智的说话方式，不但会伤害对方的自尊心和感情，也会在夫妻二人之间掘出一道难以跨越的鸿沟。
第七，“你那个相好……”
在现实生活中，恋爱一次就成功的人为数并不算多，既然如此，不少夫妻就有一个如何对待对方旧恋的问题。有的人动辄以“你那个相好的”为题发表“演讲”，并以戏谑的态度和语言挖苦配偶，以为这样才能解自己心头的闷气，促使配偶割断旧情。殊不知，这样做最容易伤害配偶的自尊心，最容易使配偶拿你和旧恋人做比较，最容易使配偶旧情萌发。如果采取相反的态度，把配偶以往的恋情当做一段尘封的往事，理解和尊重对方在婚前的那段经历，这样更容易使配偶忘记旧情，一心爱你。
第6课婚内男女沟通术不要把道歉推到明天
当错误出现之后，作为女性应该有自我批评的勇气，这是品质修养的重要内容。品德高尚的人，心胸坦荡，不掩饰自己的缺点和错误，勇于批评和自我批评；缺乏涵养的人，心胸狭窄，虚荣心强，不仅容不得别人的批评，而且也羞于做自我批评。事实上，在夫妻矛盾中，主动认错，不仅提高了对方的高贵感，而且你本身也为自己的品格高尚而快乐。
夫妻间应该学会自责，禁用指责。自责就是自我批评。人都有自我尊重的需要。当你知
道错误时，最好在别人指责之前，抢先认错，这会使双方都感到愉快。自我批评比别人的指责好受的多。为什么呢？因为自责本身，既承认了对方的自尊，又维护了自己的自尊。而指责是对配偶的错误和缺点进行批评和责难。虽然是一片好心，对方往往不领情。为什么呢？因为指责本身否定了对方的自尊，因而必会遭到“反抗”。所以，自责是解决矛盾、消除隔阂的最好办法。
夫妻双方，一旦知道自己错了，立刻用对方责备的话自责，对方就无话可说了。
有的夫妻发生矛盾时，为了保全面子，往往都不肯认错。丈夫方面的原因，是“大男子主义”作怪，觉得放不下架子，“熊”在女人手里，没有了“大丈夫气概”；妻子这方的原因，是虚荣心太强，有时明明知道是自己的错误，但宁愿用行动来表示对丈夫的亲近，嘴上也决不说半个“错”字。
因此，夫妻间发生了冲突，妻子要主动承担责任。即使当时你还不能肯定自己是否错了，也最好先表示歉意。表示歉意时，一定要及时、认真、富有诚意。这样做，丈夫一方面会显得不好意思，另一方又充满了对你的敬佩和感激之情。回过头来，会加倍地对你施以报答。因为你满足了他的虚荣和自尊。千万不要把道歉的时间推迟到“以后”和“明天”，事后的道歉不会有多大效果。
第6课婚内男女沟通术别把丈夫当成工具
在现实生活中，往往有这种情况，说话迟钝的丈夫和唠叨不休的妻子在一起，一同到车站去，妻子会用尖叫的声音，喋喋不休地对丈夫说：
“那不是站台吗？快点走，车快开啦！”
严厉而无情的态度，处处显示出她要出风头，而把丈夫当成自己的驯服工具，想按自己的人生观度过一生，这样一来，妻子就会给对方撒下不满的种子。
妻子要求丈夫有能力，有作为，但要处处追随自己。这样的夫妻关系，丈夫一辈子也不会有出头之日。
往往有这种情况，夫妻之间，一方擅长的事，对方不擅长，就用自己的眼光批评对方，结果引起对方的不满，因而产生了矛盾。
上面说的是夫妻之间，妻子能干，丈夫悠闲，妻子就用自己的水平批评丈夫。
可是，反过来，妻子干什么事情都很轻率，丈夫遇事沉着，从丈夫来说，可能批评妻子不稳重。
经常批评别人的人，往往看不见自己的缺点。总认为自己了不起，批评别人“为什么就做不到”，什么事认为自己都行。
换一个立场，对方能做到的，自己做不到的事，是经常有的，只是自己没有注意罢了。
