怀孕一本通:孕育知识全解答- 第14部分

　　宝宝大便干燥怎么办如果是吃母奶的宝宝很少出现大便干燥，除非是妈妈大便干燥（中医理论内火旺）或宝宝生病发烧。遇有这种情况，妈妈要多吃些粗纤维蔬菜水果，多喝水，必要时服用泻火药。但是，千万不能给宝宝吃泻火的药，随着妈妈大便改善，宝宝也会自然好转。吃牛奶大便干时，要检查一下，奶粉的配比浓度是否正确，是否需要及时加菜汁果汁，另外，不要频繁更换奶粉品牌，宝宝会不适应而出现大便干燥。

　　能用摇晃的方法哄宝宝睡觉吗回答是否定的。用摇晃的方法让宝宝睡觉是大人的习惯性动作。这种用力摇晃摇篮、推拉婴儿车、把宝宝高高抛起、在怀里来回晃动或是让宝宝躺在过于颠簸的车里等做法，都可以使宝宝的头部受到一定程度的震动，轻者造成脑震荡，严重者可引起脑损伤，留下永久性的后遗症。因为宝宝的头相对要大而重，颈部肌肉软弱无力，遇到震动，自身反射性保护技能差，所以容易造成脑损伤。　
1…3个月（8）头睡偏了影响大脑发育吗头睡偏是因为睡姿不正造成的，与大脑发育无关，也不会影响大脑的发育。偏的太重的能影响美容。这时的宝宝发育很快，颅骨的可塑性大，及时采取措施，能纠正过来。可以让宝宝侧睡，后背用枕头或被子垫着。也可以经常调换睡觉的位置，尤其有光亮的窗户容易吸引宝宝。千万不要硬掰，以免造成损伤。

　　能不能竖着抱宝宝刚1个月的宝宝背部、头颈部的肌肉软弱无力，脊柱的生理弯曲未完全形成，竖着抱宝宝的头摇晃不定，容易损伤颈部肌肉，也影响脊柱完美生理弯曲的形成，而且宝宝也会感到不舒服。在抱宝宝时，最好用一只胳膊托住宝宝的腰背部，另一只胳膊环绕宝宝身体用手托住屁股，宝宝躺在妈妈的臂弯里，既舒服又安全。到2~3个月时，宝宝的头能够随自己意愿转动，颈背部肌肉较前有力，此时可逐渐变换体位至立位，竖着抱也没关系了。

　　让宝宝练习俯卧时要注意什么俯卧练习不仅能锻炼颈肌、胸背部肌肉，还可以增大肺活量，促进血液循环，有利于呼吸道疾病的预防，并能扩大宝宝的视野范围，从不同角度观察新的事物，有利于智力的发育。但是，在练习时，要把宝宝放在稍有硬度的床上，防止物品堵住鼻子，影响呼吸。帮助宝宝将两手臂朝前放，不要压在身下，妈妈可抚摩宝宝背部，用玩具吸引等方法鼓励其抬头，开始时，只练30分钟，逐渐延长时间，每天一次即可。不要让宝宝感到疲劳。

　　我要常宝宝说话吗母子之间的交流是多方面的，抚摩皮肤、搂抱身体、眼睛对视、语言交流等，这样可以促进宝宝的身体、智力、精神心理的健康发育。当宝宝醒来时，妈妈可在宝宝耳朵边轻轻唤他的名字，温柔地、反复地说与宝宝意愿有关的话，如“饿了吧，吃奶吧，尿湿了，换尿布了，宝宝醒了，妈妈亲亲等。”宝宝听到妈妈的声音会把头转向妈妈。经常听到妈妈的声音，宝宝会感到安全、宁静。接受不到母亲爱的信息的宝宝，常出现反应迟钝、冷漠、孤独。妈妈要每天多与宝宝说话，用这种刺激促发宝宝的健康成长。

　　从什么时候开始训练宝宝定时大小便宝宝出生1个月后就可以有意识地开始训练了。训练宝宝定时大小便，可以使宝宝的胃肠蠕动规律化，通常只要宝宝的吃、喝、睡有规律，大小便稍加训练，就可形成规律。经过一段时间的训练，3~4个月后，大小便的时间就比较固定了。刚开始时，家长可以有意识地在宝宝排便时给予固定的声音（哼、哼或唏、唏）强化排便动作，逐渐再固定排便地点和排便器皿，这样宝宝就能形成好的习惯。　
1…3个月（9）宝宝居室内能开空调吗随着人们的生活水平的不断提高，现代化的家电设备进入千家万户，空调使得人们不论严冬酷暑都能很舒适地渡过。父母更愿意让小宝宝享受到空调的好处。但是，宝宝大脑温度调节中枢功能不完善，对过冷等不良刺激的保护性反应（皮肤收缩，毛孔闭缩等，而减少，保持体温）较慢，宝宝的皮下脂肪薄，保温效果差，如果使用不当，效果则适得其反，感冒发烧、恶心呕吐等空调病，会影响宝宝的健康。

