了知惛沉之相。沉没从惛沉生，有善无记二性。惛沉是痴分，
是
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不善性或有覆无记性。如是沉没起时，若相微薄，仅起少次，则
可策心坚持所缘而修。若沉没厚，或数数起，则应暂置所修法而
修对治。其对治法，如中观心论云：『退弱应宽广，修广大所缘。』
又云：『退弱应策举，观精进胜利。』退弱沉没之因，谓心太向
内摄，或由放缓取境之力，心渐低降，或由睡眠惛沉等因，心觉
黑暗。初之对治，当以观慧观察所缘令心广大。第二对治，应当
思维三宝功德菩提心之胜利，人生义大等功德，令心策举。第三
对治，亦应令心策举，及作意日光等光明相，或以水洗面，或经
行等。掉举者，若心将现亲友等可意境，即是微细掉举。若忽生
贪相，即粗分掉举。集论云：『云何掉举，净相随转，贪分所摄
心不静相，障止为业。』微细掉举之对治，谓心于境将流动时，
即应遮止系于所缘。粗分掉举之对治，谓生已即当了知，摄录其
心令住所缘。若此不能治者，则应暂停所修法，思维无常与恶趣
苦等，收摄其心。待掉举灭已，复修前事。又速道论云：『沉掉
之对治当修风心与虚空相合之教授，及强断掉举之教授。』初者，
谓想自身脐间有一白点量如雀卵，从顶踊出，与虚空相合，即于
彼上令心安住。第二谓一呼一吸合为一息，于五息中持心不散而
修。次修十息，十五息，二十五息等，渐渐增长，持心不
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散。或想上风白色，由鼻孔入，渐向下压。下风黄色渐向上提。
于脐间相合，修瓶相风。
仅能了解沉掉之义犹非完足，要修定时以正知力，常时伺察
沉掉，为起未起。生此正知之方便因，谓不忘所缘之修正念法，
及正念坚固之中常时侦察，心散未散，任持其心。入行论云：
『住念护意门，尔时生正知。』又说第二因云：『数数审观察，
身心诸分位，总应知彼彼，即护正知相。』沉掉之因，论说共因
谓不护根门，食不知量，不修初夜后夜觉寤瑜伽，不正知住。沉
没别因谓重睡眠，心于所缘力太缓放，止观不均偏修寂止，心相
黑暗，不乐缘境。掉举别因谓少厌离，心于所缘执力过猛，未串
习精进，思亲里等令心散乱。
第四如是善修正念正知，沉掉生起虽无不知之过，然沉掉生
时，若不无间即断，亦是过失。此不起功用不作行之对治，即是
名为作行功用之思。其思虽是于善恶无记随一之境，驱役内心之
心所法。而此处是说沉掉生时，令心断彼之思也。若心于所缘，
执持之力太猛，此虽有明了分而掉举增盛，极难安住。若太不用
力过于缓懈，住分虽有而沉没增盛难得明了。故当善忖内心，而
求急缓适中之界。若觉内心较此再举便生掉举，即当较彼略缓。
若觉内心齐此而住便生沉没，即当较彼略高。
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如是求得安住界已，便于根本所缘，令心明了而住，随力所能住
一时等。又初发业者，修时宜短次数宜多。
第五已断微细沉掉，心三摩地相续转时，若起功用作行，反
成三摩地之过失。修此对治谓不作行安住于舍。当知此舍，是舍
防护功用，非舍取境之力也。又非凡无沉掉之时皆可修舍，是于
已摧沉掉力时乃修。摧伏之义如修次中篇云：『若时已无沉掉，
心于所缘能正直住，尔时可缓功用修习于舍，如欲而住。』声闻
地云：『令心随与任运作用。』又舍总有受舍，无量舍，行舍之
三。此是行舍，初发业者最初难生无过妙三摩地，故当以六力成
九住心，依四作意之次第，引生无过三摩地。其六力中初听闻力，
成办九住心中初内住心，谓由初闻修定教授，随顺所闻令心内住。
尔时便觉分别杂念如同悬河，初识分别之相。第二思维力，成办
第二等住，谓先住所缘，由数数思维而修，初得少分相续安住。
此时便觉分别如溪涧水时隐时现，得分别休息之相，此二住心，
沉掉时多正定时少，必须力励心方能住所缘，故于四作意中，是
初力励运转作意位。第三念力，成办第三安住第四近住二种住心，
如其次第，于心散乱时能速念前缘令心安住，及初以念力令心不
散，从宽泛境渐收其心，使其渐细渐高。此时便觉分别，如潭中
水，无违缘时安静而住，遇违缘时即不
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能住，对于分别起疲劳想。第四正知力，成办第五调伏，第六寂
静二心，如其次第，初以正知，了知于分别及随烦恼诸相流动之
过患，令心不散调柔，乐修三摩地。次以正知，了知散乱之过失，
灭除厌修三摩地之情绪，令心寂静。第五精进力成办第七最极寂
静，第八专住一趣二心。如其次第，以精进力，虽最细分别与随
烦恼，皆能断除不忍，令心最极寂静。及由如是精进，令沉掉等
初即不起，心能相续住三摩地。从第三至第七，此五住心，住定
时虽多，而有沉掉障碍，故是第二有间缺运转作意位。第八住心
时，如大海涛，随起何分别，略修念知对治即自息灭，尔时虽须
恒修功力，然沉掉不能为障，能长时修定。故是第三无间缺运转
作意位。第六串习力，成办第九等持住心。以于尔时不须专依正
念正知，其三摩地亦能任运于所缘转故。又由尔时既无沉掉为障，
复不须恒依功用，故是第四无功用运转作意位。
寅二修止量。第九住心，仍是欲界心一境性，乃奢摩他随顺
作意。若得身心轻安即奢摩他。庄严经论云：『由习无作行，次
获得圆满，身心妙轻安，名为有作意。』所言作意即奢摩他。轻
安之相如集论云：『云何轻安，谓止息身心粗重，身心堪能性，
除遣一切障碍为业。』所言粗重，谓于善所缘，身心不能如欲而
转。若得
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彼对治之轻安，则除身心无堪能性，能随欲转也。如是身心轻安，
初得三摩地时，即生微细少分，后渐增盛，便成轻安与心一境性
之奢摩他。将发众相圆满易见轻安之前相，谓于顶上似重而起，
非损恼相。此起无间，心粗重性即得除灭，能对治彼，心轻安性
即先生起。依此轻安生起之力，次有随顺身轻安诸风大种来入身
中，由此风大遍身转故，身粗重性皆得除灭，能对治彼，身轻安
性即得生起。由此力故，身极快乐。由身乐故心轻安性转复增长。
其后轻安初势渐渐舒缓。然非轻安永尽，是由初势触动内心，彼
势退减，有妙轻安如影随形无诸散动与三摩地随顺而起。心踊跃
性亦渐