就算修炼的比八云紫强也没用，这是本质性压制。于是，红美铃从还在幻想乡之外的时候就已经不知道多长时间没认真修行过了。
不过这次周远倒是带动起了红美铃的热情。
周远双手举火箭重锤，气在周远手下垫了薄薄一层。周远的气不足以支撑起火箭重锤，因此就重复着抬起一点火箭重锤，然后气破碎，火箭重锤落下；重新凝聚再抬起一点，又破碎的这样反复的过程。
红美铃则是抬着一只脚站在那，脚上面挂着一个两吨的负重。红美铃穿着的分叉绿色旗袍直接露出光洁修长的大腿，能很清楚的看到负重是被气包裹着带动起来而不是被腿本身带动起来的。
与此同时，红美铃还保持着这么一个紧身弹腿，随时都能踢出去的锁紧肌肉的极限姿势。
没过五分钟，红美铃皱了皱眉，又从地面上把那个压的地面下限的五百千克负重抽出来两块，插了进去。这个时候正好周远也到了，握住火箭重锤，双手平端就直接站在了红美铃旁边。
周远没红美铃体质这么好，偶尔还会活动一下手腕，而红美铃则是一直保持着高强度的举腿状态。
大概三十多分钟之后，图书馆方面传来了物品倒塌以及一些其他的奇怪声音；又过了几分钟，某个人骑着扫帚用比兔子还快的速度跑了出去；然后又过了一段时间，周远正把火箭重锤放下活动手腕的时候，红美铃的脚猛地踢了出去。
此时红美铃的面前正立着一根白天红美铃搬过来的，二十厘米直径的实心钢柱；红美铃这一脚下去，钢柱顿时发出了一声脆响，被这一脚直接踢成了三截。
没错……三截。钢管从中间被腿部覆盖的部分命中的那一截就像一叠象棋子当中被抽出去的中间那一枚那样被抽了出去，上半截的钢管落到下半截上面，居然稳稳地停在了下半截上面。
周远走过去伸手捡起了红美铃抽出来的那根钢管。
光滑如镜，可以照人。
周远拿起来钢管，贴着比划了一下红美铃的大腿，结果是钢管正好和红美铃大腿加上气的覆盖范围相当。
抬了一个小时腿，挂了三吨负重。这样应该已经将气和体力都消耗到了一定程度才对——但是红美铃这一脚弹射出去之后，作为速度的体力和作为杀伤力的气却依旧很完美，切口光滑到用手指滑上去的时候没有一丝阻力。
“居然……这么强吗……？”
扎马步的训练，红美铃依旧带着三吨负重，不过换到了手上，一只手挂着一个一点五吨的负重。身体柔韧度的训练周远还在尝试把整个手掌超过脚趾的时候，红美铃已经可以把大半条胳膊压出去了；至于长跑……周远跑一圈的时间，红美铃能跑十三圈。
“师傅的基础训练量还真大啊……”
周远也只能这么感叹了。然后，今天红美铃又交给了周远一个新的训练内容。
打木人。木人的胳膊上面被钉上了长短不一的木棍——这是红美铃用的，周远的那个则是更结实一些。
因为周远现在还没办法控制自己的力道，用木头制作的人偶的话可能直接会打坏掉。
用红美铃的说法，这依然是打基本功的内容之一，周远也被禁止使用火箭重锤，只能用手陪着红美铃打木人。
然后红美铃打木桩的时候那根木桩转的跟飞一样。八极拳讲究全身发力，不需要发力空间——但是红美铃很明显用的是巧劲，即使是木人被打的噼里啪啦的乱转，也没有掉下来一个木茬。
红美铃先自己练了一套之后，才开始教学周远怎么打木人。这一次红美铃的动作就慢多了，把每一个动作都拆开了讲解怎么发力之类的要点；然后把整套动作都演示了一遍之后，让周远自己练习。
“先是左上第三根……”
周远伸出左手来，把手靠在了木桩上面的木柱上面；然后回忆着红美铃的动作用右手挂在另外一根木柱上面，拨动了出去。
然后周远就被自己的力量带动着空中转体一百八十度，大脑落地。时隔两个月，周远又一次体会到了螺旋升天的感觉……
刚才看红美铃就是这么做的，但是红美铃做的却很是流畅，而周远做出来的时候却是直接把自己给打飞了。