　　在使用空调时要注意经常清洗空调罩；不能长时间的紧闭门窗；空调的温度不要过低，室内外的温差太大容易感冒；空调不能直吹宝宝。

　　为什么要给宝宝补充维生素K维生素K在人体有促进凝血酶原合成的作用，如果维生素K缺乏，凝血功能差，以至于3个月内的宝宝容易发生迟发性颅内出血，后果非常严重。母乳是宝宝最好的天然食品，它的营养价值是任何食品所代替不了的。可是，它也有其不足的一面，母乳中维生素K的含量仅是牛奶的1/4，不能完全满足宝宝的生理需要。所以，宝宝一出生，医生就常规给予补充维生素K。维生素K在绿叶蔬菜中含量丰富，妈妈多吃绿叶蔬菜，奶中的维生素K就多，宝宝就有了保证。

　　能给宝宝剪指甲吗宝宝的生长发育特别快，指甲也随人的长大而快速增长。指甲缝中存留的灰垢内可能躲藏着细菌、病毒等有害物质。长的指甲不容易清洗，灰垢存留时间过长发酵，能散发出难闻的酸败气味。长指甲容易划破皮肤，造成感染。因此，要定期给宝宝剪指甲。可在宝宝睡觉时剪。

　　但是，如果在剪指甲时不小心剪破皮肤时，会造成指甲周围的皮肤发炎，即甲沟炎。所以指甲要勤剪，剪时要小心，最好用小剪刀。当发生甲沟炎时，要及时治疗，防止进一步发展，先外涂酒精、碘酒进行消毒，再敷以消炎药膏。

　　为什么不能搂着宝宝睡觉有很多妈妈喜欢搂着宝宝睡觉，这种习惯很不好，对宝宝和妈妈都没有益处。搂着宝宝睡不利于其身心健康发育宝宝呼吸不到新鲜空气；不易形成定时喂养的习惯；被妈妈包裹着难以舒展身体；妈妈容易压着宝宝或奶头堵住口鼻，造成窒息。妈妈也会因时刻提醒怕压着宝宝而影响睡眠质量。最好给宝宝单独准备一个有护栏的小床，放在妈妈的床边，用纯棉被褥，采取仰睡或右侧卧位的睡眠姿势。

　　怎样为宝宝选择玩具这个年龄段的宝宝对东西从初始观看到对颜色具有分辨能力，所以1个月时，在宝宝的床上方挂些五颜六色彩条、彩球等。最敏感的是白黑相间的彩条。用带响声的玩具吸引宝宝的注意力。响环等彩色的小玩具适合3个月大小的宝宝，玩具要柔软有一定的硬度，玩具的大小要宝宝能抓握住，这时他们已经开始尝试触觉、听觉、视觉、味觉了。

　　对宝宝做那些训练根据宝宝发育的特点，适当进行教育和训练。1个月的宝宝观看东西的能力、双耳的敏感度都较前有一个飞跃。这时就要用一些色彩鲜艳、有响声的玩具锻炼他的视力和注意力，到3个月大时，玩具可以挂的让宝宝能够得着，当他用手碰玩具不断发出响声，会很高兴。

　　听觉的训练：可以让宝宝听音乐、玩具的响声，逐渐用玩具的色彩和响声锻炼眼、手、耳的协调能力。

　　肢体锻炼：可以通过做婴儿操，促进肌肉的力量和柔韧。如俯卧抬头，练习背部及上肢的肌肉；两腿上举运动锻炼下肢运动。　
10…12个月（1）宝宝正常发育有哪些的特点动作发育特点：10个月的宝宝可以自由爬行，拇、食指能协调拿起小东西。11个月时能独立站立，可推着小车向前走，能从杯子里拿出东西然后再放回去。12个月时能够直立行走。

　　语言发育特点：10个月时能够理解常用词语的意思，能配合做表示词语的动作。至12个月时喜欢模仿小动物叫声，还会使用一些单音节的动词，如拿、打、抱等。

　　心理发育特点：喜欢与成人交往并且模仿其举动。能较准确的表达不高兴、不满意。1岁时会使用手势或姿态表示自己的意愿。不喜欢别人喂饭，对新事物兴趣浓厚，什么都想自己动手，对别人的干涉常用哭闹以示反抗。独立意识逐步显现出来。

　　每天应怎样坚持喂母乳因宝宝添加了辅食，并且随年龄不断增加辅食的量和品种，最后过渡到成人饭。喂母乳的次数和量必定要减少，但是不能断掉。怎样做才能继续母乳喂养又能让宝宝顺利地过渡辅食添加期，而不出现问题呢？此时，妈妈可以先将原来喂三次母乳的顺序，改成喂两次母乳给一次辅食，待宝宝适应后，再调整成只喂一次母乳给两次辅食。每天保证喂母乳不少于3次即可。

