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“芬多精”能具有抗菌效果，能净化空气、降低污染，使呼吸顺畅，精神旺盛，达到清醒效果。芬多精由人体呼吸循环进入体内，帮助对抗疾病之困扰，以达到身心均衡之调整。
芬多精在生理上，除了第一道的病虫防护外，当然直接对呼吸系统有相当好的协助，因为它能降低空气里的尘蹒，让你的呼吸系统零负担，间接也能对身体的循环系统、内分泌系统等均有相当的协助。
在心理上，芬多精的气味也代表了与大自然的联系，久居都会的人来到乡间森林，深呼吸一口气，会觉得自己更清新而充满能量，所以对人的精神提振、心情改善，特别是郁闷也会抒解许多。
既然芬多精的来源是植物的防御系统，那么芬多精能杀菌、抗霉、驱虫，也是相当据实的推论。已经有许多实验结果指明几种松柏科属的精油，作为防虫抗菌之研究，而其效果非常令人满意。
肺结核患者，吃住在森林环境中本身就是最好的吸收芬多精的方式。
森林中不仅具有芬多精，而且还有植物抗毒素，植物抗毒素是一些低分子量的化合物，分子量主要集中在100～500之间，其作用是保护植物免遭致病微生物的感染。
它们都是植物产生的天然抗菌化合物，作为植物保护剂免遭虫害和微生物侵袭。植物抗毒素的生产可能是非生物因素（如紫外线辐照）和重金属作用所诱导的。
植物抗毒素详细的产生机制并不清楚。但是，活性氧的参与被认为是植物抗毒素灭杀机理的主要原因之一。芬多精的主要组成是一些易挥发性的萜类化合物，通过作用于交感神经，有助于稳定人的心神，使精力集中。无论是芬多精还是植物抗毒素对于人而言，尚未发现任何毒副作用。
前苏联生物化学家杜金博士发现，一些植物为了保护自身不会腐烂或者被某些昆虫和动物吃掉，会散发出非常活跃的物质。
这样的植物有很多，如洋葱、大蒜、茶树、橡树、松树以及许多其他植物都可以散发植物杀菌素。橡树含有一种物质叫绿色酒精；大蒜含有蒜素和二烯丙基二硫；苦参含有槐黄烷酮g；松树含有a蒎烯、蒈烯、月桂烯以及其它萜烯。
有超过5 000种的挥发性物质保护我们周围的植物不会受到细菌、真菌和昆虫的侵袭。另外，法国沿海松树皮的提取物作为抗氧化剂的产品之一碧萝芷，它是法国波尔多大学在临床研究的基础上而发明的。
碧萝芷是法国沿海松树皮提取物，最强的纯天然抗衰老物质。其中含有近40多种成分，包括生物类黄酮、有机酸及其他有生物活性成分，其中前花青素约占80％，黄杉素、儿茶酚和表儿茶酚约占10％，有机酸约占8％，其余2％左右的成份为葡萄糖和上述酚酸的葡萄糖酯。
它含有高效的有机抗氧化剂，例如，较大的前花青素分子（生物类黄酮）和较小的如儿茶酚、表儿茶素和有机酸这样的小分子。
这些分子的大小差异使得这些抗氧化剂既能渗入到细胞内部，又能够随血流循环保护细胞的外部，在自由基还未能开始攻击人体组织之前将其消灭。
由于碧萝芷是多种抗氧化剂的天然复合物，因此它能够将多种抗氧化性营养物质广泛地分布于人体全身。碧萝芷中所含的众多抗氧化性复合物的分子大小各不相同，可以在不同的时间段有效地作用于人体的不同部位。
较大的前花青素在血流中非常有效，而较小的类黄酮分子和有机酸可以随时进入人体细胞的内部。
对于一位肺结核病患者，生活在无污染的大森林，精神愉快（内因）和外部环境（包括空气、饮食）双重协同作用的结果，使其不治自愈就不会令人感到意外了。（全本小说网，www。taiuu。com，；手机阅读，m。taiuu。com
第六零六章 荆蜀归汉，天下一统 上
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话说黄忠的儿子黄叙被治好，黄忠向李陵效忠，李陵得到这位年轻的大将十分高兴，于是带着从荆州被心甘情愿“拐”来的蔡妍，这位蔡家大小姐继续向西南而行，目的地直指以后刘备发家之地益州，也就是原本历史上蜀汉地盘。
