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第二步是自我探寻性洁症的来源。注意多分析幼年和青春期内的经历，尤其是当时自己心理上有何反应，事后如何追忆、评价或总结。一些人已经想不起有关的经历与感受，那么不妨反过来考察一下对方或其他人的经历，总结一下别人为什么没有产生性洁症。当然，不可能人人都成为心理分析学家，一般只需真正明白： 自己的性洁症既不是自己主观愿意形成的，更不是什么值得珍视的自我价值或精神追求，只不过是某些社会经历的产物。但重者须咨询。
第三步是自己主动积极地寻求心理上的脱敏。这绝不是说仅仅靠压抑自己，指望长期忍耐就能“习惯成自然”，也不是仅仅具有“衣服再肮脏，洗过就干净”那样的态度就行。脱敏要靠积极的性热情来取代性洁症。首先是观察并熟悉自己和对方的性器官；其次是着意体会它们的美妙功能，并经常在追忆中加深这种体会；然后是把这种体会与夫妻生活中最美好的东西联系起来。具体办法很多，例如深究性解剖学、对镜观察、自我描画或叙述、夫妻共浴互洗、日常裸体相处等等。当然还必须使性生活真正成为做爱。
上述全过程中，夫妻互助必不可少，但也绝不能正面进攻。如果发现对方有性洁症，首先要弄清对方属于哪一类型，然后在适当迁就的同时，努力在对方不反感的方面做得更多更好。可以通过赞美、体贴和爱抚来暗示和诱导对方，使他（她）自己发现性洁症，万不可直接批评。对方开始自我消除时，另一方首先要有更高的热情与信心，然后才谈得到具体协助。
最好的办法是自己假设自己也有点性洁症，真实地从事上述全过程。笔者知道许多丈夫或妻子都是自己先这样做的，结果有的发现自己其实也多少有点性洁症，并与对方共同消除掉。更多的人在这一过程中发现和消除了一方或双方的其他不良性心理，获得意外的惊喜。这是必然的，因为自我领悟与行为矫正是当代性心理学和协调技术的最基础部分，适用于几乎每一对夫妻，对新婚夫妻尤为有效，尤为必需。
关键词之七 恋物癖第39节 关于恋物癖
△ 他要过我的内裤，我没有给，他好生气。
▲ 我喜欢穿女性连裤袜，而且喜欢穿着射精，很困惑。
△ 我是个已婚青年，为什么我看见女人的胸罩和内裤时就会想穿在自己身上自慰一番？这算是性变态吗？能治好吗？
▲ 我２４岁了，手淫6年了，对女孩子的内衣内裤很感兴趣，帮帮我好吗？未婚。
△ 喜欢女生的白袜子要紧嘛？
▲ 我原来喜欢用女性穿的丝袜自慰，也喜欢女性穿丝袜的样子，且会有很强烈的欲望，请问我的性取向是不是有问题，该怎么办？急！急！急！
关键词之七 恋物癖第40节 有时希望有人强奸我
恋物癖是一种性心理障碍的精神疾病，是经常、反复地收集异性使用过的物品，并将此物作为性兴奋与满足的惟一手段。
恋物癖产生的原因大致和以下几个方面的因素有关：
一、 是一种习惯的结果。患者最初的性兴奋出现时，往往与所恋物品有一定的联系，经过几次反复，形成一种条件反射，有的处于青春期的患者偶遇一次较深刻的印象也可造成心理上的阴影。
二、 社会文化环境的影响。由于异性相互接触较少，这样便使他们将自身的性冲动向一些异性的象征物发泄，经过几次这样的反复，往往就形成一种习惯。
三、 性心理发育异常引起。患者往往都有一定程度上对自己生殖器的忧患、害怕被阉割，从而把异性身体的某一部分或饰品作为性器官的潜意识，以缓解内心的不安。
四、 性知识缺乏。好奇和意识方面的某些问题也是形成恋物癖的原因。
治疗恋物癖的方法主要是靠如下三种心理治疗方法：