“你力量用的太大了……这东西是要讲究巧劲的，”红美铃叹了口气，“这东西的旋转原本是用来限制出手力量不能过弱的……为什么到你这就变成了限制力量不能太强？”
把上层击打到旋转50度左右是最佳的力道位置。但是周远这一发直接打出了旋转360度都不止的力量，自然是被这股力量带着自己螺旋升天了。
“还要收手啊……”
周远叹了口气，两个月的苦练下来周远身体力量都不止这些了。
的确如红美铃所说，幻想乡内部灵气富足，身体修行十分迅速——这才是两个月的训练量而已，就让周远的身体素质提高了十几倍不止了……
“要收力才能更好的发力。尤其你用的是锤子这种武器，如果不能做到一往无前的话就必须懂得收力才行，”红美铃解释道，“总之……你对于身体的掌控能力很强吧？要好好利用这一点才是。”
“这点师傅也看出来了吗？”
“那是当然，”红美铃耸耸肩，“我可是你师傅。”
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第十七章 例行修行（上）
每天晚上周远在红魔馆跟随红美铃修炼，似乎已经成了该有的日常。
在红美铃的指点之下以及经过一段时间的训练之后，周远总算是勉强能用红美铃交给他的那套动作把打木人的架势进行下来一套了——当然，变招之类的事情周远根本做不到，仅仅是把红美铃交的那一套打顺都很困难了。
然后，今天晚上红美铃又扛着一个木头做的木人给周远放到了院子中间。
“今天开始你要练习的就是这个，”红美铃指着木人说道，“之前的木人是用很难破坏的合金制作的，这一次是正常的木头了——因此你需要进一步放轻力量才行。”
其实这很难，非常难。一般来讲出拳的时候力量就等于速度，但是八极拳并非如此——因此红美铃正在做的事情就是让周远把速度和力量这两者先从感官和实际运作上面分离，才能更好的练习不动的发力方式。
当然，正统的八极拳肯定不是这么练的，周远的情况有点特殊。
周远的力量太强了，强到即使能用特殊的方法控制身体，也很难让自己的力量压制在一个精确的范围内的时候，还要保持一定的速度——因此因材施教，红美铃决定先把周远的力量限制在常人的程度，再慢慢进行加强练习。
周远出拳的速度很慢，实际上周远也根本不敢出快。周远的每一手进攻都用自己所能尽可能做到的最轻力道缓慢地推拉着面前的木人，这才勉强没有让木人碎掉。
这只是木头而已。而且，进行这个训练的时候周远是要先恢复一部分鬼神能力再进行的——只要稍加用力，周远就会把木人上面的，用来模拟手臂的木棍直接敲断成两截。
至于用气……用气的话会直接把木人打成木屑的，现在周远还不敢用。
于是两个人都在练习一件事，但是给人看起来的感觉完全不同。红美铃这边噼里啪啦把木人打的跟风车一样但偏偏木人还不坏，周远这边慢的跟打太极拳似得不说，还偶尔停顿一下硬是怕一不小心把木人打坏了……
周远看了一眼红美铃，对这个训练更绝望了。
“接下来就是八极拳的发力方式了，你练到最后也要练这个的，”红美铃双手搭在了木人上面，“你看好了！”
红美铃的手没动，完全没动。但是伴随着呯的一声，木人上面被红美铃按住的地方居然硬生生的被崩出来了两个和红美铃手掌一样大小的巴掌印，并且巴掌印上面还有木屑飘下……
红美铃刚才没用气，只不过是光洁的胳膊上面几乎看不到的肌肉稍微缩紧了一下，就当着周远的面打出了那么惊人的成果来。
周远已经不知道该说什么了。
这到底是怎么用出来的力气？周远所了解的八极拳的确也有0距离发力的绝技“铁山靠”，但是铁山靠本身是依靠着全身爆发的力量集中于肩部一点才产生的巨大杀伤力，红美铃刚才除了胳膊的肌肉稍微动了一下之外，应该全身都没发力才对……