　　宝宝该长几颗牙人一生有两副牙齿，既乳牙和恒牙。乳牙最早的可以4个月萌出，最晚的也有12个月才出。2岁半出齐，共计20颗。我们常用（月龄…4或6=实际牙数）的算法判断牙齿的发育是否正常。这样算来，1岁的宝宝应该长出6~8颗牙。患营养不良或佝偻病的宝宝可能出牙晚。有的宝宝出牙虽晚，但是一下能同时出几颗牙。如果遇到特殊情况，如宝宝超过1岁还未长出第一颗牙，或者到了3岁时乳牙还未出齐（20颗）时，可以咨询牙医。

　　什么样的食物最适合宝宝宝宝从4~6个月开始添加辅食，至9个月时，基本熟识了各种食品的味道。随着发育的不断完善，牙齿的萌出，由泥糊状食物逐步过度为末、丝、块。9个月时能很自然地接受肉、鱼末、烂面、烤馒头片，至12个月时，牙齿大约6~8颗，能够磨碎细软的、含有纤维素的食物，像碎肉、肉丝、碎菜、软饭、豆制品等有一定硬度的食品，可以训练咀嚼能力。

　　什么叫营养平衡营养平衡就是指摄入的营养素与消耗的营养素要基本保证平衡。吃得多，消耗的少，即多吃少动，剩余的能量储存下来变成脂肪，将来发展的趋势就是小胖子。而吃得少，消耗的多，像生病、有肠道寄生虫的孩子，就会因营养不良而发育缓慢。饮食习惯不好，偏食挑食的宝宝因营养素摄入的不平衡，比如不爱吃菜，喜欢吃肉吃鱼；只吃精细食品等，更容易出现营养失衡方面的问题。因此，安排宝宝的食谱时，食物品种要尽量多，粗粮、细粮、肉、菜、蛋、奶、油、盐等要合理搭配，经常翻新食品的花样，提高宝宝的进食兴趣。

　　为什么要给宝宝吃肉末10个月的宝宝大约长出4~6颗牙，消化系统的功能基本完善，在吃肉泥的基础上完全能接受肉末。给宝宝增加一些有硬度、含纤维的食物，有利于更好地锻炼咀嚼功能，肉末中的肌肉纤维可以促进肠蠕动，减少便秘发生。通过对肉泥、肉末的品尝，不同的感受可以增加宝宝对食物的兴趣。给宝宝选择鲜嫩的羊肉、鸡肉、猪肉均可，洗净去筋皮，剁碎作馅或丸子都行，根据需要调节口味。　
10…12个月（2）能给宝宝吃芝麻酱吗芝麻酱中含有丰富的蛋白质、铁、钙、磷、核黄素、视黄醇等。每100克纯芝麻酱含铁比同等量的猪肝高1倍，比鸡蛋黄高6倍。芝麻酱含钙量也相当高，10克芝麻酱的含钙量相当于30克的豆腐、140克大白菜的含钙量。宝宝经常吃点芝麻酱，能很好地预防缺铁性贫血，预防佝偻病。芝麻酱蛋白质含量比瘦肉还高，所以经常给宝宝吃点有益处。麻酱花卷、麻酱面、麻酱饼各种做法宝宝都爱吃。

　　为什么要吃含粗纤维的食品虽然人体不能消化吸收膳食纤维素，但是它的作用不可小视，它可促进肠道有益菌繁殖，从而抑制有害菌产生毒素。膳食纤维素刺激大肠蠕动，加快粪便排除，减少肠道对有毒物质的吸收。膳食纤维素能吸收肠道中的胆固醇，加速排出，对预防成年期的高血压、冠心病等有积极作用。所以要适当添加纤维素。含纤维素较多的、宝宝能吃的食物有小油菜、小白菜、竹笋、梨、粗粮食品等。

　　喂牛奶要注意哪些问题选择质量信得过的品牌。产品要清洁卫生、各种营养素含量标注清楚，过期变质的不能吃。

　　使用的器具，奶嘴、奶瓶要洗刷干净，要认真消毒。

　　奶嘴的开口不要太大或太小，以免冲呛着宝宝或吸吮费力而吃不饱。

　　奶水的调制温度适合，将配好的奶水滴在妈妈的手背上，以不烫为宜。

　　喂奶时把奶瓶斜竖起来，呈70度角，使奶水充满奶头，防止宝宝吸入空气引起溢奶。

　　牛奶喝得越多越好吗牛奶的营养丰富，适合宝宝的生长发育，但是，也不是越多越好。过多喝牛奶可能影响辅食的入量。牛奶中含铁少，如果辅食添加不适当，容易导致贫血。还有的宝宝对乳糖的消化功能差，容易出现腹胀、产气、腹痛等症状。那么宝宝吃多少奶合适呢？有一个简便的计算方法，既每天每千克体重约需喝加糖牛奶