别紧张，而是比较平静的结束了考试。走出考场，心里很踏实，但并不是因为我觉得上北大没问题，而是因为我尽力了，无论结果如何，我问心无愧。
第二次填报志愿就小心多了，认真分析往年的情况、听专家报告、听老师同学意见，最后确定有九成的把握才填了北大，并且认真报了第二志愿和二批，给自己留好后路，即使落榜了也不至于太惨。
最后的结局是圆满的，皆大欢喜，但其中的辛酸只有自己才能真正体会。现在回想起来，我没有伤心和埋怨，反而要感谢上苍在我人生之初赐予了我磨难这笔无价的财富，让我尽快地承受起来、坚强起来，以迎接更多更大的考验，走出更精彩的人生。
没有磨难的人生是苍白的！挫折中的人们，珍惜这笔财富吧！
良好的心态＋合适的方法=成功
在这个等式中我把心态放在了前面，因为我觉得无论知识学得有多好、方法多么对，但如果没有好的心态，很有可能会功亏一篑。大凡在高考中发挥特别好的人，绝大部分都是心态特别好的人。那么，对一个高三的学生来说，什么才是最好的心态——平和。
高三时，我们仍是充满激情的、朝气蓬勃的，但在高考面前，我们也要多一份成熟与稳重，在交错繁织的各种事务中分清孰轻孰重。要有一种“不以物喜、不以己悲”的境界，要时刻保持一颗平常心。能做到这一点，也就成功了一大半。
平和，具体地说就是在遇到突发事件是能够冷静地思索，能忍一时之气，不逞一时之能。能在任何成绩前不骄不馁，分析原因，继续努力，永葆信心。也许你会觉得这很难办到，但我们要尽力向这个标准靠近，越接近它受益就会越大，有努力总会有收获的，永远不能在没开始时就说放弃。
心态决定命运！
关于方法，最适合的才是最好的。所以下面所说的只是一家之言，仅供参考。
一、学习要有计划
这个计划大至这一年我要达到一个什么目标，小至每一天每一节课要完成什么任务。主要的是：每一轮复习看书和做题时间的分配，这个因人而异；大型考试后针对自己的情况对计划作合理调整；每星期有个总计划，每天有大致的计划；假期计划。但无论哪种计划，我觉得都要坚持三个原则：第一，量要适度，要保证能完成，制订一些不切实际的计划还不如没有计划，完不成反而影响心情；第二，要有针对性，不能眉毛胡子一把抓，不同的阶段有不同的侧重点。第三，永远先做最重要的事情，不要规定哪个时间段学什么，计划赶不上变化，而最好把所有事情按重要性排列，从最重要的做起，每天都是这样，不要先去补以前的遗留任务。
我觉得，这种计划方法不仅适用于高三，而且适用于人生中的任何阶段、任何时候。现在，在燕园优美的环境中学习，高三的奋斗已成为历史，但这些在奋斗中收获的将伴随我一生，使我飞得更高更远。
二、天道酬勤
这个成语尤其适用于数学。我一直认为数学没有捷径，而是熟才能生巧，而“熟”的基础便是“勤”。数学离开了做题是万万不行的，但也不能盲目地做题，要会举一反三，用脑做题，而不是单纯的用手做。数学资料一本足矣，因为那些资料都是大同小异，只要能真正把一本做精了、做透了，高考搞定数学不是问题。但同时也要从自身情况出发，做适合自己然后稍作拔高的题，对于那些难度特大的题就要敢于舍弃，不做偏题怪题。
不仅数学，任何一科都需要你付出百分之百的努力，学习没有捷径，只有脚踏实地，勤奋刻苦，才会有收获。
良好的心态＋合适的方法=成功（2）
三、合理利用零散时间
所谓的零散时间主要包括饭前饭后，课间，等待时，在路上等。这些时间看似很少，但集腋能成裘，如果我们能把这些零散的时间有效地利用起来，我们将会收到不可思议的效果。
“用零散的时间记忆零散的知识”，这句话不是我说的，是学来的，拿来与大家共享。零散的知识主要是英语单词和语法，语文的语音、词语、标点、熟语等基础知识。大块的读书时间可以用来读文章，记忆政史地等系统性很强的知识，而把那些零碎的知识写在小纸片上，随身携带，在零散的时间记忆是最好不过的了。
