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“好，我休息，你也赶紧回家休息！”刘明亮道。
刘焉点了点头：“嗯，你好好休息，我先回去了！”
郭林起身送刘焉到病房门口，拍了拍她的肩膀：“别太担心！”
刘焉看了下郭林：“嗯，妈你也早点睡！”
郭林点头，目送着刘焉的背影消失在走廊的尽头。
刘焉回到公寓，洗完澡，疲惫减了不少，但根本没有一丝睡意，在床上翻来覆去许久，时不时拿起手机上社交平台看地震相关报道。
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番外：《嫣然一笑暖如阳》120
但现在是凌晨，很多人已经安睡，即便灾区有消息传播，也是有限的。可是即便有限，她也是一条接着一条刷，越刷越是睡不着。
关于地震，刘焉小时候经常看到电视上报道哪里哪里地震了，知道大自然对人类咆哮之后，带给人类的覆灭。但没有发生在自己身边，感觉就像一件很遥远的事情一样。直到08年汶川大地震的发生，刘焉彻底知道什么是地震。刘明亮说汶川应该是唐山大地震之后，国内经历最高级别的地址，当时唐山地震时，信息不像现在这么流通，只看到报纸刊登，没有直观的感受。刘焉还记得那会，看到报道就哭，最后都不敢看了，因为根本控制不住眼里。当时还跟他的爸爸刘明亮一起向灾区捐了5万块。
前几年她去了汶川大地震的遗址，再次被深深的震撼了。尽管听当地人说，当时报道并不全面，要是真正看到现场，几乎每一个人都会情绪失控。然而即便不全面，看到新闻报道，当地的人民被埋在地下，人民解放军几天几夜不眠不休的抢救，不自觉的潸然泪下。
事后，国内又发生几起地震，刘焉也捐了一些物资和钱。但这次是她们本省发生地震，感受有比08年那会更深一层。下飞机那会，朋友圈本市的很多人发地震时她们往外跑的消息。
刘焉睡不着，而突然间冒出一条条的微信。
原来是叶子青的老公李浩看到向南公司发起发起的去灾区救援的消息后，也立马想着召集一批人去灾区支援。
一下子很多人都冒了出来，原来孙萌萌，孙贝贝，叶子青，以及向南夫妇都没睡觉，看到消息，孙贝贝和孙萌萌都说分别捐十万。
而向南已经准备去公司的物流部，清点完物资，直接带着向氏集团的救援队出发去f市。
刘焉看到消息之后，想都没想就说要加入：“我捐十万，还有我也去，算我一个！”
“刘焉，你捐钱可以，去受灾现场还是让我们这些大老爷们去，比较安全。”李浩出于安全考虑，还是不同意女性同胞去受灾现场。
“你这是歧视女性，再说我野外生存能力应该是在场最好的！”刘焉不服气道。
李浩道：“刘焉，我没歧视女性，也知道你经常出去旅行，野外生存能力很棒，但受灾现场现在是什么情况，我们并不完全了解，你们这些女同胞暂时别去，留下来帮忙做后勤工作行吗？”
“后勤保障有几个人就行了，我跟你们一起去！”刘焉道。
“我也去，后期保障由子青负责就可以了！”孙萌萌也加入。
“要不是我婆婆回安徽，有两个孩子要照顾，不然我也想一起去救灾！”孙贝贝道。
“我们几个女同胞，还是呆在家里吧，尤其是萌萌，你那柔弱的小身板就别逞强了。”叶子青道。
“我身板哪柔弱了！”孙萌萌也不服气。
“地震现场可不是闹着玩的，你天天呆在家里写小说，手无缚鸡之力，要是出了什么事，岂不是更麻烦。”叶子青分析道。
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番外：《嫣然一笑暖如阳》121
孙萌萌道：“我没你们想象的那么弱！”
“就是，别小看我们女人好吗？”刘焉附和道。