结婚多年的夫妻，两个人的能力和性格当然都有所改变。对方有不足之处，应该弥补对方之不足。
自己优点应该发扬，不要要求对方也和自己一样，因为你的优点，也可能是对方的缺点，应该用自己的优点，弥补对方的缺点。
做妻子的应该说：“请你发挥自己的长处。”并作出支援的姿态，推动丈夫向上，即使丈夫懦弱，这样做也能焕发出干劲来。不过，千万可不能说：“你太差劲了！”
“怎么连这点小事都做不好，真无用。”这样说，会使丈夫更加自卑，成为一个性情懦弱的人，有潜力也发挥不出来。
特别是男人，即使自己是个懦夫，也有自尊心。他在妻子面前，总想显示一点男子汉的威风。
所以，女人说男人“无用”，对男人来说，这是莫大的污辱。特别是自己妻子说自己“无用”，这简直令丈夫难以容忍。
妻子的指责无非恨铁不钢，想叫丈夫能把潜力挖掘出来。
丈夫没有干劲，妻子应该敲敲警钟，但不能唠叨，更不能轻侮，唠叨与轻侮都是贤内助不应有的态度。
一个家庭，首先要有“欢乐气氛”。如果丈夫潜力没有发挥出来，应该给他创造一个发挥潜力的环境。作为妻子，指责或是挑剔都是不应该的。职业女性中的你，对待丈夫是不是也是这样？但愿不是。
第7课婚姻适应力提升个性不合才正常
婚姻中两人的不合是一件完全合乎逻辑的事。
一群结婚已相当久的朋友聚在一起，谈起婚姻里的个性冲突，在场的所有婚姻竟然皆无一幸免。
这岂非怪事？当初两情相悦，自认个性相合、才会非君莫嫁，非卿不娶。为什么结婚几年
后才来抱怨对方与自己的种种不合？
是爱情使人盲目？还是结了婚的人变得更独具慧眼，使他（她）对在别人眼中还不错的配偶，有许多独到的批判？
曾经有这样一对夫妻：先生爱滥买东西，家中堆积如山。床头放满，就堆放地上；地上堆满，就占走廊。妻子疲于打扫整理，于是每次出门或旅行，丈夫一买东西，两人就开始吵架。谈起这一点，做妻子的恨得牙痒痒。
另一对夫妻，妻子个性耿直，说话坦城，一说话必得罪人，得罪人后还必不认错。而丈夫却认为世间根本没有对错的道理，只有保持和谐的需求；于是，太太整天想热战而苦无对手，因为丈夫采取冷战态度，彼此话不投机，婚姻关系日趋冷漠。谈起老婆，丈夫一脸无奈，令人同情。
个性不合的故事，有千种万状，形形色色，其复杂、其特异，常令局外人讶异，这随手拈来的两个范例，就是局内人深受其苦，而旁观者很难了解的“不合”僵局。
所以，我们不免要问，既然会个性不合，当初为何会结婚呢？
答案其实很简单，婚姻中为何有那么多不合？就是因为彼此结婚了！若和一位个性不合的人只做朋友，很多个性的难缠处根本没有机会碰触到；个性不合的同事或上司，再不合，也有职位权限的约束，必须维持表面的合作及安全的距离。
但是，在非常封闭、亲密的婚姻关系里，距离很近，短兵相接，个性不合的潜在因子完全得以自由彰显，那可就难缠了。
由于利害与共，做朋友时不见得构成麻烦的不合之处，都会突显成大问题；由于关系密切，别人可以一笑置之的差异，婚姻中人却可能因长年累月的忍受而感到痛苦难耐。
在婚姻里，“最好的和最坏的都给你”是常见的游戏。
如果和同事吵架了有后遗症，和朋友吵架对方会掉头而去，大不了你也可以与他断交。
只有配偶和小孩，无论你怎么骂他，只要还没有到撕破脸的地步，他（她）都不能一走了之。
“看我能勉强你到什么程度而你不会走掉？”这又是婚姻里的另外一种游戏。所以，“不合”成了大问题。
既已结了婚，不能像换个公司或与人拆伙那样潇洒地向“不合”说再见，只能在发现“不合”的事实后想办法与之共同生活？