四、多读不如多看
我是学文科的，关于政史地，我们传统的学法是一遍一遍地读背，但我去年的经验是：有一定基础后要多看少读。因为读书远没有看书快，读一遍的时间我们可以看好多遍，能够节省时间。并且在看的时候我们可以重点的仔细看、非重点的略看或不看。另外看书的环境比大声读的要宽得多，也就是说我们有更多的时间去记忆。
知己知彼百战不殆
考场如战场，千军万马挤独木桥，场面是何等的紧张惨烈。但高考后的填报志愿又何尝不是一场战斗呢？能否成功，这最后一步也是至关重要的。
我第一次的失败很大程度上也是报志愿太盲目的结果。吃一堑、长一智，第二次就小心多了。这次我没有急着报，而是先认真地估了好几遍分数，力求准确。然后分析近几年来各大院校的报考录取情况，再根据省招办公布的整体估分情况预测今年的报考态势，并且认真听取高校负责人的预测。最后综合各方情况，有把握地填报。同时，也要选好第二志愿和其他批次志愿，这样即使一志愿落选了也能上个很不错的学校。不要轻视其他志愿而随便填或干脆不填，也许它就是我们的救命稻草。
圆梦北大，我行，你也可以！
大学生活是美好的，但她不是奋斗的结束，而是另一段行程的开始。“万里长征才刚刚走完了第一步”，我们还很年轻，以后的路还很漫长，我们还要很努力。
我喜欢燕园的树，它们很多都很古老，他们见证了沧桑历史，经历了峥嵘岁月。有多少人在这里湮没，有多少人在这里奋起。就让我和这些古树定个约定，就让这些古树见证我的足迹。
心态制约成败：因为兴趣，所以成功（1）
姓 名：于静怡
所在院系：北京大学生命科学学院
毕业中学：山东省实验中学
曾获奖项：第十六届国际生物奥林匹克竞赛金牌
随着第十六届国际生物奥林匹克竞赛落下帷幕，我的竞赛历程结束了，我也终于有机会冷静地回想一下我参加生物竞赛的整个经历，不免有些感慨，也有些收获。
从上高中接触生物竞赛起到上大学前一个月的国际竞赛为止，我与生物竞赛打交道有近三年的时间。在这期间，我参加了一次又一次的竞赛或选拔考试，每过一关都意味着还有更高的挑战在等着我，于是我只能更加努力地看书学习，根本无暇思考自己的过去和未来。直到一切都结束了，我才能静下心来从头至尾地回顾自己的竞赛经历，发现那些或辛苦或欢喜的细节似乎都已变得十分遥远，想来就像是在一旁观看着别人的经历。或许这时我才能客观地评价和讲述我的竞赛经历吧。
因为兴趣，所以选择
我不知道一开始为什么会选择生物竞赛，自己好像鬼使神差一般地去听了一次竞赛辅导，仅了解了一些关于生物竞赛的程序和内容之后就开始买一些书来看了。当时我的头脑中还没有得奖、保送之类的概念，也没有感到任何压力，可能只是因为感到有趣就开始了学习。
那时我并没有花费太多的时间，仅是每天抽出一点时间来看生物书。摊开的书页向我展示了一个崭新的世界，那里有我从没如此接近过的动植物乐园和奇妙的微观世界。每读一页，我都会因为了解到的新知识的奇妙而欣喜。最让我高兴的莫过于用书中的知识来解释现实的现象，用现实的现象来印证书中的内容。现在想来那不过是非常简单的现象，可是当时的我的确会因为脚下的一片树叶，路边的一朵花，天空中的一只飞鸟而兴奋不已，因为我可以从中看到以前从没有注意到的内容。我会惊讶地发现书中的手绘图有时能那么活生生地展现在我的面前，我学到的已不再是刻板的知识，而已经是真真切切的生活。是生物知识给予了我一双善于发现的眼睛，使我可以重新注意到以前在匆匆赶路时错过的美妙世界。就是这样，获取和发现的满足和快乐使我坚持了下去。一年过去了，我发现原来在不知不觉中我已经获得了许多。