这地盘可不小，即使熟悉三国的人也可能不知道它的疆域超出如今的中国。
公元221年，刘备在成都称帝，国号汉，史称“蜀”或“蜀汉”，亦称“刘蜀”、“季汉”。蜀汉王朝疆域所及，北至武都、汉中，东抵巫峡，南包云、贵，西达缅甸东部。
占有今云南全省，四川、贵州二省的大部，陕西，甘肃南部、广西西北部及缅甸东北部、越南西北部。263年为魏所灭，共历二帝，四十三年。
蜀汉鼎盛时期占据荆州、益州，在经过关羽失荆州、刘备夷陵之战后国力受损，后又经诸葛亮治蜀国力恢复，又迫使南中地区屈服，从中获取了大量的物资、人口、装备以及矿产等天然资源，国力再度强盛。
军事上蜀汉也常常占据主动，但后期逐渐走向衰落，最终被掌控曹魏的司马家族所灭。
当然此汉非彼汉，这是刘备打的大汉名号，而李陵要做的是将荆蜀收归当今大汉朝手中，进而实现天下一统，汉朝中兴，并且是根据后世经验，革除各种弊端的大复兴。
不过益州老大刘焉，可不会束手就擒，这家伙比董卓死的还晚，到194年才嗝屁，如今他的儿子刘璋还没有即位。
刘焉初以汉朝宗室身份，拜为中郎，历任雒阳令﹑冀州刺史﹑南阳太守﹑宗正﹑太常等官。后因益州刺史郄俭在益州大肆聚敛，贪婪成风，加上当时天下大乱，刘焉欲取得一安身立命之所，割据一方。于是刘焉向朝廷求为益州牧，封阳城侯，前往益州整饬吏治。
郄俭为黄巾军所杀，刘焉进入益州，派张鲁盘踞汉中，张鲁截断交通，斩杀汉使，从此益州与中央道路不通。刘焉进一步对内打击地方豪强，巩固自身势力，益州因而处于半独立的状态。
由此可以看出刘焉的不臣之心，不是昭然若揭而是明目张胆。而且就是这家伙，是弄得大汉朝天下大乱的始作俑者。
汉朝，是中国古代国运最长久的一个封建王朝，两汉共计405年的国运，远远超过了唐朝、宋朝、明朝和清朝。
然而，再长的国运，也有终结的时候。到了汉灵帝时期，汉朝因为宦官和外戚争权夺利，加之皇帝本人骄奢淫逸，甚至公开买官卖官，导致国力衰败、危机四伏。发生于184年的黄巾起义，更是给了汉朝沉重的打击。
令人欣慰的是，汉朝具有强大的自我修复能力。几乎每一次发生内忧外患后，统治者都能够通过各种方式，查漏补缺，继续苟延残喘。汉灵帝并不是一个英明神武的皇帝，但他最终还是幸运地平定了黄巾起义。
汉灵帝做梦都没有想到，黄巾起义没有做到的事情——摧毁汉朝基业，却被一个汉室宗亲做到了。
这个汉室宗亲叫刘焉。刘焉，字君郎。他是汉景帝第四子、鲁恭王刘余的后裔。刘焉年轻时因为汉室宗亲身份，得以担任郎中一职。
后因老师祝恬去世而离职，在阳城山讲学教授。又因“贤良方正”，被推举到朝廷做官，历任雒阳令、冀州刺史、南阳太守、宗正、太常等官。
在汉灵帝时期，刘焉耳闻目睹朝政混乱、王室衰微的状况，甚为担忧。他注意到，在平定黄巾起义时，各地刺史、太守获得了由朝廷授予的军权，独揽地方军政大权，在一定程度上架空了朝廷，怎么办呢？
188年，刘焉向汉灵帝提出了一个建议，“刺史、太守，货赂为官，割剥百姓，以致离叛。可选清名重臣以为牧伯，镇安方夏。”
刘焉借口刺史、太守行贿买官，盘剥百姓，招致众叛亲离。所以，要任用清廉的朝廷重臣担任州牧，到地方去镇守，安定天下。
汉灵帝也对刺史、太守等人权力过大感到忧虑不安，听到刘焉的建议后，觉得很有道理，批准了。这就是著名的“废史立牧”政策。
没想到，“废史立牧”政策的确抑制了刺史、太守等人的权力，但他们的权力并没有收到朝廷来，而是造成了一股更大的割据力量——州牧。
东汉末年、三国时期的各路诸侯，如袁绍、曹操、袁术、刘表、刘备、吕布等，几乎都是从州牧起家，或者有担任州牧的经历。