而且，要小心维护，不要让与“不合”勉强共处的怨气及无奈侵略了爱情的地盘，使婚姻中的“不合”现象扩大，使感情的相合逐渐消失。
婚前的“相合”，也可能正是婚后的“不合”。
恨丈夫乱买东西的老婆，婚前可能正是因为对丈夫的慷慨印象深刻而以心相许；讨厌老婆直话直说的丈夫，当初就是因为欣赏这个女人谈恋爱的坦诚大方啊！只是人们在选择对象的条件而心动时，常常见树不见林，没有远见而已。
这个发现，也许能使因个性不合而在婚姻中受苦的朋友释然。
原来，结婚之后才发现：怎么会有这么多不合之处？
本来就是一件非常合乎逻辑的事。
第7课婚姻适应力提升夫妻兴趣、爱好不同怎么办
结婚以后，你常感到有种失落感。这主要是表现在，你的业余爱好、兴趣在一定意义上受到限制。比如婚前，你的性格开朗，爱好广泛，每逢节假日骑单车郊游。喜欢下围棋、打桥牌等，总之，业余生活很充实。可是，你的妻子却是个性格内向的人，她的业余时间除了读书、看电视，就是打些毛活儿，喜欢独自做些自己爱做的事。你渴望与她一起度过业余的时间，可大多都被她婉言回绝。她对你喜欢的事情不感兴趣。怎么办？
其实，对此你完全不必太在意，更不应感到苦恼。要知道，人们的生活环境、文化修养等都是不尽相同的，决定了人们的性格、爱好也不同。现实生活中，很难找到一对性格、情趣、爱好都完全相同的情侣，夫妻间因此而关系破裂的也少见。这是因为：美满的婚姻是以双方真挚的感情为基础的。婚姻是否幸福，其主要标志是二者的心灵是否心心相印、息息相通，而非各自的兴趣爱好完全一致。因而，过分强调夫妻间兴趣爱好相同，是没有道理的。当然，共同的兴趣爱好或许更会使爱情之花芬芳艳丽，但是，没有这种共同点，也不会使爱情之花枯萎。它在爱情的长河中，只不过是一滴水，不足以左右爱情之舟的畅游。所以，假如爱人与自己兴趣、爱好不同，大可不必为此苦恼，应在可能的情况下，处理好这种关系。
首先，要懂得，一个人的兴趣、爱好是由心理品质等诸多因素决定的。因此，不能要求对方马上改变自己的兴趣、爱好，更不能把自己的兴趣、爱好强加给对方，强加的结果只能是适得其反。因此，要在彼此平等的基础上尊重、适应对方的兴趣爱好。长此以往，夫妻之间的兴趣爱好很可能趋于平衡，而达到心理上的协调和相通。
其次，相互学习，培养广泛的兴趣爱好。一般说来，一个人的兴趣、爱好。反映了一个人的素质，体现了一个人的情操格调，所以，作为青年人应在很好的完成本职工作的基础上，多学一点东西，以此来填补自己阅历和知识方面的不足，丰富自己的人生。爱情虽然是以心心相印为基础的，但如果双方都有广泛的爱好和高雅的情趣，就会使爱情锦上添花。培养广泛的兴趣、爱好的最好办法是，在条件允许的情况下，多参加各种各样的活动，在活动中培养双方共同的兴趣、爱好。
总之，当你和爱人兴趣爱好不同时，不要为此焦虑，在顺其自然的同时，努力适应对方并增加自己的情趣、爱好，才是可取的。
第7课婚姻适应力提升透过假面具看男人
男人们往往屈服于某种社会的束缚。这种束缚有的时候是社会以及你对他的希望与要求。例如，那些男人的神话、男子汉气概等等。有些男人摆脱了这个束缚，有些男人却永远被禁锢住，而许多男人在社会要求他们应该有的感觉以及他们的自我感觉之间徘徊。
一个男人降临人世，必须经历一个社会化过程。社会化过程教导他如何压抑感情的欲望，让他知道生活的种种禁忌。不过，这些禁忌有许多是必不可少的。例如，“不准用叉子刺
你的小弟弟”，而有些却是武断的——“男人绝不能哭鼻子”