李浩有些为难：“不是小看，而是为了安全考虑！我们去救灾，不是平时的郊游，安全是第一！“
正当孙萌萌和刘焉想反驳的时候，向南冒出来说了一句话：”李浩的顾忌不无道理，女士们你们还是留在家里吧！“”我要求参加灾区救援，李浩，我现在开始收拾东西，半个小时后我到你公司仓库跟你汇合！“刘焉留下这句话后，便扔下手机去收拾东西了。
李浩留了好几次言都没人回复，也只能随刘焉了。
孙萌萌在大家的劝说下，留了下来，跟叶子青一起负责后勤采买工作。
毕竟她的身体素质跟刘焉还是没得比，写小说多年，虽有锻炼，但身体真如古代的文弱书生一样，明显不如以前。
半个小时后，刘焉在李浩公司楼下跟李浩召集的一批人集合，同行中还有两个女孩，这两个女生是心理学毕业的，在李浩公司实习，知道李浩发起的救灾行动，第一时间报名。李浩当时也不同意，不过两个女生说服了他。
地震后，当地的居民死的死，伤的伤，残疾的残疾，这样的冲击，对她们心理很容易产生焦虑或抑郁，哀伤，严重的一点形成ptsd，需要心理医生对她们进行心理援助以及危机干预。
参与支援的人有二十五个人，五辆的越野车，以及运送物资四大卡车，有吃的，饮用水，泡面，榨菜，火腿，各种饼，以及三十顶帐篷。
李浩看了下时间，已经是凌晨四点，从s市开车到地震受灾区需要三个小时，到那刚好早上。
物流部的负责人跑了过来：“李总，车队已经准备就绪了！”
“那就出发吧！“李浩道。
一旁的叶子青见此，交代一句：”注意安全！顺带照顾好焉儿！“
李浩轻轻的拍了拍她的肩膀：“会的！你赶紧回家吧！”
叶子青点头，随后看下刘焉：“嫣儿，你自己多加小心，有事及时联系！”
“知道！”刘焉点头。
大家齐齐的上车，车子一辆接着一辆的开出仓库的停车场。
叶子青在停车场站了好一会，才转身去开车回家。
刘焉在李浩的那辆车，两个心理学的女生也跟她们同一辆车。
”刘焉给你介绍一下，我们公司两个心理学的美女实习生，你旁边的是李颖，另外一个是王丽。”李浩给刘焉介绍身旁的两个妹子。
“你们好，我叫刘焉，可以叫我焉姐，你们李总老婆的闺蜜！”刘焉很主动的跟两个妹子打招呼。
“焉姐好！”两个妹子很乖的打招呼。
“听说你们是学心理学的！“刘焉跟她们聊了起来。
“嗯，我们的导师组织了心理救援小组，明早九点左右时间到达。”李颖道。
“我对心理学不太懂，不过听说心理救援对地震灾区群众很重要！”刘焉道。
“嗯，是很重要，所以非常谢谢李总给我们机会参加救援！“其中一女生开口。
“如果可以，我倒是不希望有这种机会！”李浩道。
“嗯，我们都不希望有这种机会！”王丽回道。
“我们都不希望发生地震这种事！”刘焉叹气。
“是的，地震不仅对我们产生生命和财产的威胁，更可怕的是灾后心理创伤。而灾后心理救援工作又是一件漫长又困难的事！”李颖道。
“我们不是专业人士，给不了过多的心理疏导，只能靠你们了！”李浩道。
“我们也不算很专业的人士，毕竟没有过相关的救援经验，不过我们导师倒是参加过好几次的地震灾后心理救援工作！”王丽道。
“李颖，跟我们说说，怎么跟灾区群众相处比较适宜！”李浩问道。
“救援的过程中，给他们一些鼓励，给他们一个拥抱！“李颖说道。
“这样啊！”刘焉应道，“不过好像有看到过相关的报道，很多经验丰富的心里学家，在地震后总是第一时间赶到现场，对灾区的内心受到创伤的人进行及时治疗，但是后续却起到了很多反作用，让他们变得更为痛苦不堪！”
刘焉看过相关报道，不由发表一些观点。