如果说，刺史、太守等人还能够受到朝廷控制，而州牧就基本上不听朝廷的话了。以至于到了后来，曹操居然敢公然绑架汉献帝，“挟天子以令诸侯”，长达24年之久。
可以毫不夸张地说，汉朝四百年基业的毁灭，三国割据局面的形成，都是拜刘焉“废史立牧”这四个字建议所赐。
就连提出“废史立牧”建议的刘焉本人，也成为这个政策的受益者。当时，他自告奋勇充任交州牧。走到半路上时，听到侍中董扶说益州有天子之气，心里一股激灵，马上向朝廷打报告，申请去做益州牧。结果朝廷照准，任命刘焉为监军使者、益州牧，封为阳城侯。
在那以后，刘焉父子在益州苦心经营20多年，将益州变成了他们的独立王国。当中原陷入连年战乱的混乱状况时，唯独益州独善其身，基本上没有遭到战乱影响，成为一片难得的“桃花源”，连诸葛亮都忍不住赞为“民殷国富”，向刘备提出夺取益州的战略建议。
于是，212年，刘备和刘璋反目成仇，大举进攻益州。经过两年多恶战，终于迫使刘璋投降。214年，刘备成了新的益州牧。7年后的221年，刘备在成都称帝，立国号为“汉”，年号“章武”。
正如侍中董扶所预言，益州果然有了天子之气。只不过，这天子不是刘焉，也不是刘璋，而是外来的刘备——假如刘焉地下得知，该作何感想？（全本小说网，www。taiuu。com，；手机阅读，m。taiuu。com
第六零七章 荆蜀归汉，天下一统 中
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话说回来，刘焉居心叵测在益州打造的安乐窝可谓给刘备做了嫁衣，是咎由自取。眼下，刘备不再，换做李陵到此，同样要把如此天府之国收入囊中。
当然，刘备是打进来的，即便那时候是暗弱的刘璋掌权益州，而不是他老子刘焉。而此时，李陵想要从更野心勃勃的刘焉手中取回益州，那么同样只剩下一条路——打。
但与刘备挥兵攻取益州不同，即便是遇到了猪对手刘璋，他也是花了三年才攻下的，而李陵则是“特种作战”。
那时益州的主人刘璋，相比较而言，这个能力是比较差的，他守不住，所以曹操、孙权、刘备这三只虎就都盯住了益州这只羊。
按照鲁肃当年给孙权规划的东吴版的“隆中对”的规划，孙权是要拿下荆州，进而拿下益州，然后和曹操划江而治，益州还是必须拿的。
我们知道孙权的根据地是在江东，孙权要取益州有两条路可走，一条是走旱路，也就是走北路，这要通过曹操的防地，这是不可能的，曹操怎么会让他过去呢；第二条是走水路，也就是走南路，顺江西进，这要通过刘备的地盘，刘备也不同意，所以孙权是很困难的。
怎么办呢？孙权就想出一个主意来，就向刘备提出来说联合取蜀，就是我们孙刘两家还组成联军，去把这个刘璋干掉，把蜀郡拿下来。
刚取下荆州南部四郡的刘备，正雄心勃勃，按照诸葛亮的隆中对，他想自个儿一家把蜀郡给吞了，不能分给孙权，所以联合取蜀刘备不会同意的。
但是这个时候孙权还是不能得罪的，他们还是盟军，怎么办呢？于是表面上答应他联合取蜀，但是又说刚刚得到江南四郡，天下不太平，他们的军队不能动，按兵不动，让孙权一个人去打蜀。
孙权想攻打蜀国却是没有路，那么孙权就退兵了，可见《三国志·先主传》上的记载。
建安十六年的时候，曹操就让钟繇去讨伐汉中张鲁，而张鲁的驻地紧临益州，并且名义上还是益州统属，听调不听宣的那种，也因此曹操一宣布打张鲁，益州的刘璋就紧张了。
曹操讨伐张鲁，实际的目的是要逼反关中的马超和韩遂，将马超和韩遂逼反后，曹操就可以名正言顺地出兵荡平关中。但出兵之前，曹操放出的风声是讨伐张鲁。
刘璋一紧张，就引狼入室了，请刘备来帮忙，他认为刘备和自己名义上是一家子，刘皇叔嘛，都是汉室宗亲，而且和曹操是死对头，如果刘备能够进入汉中取代张鲁，替他挡住这个门户，不就安全了吗？！