疏导疗法： 在心理医生的指导下，了解恋物癖产生的根源和形成的过程以及恋物癖的本质和特点，使其对自己的病症有一个正确的认识，从而提高治疗的决心和信心，以达治疗的目的。
认知疗法： 让病人回忆患病的过程，医生指出其根源、分析其危害，使患者对自己的病因有所领悟。
厌恶疗法： 当患者产生了恋物的冲动时，便给其一个强性刺激，如拉弹橡皮圈去弹击患者手腕，使其感到疼痛，从而控制这种欲念，直至病态现象消失。当然，最重要的是你应把精力放在学习上，不要为此背上沉重的包袱。经过一段时间的努力克服，相信你一定会走出恋物癖的阴影。
关键词之八 性虐性第41节 打者，爱也？
△ 我每次和她做爱，她都不太愿意，都需要我强制才和我做，这样我感到很累？有什么办法吗？
▲ 我太太今年28岁了，我们结婚近半年了！近来我们做爱时她总喜欢让我坐在她小腹上，她属被虐者吗？我困惑。
△ 我是一个16岁的少女，但我的性欲很强。有时都希望有人强奸我，这是怎么回事？
▲ 我经常看一些性技巧的书籍和资料，经常从上面学到几招，但在性生活中却弄得对方很痛苦，我该怎么办？
关键词之八 性虐性第42节 精神上的痛苦
性施虐癖是指在性交前或同时，向性对象施加肉体上或精神上的痛苦，以获得性快感和引起性冲动（注意不是出于其他目的，也不是为了报复、好奇等）；性受虐癖则是指在性交前或同时要求性对象对自己施加肉体上或精神上的痛苦，以获得性快感和引起性冲动。严重性施虐癖患者损毁对象的性器官，甚至见血为快，以致杀害对象或碎尸，谓之“色情杀人狂”，国内外都曾报道过这样的案例。这类“夜惊魂”式的“雨夜杀手”无疑会给社会造成极大的危害，特别需要我们警惕！从司法精神病学的角度来说，性受虐性施虐癖是照例判定为完全责任能力的。
学者们认为，性受虐癖的女患者是企图通过这种象征“惩罚”的行为方式，以克服或抵消本人在性方面的罪恶感情。
尽管性施虐癖的病因还不大清楚，但我们仍可以看到两点助长性施虐倾向的不良因素，其一是性格，国外有专家认为： “典型的性施虐癖患者常常是怕羞的，被动的，是对妇女有极端偏见的人和痛恨妇女的人。”其二是报刊、书籍、影视、网络等的“精神鸦片”对灵魂的腐蚀。专家们早已指出，暴露于淫秽物品下的观众，除产生原发性损害（如导致强烈的性兴奋和持续的手淫）外，还可产生继发性的损害（如对性认识的扭曲和增加对妇女的攻击性等）。有关研究也表明，应用淫秽物品时间越长，性变态持续时间也越长，淫秽物品应用还促进重复性犯罪。由此可见，及时纠正不良性格倾向，自觉抵制“黄色”传媒的不良影响，对于促进心理健康发展是有着深远意义的。
性虐待症患者需要得到心理医生的专门指导。
最后，需要我们明确的是真正的性虐待症病人，其行为动机也不在于故意使别人或自己受苦，而是这些虐待可使他们唤起性的激动情绪。我们有时还可以看到一些这样的戏剧性的场面： 性施虐癖者在对性对象进行一番“虐待”之后又忙于道歉不迭，并倍加关心爱护，以致让对方啼笑皆非。对素昧平生的陌路异性用刀片、尖针、腐蚀性药水毁坏其衣服或身体，作案后迅速逃离现场者通常也归入性施虐癖的范畴。
在正常成年人的性生活中，有时在达到性乐高潮时，双方都可出现轻度打骂、掐、咬等行为，如果没有过重的伤害而且不是靠这些行为唤起性兴奋的，是不属于性虐待症的，我们切勿草木皆兵，因为这才是真正的“打者，爱也”。
关键词之九 性亢奋第43节 天天都要；我吃不消
△ 我老婆每天晚上都想和我做爱，我都累死了，怎么办？
▲ 再请教一下专家，我的性欲很强与我每天喝补药酒有关吗？