而且看起来也不是蛮力做到的，红美铃使用的那点力道绝对在一个周远世界的正常人类能够达到的，不超过极限的范围当中。但是为什么这种范围之中的力量，能打出那么恐怖的效果？
被崩出来的木屑都已经变成盐粒那么细了……
“怎么样？看懂了吗？”
周远一脸无奈地摇了摇头，这能看得懂才有鬼了……
“好吧……你过来，”红美铃重新把手放在了木人上面，“把手放在我的胳膊上面。”
周远依红美铃的说法把手搭在了红美铃胳膊上面，然后轻轻捏住了红美铃白皙柔软的小臂。
“注意感受，”红美铃的手臂微微缩紧，“三，二，一！”
周远的瞳孔猛地缩小。在那一瞬间当中红美铃的手臂肌肉猛地收紧成了钢铁一般的硬度，撑开了周远的手指；但是那个状态仅仅只有一瞬间，紧跟着红美铃的胳膊就又变回了那种柔弱的状态。
红美铃的胳膊在贴到木桩的时候就几乎伸直，因此杀伤范围也不大，只有胳膊没完全伸直的那半厘米左右的距离而已。但是就是这半厘米左右的长度又在木桩上面留下了一个红美铃的巴掌印……
“当然……八极拳也不只这种发力手段，长拳也是八极拳的修炼内容之一，”红美铃一挥剩下的那只手，一道猛烈的空爆顿时出现在红美铃手上，“因此，八极拳的最佳进攻范围实际上是超过手臂长度的。”
周远：“……”
要不是知道你是幻想乡里面的妖怪，说的真好我差点就信了。正常的八极拳绝对做不到随手打出空爆吧……也没听说过只靠肌肉进行的身体发力能增加十几倍的技巧啊？
总之这不是正经八极拳，这是魔改版本的八极拳。不过红美铃说了练习完这个东西之后会对周远的野路子锤法有不小的帮助；周远也就干脆继续跟着红美铃练习了。
反正练了也不吃亏，这个魔改版八极拳的攻击方式还是挺强的。而且，气的修行貌似在这种练习下也有进展。
“记住了吗？”
红美铃再次问道。
“……记住了。”
其实只是在触碰到红美铃肌肤的同时，借助着手指的按压下记住了肌肉的发力方式。摆出完全一样的动作的话，周远可以把红美铃的动作用能力复刻出来，但是换一个姿势周远就打不出那么有力量的攻击了。
另外，红美铃刚才摆的姿势为了方便周远触摸有点尴尬，于是……
大半夜的周远一个人对着木人摆姿势尬舞，整个红魔馆不时发出清脆的，手掌轰击木头的嘭嘭的声音。
通过硬记了解到了红美铃的发力方式之后，周远也算是勉强可以做到按照红美铃的手段进行攻击了。
嗯，以一种近乎于尬舞的姿势进行发力。
教练，我学的大概是假的八极拳。
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第十八章 例行修行（下）
“哟！你这是在练什么奇怪的舞姿吗？”
嗯……居然连雾雨魔理沙都开始嘲笑周远了。
“练八极拳而已……红美铃这种发力方式感觉起来很奇怪啊……她又不给我口头说明。”
周远继续摆着之前那种尴尬的姿势开始发力，轰的一声又是一次轰炸，纷纷洋洋的木屑从木桩上面飘落了下来——之前周远就因为害怕把红美铃做出来的木人弄坏，改成用树桩训练了。
“听说了吗？上次的异变好像还有后续……还有一个人不见了，到现在都没回来！”
上次的异变指的应该是神隐异变没错，但是神隐异变还有一个人不见了？那怎么现在才发现？
“据说是个叫古明地恋的孩子……因为那会儿地灵殿还没全部安置完毕，她姐姐古明地觉也忙得很……而且据说那孩子还有存在感几乎为0的能力哦？”
存在感几乎为0？阿卡林？
这真不能怪周远，周远还记得的有关于古明地恋的事情就剩一个古明地恋胸前的眼睛是闭着的了。毕竟时间过去的久了的话，一些记忆逐渐也就淡忘了……
总之，还有一个人在外界待着没回来。
对于这种后续剧情周远也很惊讶
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