“焉姐，你说的现象是存在的，很多技术高超的心理学治疗师，在灾区做心理支援时对那些受到灾难冲击，遭受创伤的人展现自己最大的热情，但是收尾的时候，却犯下一个致命的错误，给人来去匆匆的感觉，这样反而让那些患者心理落差更大，形成一定的反作用。我们导师也说过，不是心理治疗师技术不好或不专业，而是忽略了评估这一项工作，导致现在灾区心理援助工作也遇到一些尴尬的局面，俗称，防火，防灾，防心理。”
“对，我就是看到过相关的报道，所以对灾后心理资源产生的印象是又敬又畏，不过整体来说，大家的意图都是好的。”刘焉道。
“嗯，意图肯定是好的，都希望能帮助灾区的群众，只是评估这一项非常重要！“李颖应道。
“评估？这还真是你们这些专业人士才能做的事！”刘焉道。
“是的，确实是专业人士才能做的事，譬如就说针对创伤人员的所处状态以及出现的症状的评估就十分的重要。”李颖道。
“怎么评估？”刘焉对心理学一直都好奇，不由直接追问。
李颖为了让自己给人印象是专业的不由开始讲解一些心理学相关的知识：“创伤分为两种，急性和慢性，两种心理创伤。不过大部分灾后群众所受到的创伤都属于急性，遇到突发性的巨大灾难所引起的。但不是所有人遇到灾难，就产生创伤，也有一些心理素质强大的，会避免这类创伤。”
“可是心理素质即便再强大，面临那样的现场，还是会有所震撼吧！”刘焉道。
“是的，这是必然的，地震后的创伤反应，有很多种症状反应，有些人一下子就呈现出来，有些人会在内心沉淀很长一段时间才开始释放出来。”李颖道。
“沉淀很长时间？那岂不是内心倍受折磨？”刘焉道。
“嗯，确实如此，经历过创伤的人，内心是无法控制自己反复体验创伤经历的，他们的大脑，总会时不时闪回当时的画面，或许回想起当时的那些声音，或者在经年后看到某些东西，就会让自己瞬间回到创伤的经历中。于是经常会被恶魔缠绕，以及产生惊恐，从而引起身体的各种不适，也影响正常的生活。还有便是个人因为经历创伤，导致引起高度防御的唤醒机制，一直都无法自然消退。从而一直处于精神紧张或敏感，对各种信息也保持高度警觉，总会不自觉的保持防御，寻找安全场所。再者就是产生应对适应障碍。受创之人无法回到正常的生活中去，出现离群，或者身体形势的一些障碍。”
说到这，李颖看了下刘焉，笑了笑，“这些专业知识太枯燥了！”
“不枯燥，你继续说，我趁机跟你们学点知识！”刘焉笑。
“我们都还是菜鸟呢，跟我们学不到什么的！”李颖道。
“我刚才就学到了一些东西啊，至少知道心理援助前期是需要做评估的！”刘焉道。
“我真是献丑了！”李颖不好意思道。
“我觉得你很棒，继续给我传授一下知识，让我多学点东西。”刘焉鼓励道。
“那我就献丑了！”李颖被刘焉怂恿一番，只好继续说。
“我刚才说过的评估症状，在大部分的情况下，在灾后一个月开始浮现，有些甚至半年或一年之后。所以在心理救援工作时，一定要针对性的做出评估，了解其相关的症状，针对性的去实施救援工作，否则就是好心办坏事，甚至还有可能让创伤者受到二次创伤！”
刘焉很认真的倾听，还默默的点头：“继续说！”
“我说的都是纸上谈兵啦！”李颖道。
“没关系，说吧！我们也算是学习一把嘛！”刘焉道。
“好，那我继续纸上谈兵，针对创伤救援的工作重点分为几种，第一稳定受创者的情绪体验。这里有些心理学的一些技巧，针对症状，进行科学合理的心理疏导和教育，可以帮助他们稳定自己的情绪反应，加强自我反应功能，让他们认识面临这种灾难所产生的反应是正常现象，而我们对他们的这种情绪是理解的，包容的。”李颖道。
“也就是说，灾后心理救援，首要工作就是让他们稳定情绪？”刘焉提问。
“是的，大部分人仅需要这些帮助就可以重启自己内心的愈合功能！我导师再传授这方面经验的时候，就告诉我们，救援的时候，做的什么心理干预是其次的，这个时候，你只要告诉受灾的群