△ 我是一个高三数学老师，现在我的压力很大，但我的爱人晚上非常需要，我也很想，但我又怕影响上课效果，所以我很迷茫，我该如何？
▲ 请问艾滋病会通过接吻传染吗？请问性交一次多少时间为宜？我性欲很旺总觉得做不够。
△ 请问妻子的性欲得不到满足能否用阳具自慰器。
▲ 我男朋友从不跟我接吻但性欲很强，他是不是不爱我？
△ 我妻子总是在我第一次完事之后不依不饶，我总是想尽办法让她满足，但总是觉得心有余而力不足，请问怎样调节这种情况？
▲ 我现在20岁了，就是和我女朋友天天做爱，天天到睡觉的时候都想做，不知道对身体有没有伤害。
△ 每次与女友做爱时，我都是五六分钟就射精了，可女友每次都还缠着我让我继续给她加以拥抱和亲吻，甚至口交她才满足，她这种行为是正常的吗？
▲ 请问过度的性生活是否会掉头发的，这样的掉发可以治疗好吗？
△ 当我和女友做完以后人显得特别有精神，那天晚上我们做了四次，这样我们算正常吗？
▲ 我跟女朋友一直在争一个问题，我说女人想做爱比男人想得多，她说的是跟我反的！请你们回答这个问题好吗？
△ 我已和女友同居，性欲旺盛，几乎每天都想要做受，可我女友又不和我做。我该怎么办？
▲ 我是一个初三男生，昨天与女友有了性生活，时间持续了近三刻钟是亢奋吗？
△ 我是一个３１岁男人，但是不管我上班有多累，晚上都要做爱，而且夜里只要醒来就想把阴茎放在她那里。请问我这是病吗？
▲ 请问性欲很强但目前又没条件解决（还没结婚），这样会对生理造成什么不良后果吗？有没有什么科学的办法来解决？
△ 我老公身体很好，天天都要，我觉得吃不消，我该咋办？
关键词之九 性亢奋第44节 中医所称的“花癫”
最近有个网友在BBS里问了这么个问题，“老公身材高大魁梧，平时酷爱运动，体力也很好。但他在性事上的表现还是让我很吃惊。我知道中国男人平均的性交时间是6分钟，美国人是7分钟。而他竟然可以达到一个小时以上——这还是从进入到射的时间，不包括之前的亲吻抚摸。从最初几次的疼痛之后，我就有了高潮，而且是每次都有，并且有六七次或更多，有时到十几次，因为他的时间实在是太长了。我有了几次高潮之后，就有很满足并且不想再要的感觉了，但他却还没有满足，于是许多次我都很累，并且下面有肿痛的感觉，我实在不能坚持的时候就为他口交或用手抚摸，或者让他自己用手刺激到射精。而且做完后我通常很累了，他却精神不错，隔上20分钟又会再想要，他平时也从未服用过任何壮阳之类的药物”。
什么是性欲亢奋？
于是大家会问，这算不算性欲亢奋？男性性欲亢进又称男性性欲旺盛，是指性欲望、性冲动过分强烈和旺盛的一种病症。临床特点为出现频繁的性兴奋，性行为要求异常迫切，同房频率增加，每天要求有数次性活动（包括性交），同房时间延长，远远超出正常人所能接受的水平，甚至性要求强烈得使妻子难以忍受，而他们自己仍感到不满足。有些严重性欲亢进的人，可达到见异思交，不避亲疏，不知羞耻，不择对象、时间、地点的地步，并对握手、接吻、拥抱、触摸，也能产生强烈的性欲高潮，这就是性欲亢进。中医称之为“花癫”、“花痴”、“花心风”、“淫威”。而1983年帕特里克在其著作《嗜形成瘾》一书中称之为“性成瘾”，他指出，性成瘾与药物成瘾相似，这种性成瘾状态支配他们的意识、思维和生活，导致出现每日的性成瘾活动，他们性欲亢进的程度，呈现出一种强迫性的要求，不考虑任何条件和环境，去寻找性接触。高亢的性欲使其不能正常生活，并影响了个人身心健康以及人际关系。
男子的性欲与年龄
青春期后，体内荷尔蒙大量分泌，性欲亢奋。这个时期人的