升入高二才是竞赛生活的真正开始。那时的学习要求已经不是悠闲地翻书就可以达到的，所以我不得不拿出很多时间来一遍又一遍地看书做笔记做题。那时高中课程负担比较重，同时竞赛又要求看大量的书，我有时就会忙得不可开交。在这样的学习之中，忙碌的我每天就是在文化课和生物的学习之中奔波、协调，自然无暇去欣赏身边美妙的大千世界。知识似乎又恢复成为了单纯的知识，识记、做题……不知不觉之中兴趣已经不知躲到哪里去了。一天有同学突然问我选择生物竞赛是不是因为对生物特别感兴趣，我一时不知该怎么回答，因为我在看书学习的麻木中猛然抬头，已看不到兴趣的所在。她的问话使我开始认真地思考自己。我此时才明白自己之所以能够坚持日复一日地学下去，甚至可以在忙碌地学习时仍能不时感到汲取新知识的欣喜和感叹，这一切就是因为在学习的压力后面至少还是有兴趣在支撑着。尽管那时的学习使我的生活变得很繁忙，当我在校园里匆匆路过时已不可能去留心脚边的花花草草，可我却从没有因为要学的内容太多而厌烦，从没有失去获取新知识、发现新问题的好奇和快乐。对于我来说，兴趣可能不是最好的老师，却一定是最好的启蒙老师。
参加竞赛的时光
在忙着准备竞赛的时候，我没有多余的时间和精力去想自己最终要达到什么水平，也不敢去思考这个问题。仅仅是在最初听说竞赛的时候，我才凭着初生牛犊不怕虎的精神朦胧地向往过那遥不可及的顶峰。随着学习的深入，我遇到的困难越来越多，也就愈加真切地体会到竞赛中能迈出的每一步都是艰辛的。生物竞赛同其他竞赛相比，内容多、范围广、不确定性大。我常常不知应该学些什么，甚至有时会怀疑学的内容是有用的。我所能做的只有相信自己，尽力去做每一件事并且争取做到最好。
竞赛的竞争是十分激烈而残酷的，幸运地留下来的只是少数人。现在回想每一次选拔，我很感激自己能幸运地留到最后。那时就是在不知不觉中，有时只是一夜之间，平时同甘共苦的朋友们就已走上了截然不同的道路：大多数人要去准备高考或其他考试，留下的几个人则开始向更高的目标进发。之后的每一次也是如此，能够留下的人越来越少。有时就在我认为几个人的水平相差无几时，却不得不因为名额有限而分出个高下。或许只是因为一次机会的差别，就会使两个人今后的道路有天壤之别。对于我能一直留下来继续参加选拔和比赛，我感到十分幸运——我十分感谢每一位给我机会的老师；同时我也会为一同拼搏过的朋友们感到遗憾和难过。竞争就是这样激烈，不知道谁会留下，自己所能做的只有不懈努力。但那时我来不及多想，因为每当我通过一次选拔，就要几乎立即投入文化课程的补习或为下次选拔的准备中去。
那些准备竞赛的日子中，留给我最深印象的是去国家集训队前的那段时间。省级竞赛之前课程的负担使我仅能感到忙碌；国际比赛前又因为是在外地培训而感觉日子过得飞快；只有全国比赛和国家队选拔之间的时光是漫长而且难熬的。在那两次考试间有半年多的时间，那时候我的生活是完全由自己支配的。我从学校里上课加自习的生活中解放出来，开始每天一遍又一遍看书做题的生活，有时还要去进行实验培训。在如此漫长的时光里，我就是这样日复一日地干着近乎同样的事情，除了每天学的内容不同，一切都像是完全的轮回。我不得不因为还有重要的考试而不敢有丝毫放松，却又会因为考试离自己过于遥远而常常无法紧张起来。那段时间里，我就是在尽力控制着自己拥有的是自由而不是散漫、是紧张有序而不是漫无目的的生活，还需要调整好竞赛和其他课程之间的关系，独自做好每件事的计划和安排。竞赛到了这个阶段，老师所能给予的指导已经越来越少，考试的范围也更加不明确。有时我感觉就像站在一团迷雾中间，虽拼命地走却辨不清方向。我只好凭着自己的判断进行学习，尽可能地多看书多做题多掌握一些内