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你的小弟弟”，而有些却是武断的——“男人绝不能哭鼻子”。
社会已经教会了男人应该做什么以及不应该做什么，然后，他们自己再向前走一步，明白了他们不能做的事情和必须做的事情。
男人到底在想些什么呢？事实上，他脑子里想的与你想的一样：自由、爱情、婚姻、事业……就是说，他什么都想。
一个自由自在地表达自己情感的男子，往往会被认为没有足够的男子气概。如果哪位男子在大庭广众之下吐露他的情感，放声痛哭，或者暴跳如雷，或者因为恐惧而浑身发抖，或者纵声大笑，都会使别人感觉不舒服。
假如一位男性政客暴露了他的内心情感，那么他的形象就会立刻大减，他的威信无疑也随着降低了。政客的感情外露，会给他们的政治生命带来许多阴影。
尽管许多男子意识到自己的种种需要，可是他们不愿或者不敢反抗社会的戒律，所以戴上了冠冕堂皇的面具。这个面具有的时候很难被戳破。可是，只要你留意着它，到时你就能发现面具后面那个男人的真实面孔，原来并非超人，而是一个有缺陷的、有血有肉的人。
1假面具之一
许多男人把自己看做是男人，而并不是普通人。所以，他们无法跳出男性神话的禁锢，被男子汉气概的观念压得透不过气来。因为观念脱离了他们的本质，所以他们的特征和宝贵的东西被禁锢得非常深甚至那些不可缺少的体贴人的感情也失去了。
这种压抑开始于幼年时期。一位小男孩很快学会了举起男子汉的大旗。他们往往竭力给你一种感觉：刚强。好像他们身上有取之不尽、不但可以忍受痛苦还能经得住任何感情打击的能力。
可是，人在感情上是十分脆弱的，男人同样是人，因此，男人同样也是脆弱的。男性的神话往往是不符合逻辑的。
一个男人假如想变成别人和自己心目中的男人，就必须做到以下各条：
不能哭鼻子。
不能表现出脆弱来。
不能要求得到爱抚与温情。
必须给别人以安慰，而绝不愿意获得安慰。
只能别人需要他，而不能是他需要别人。
只能抚摸别人，绝不能被别人抚摸。
宁可做一块钢，不做一块肉。
绝不能叫男子气概受到任何亵渎。
可见，任何想遵守这些戒律的男子都需要付出重大的代价。
不论别人如何评价他，不论他持什么信念——绝不能完全压抑住他内在的自我。他能够把它藏起来，也能乔装粉饰，还能贬低它的重要性，可是他绝对不能让他的自我永远消失。他的内心要求在进行不断地抗争，结果他的感情变成了一座活火山。很难平静下来，经常需要猛烈爆发，时而一阵莫明奇妙的痛哭，有时会对妻子吐露内心世界——这些都是他的戒律中所不可避免的裂痕。
2假面具之二
当你在小学读书的时候，男孩向你的书桌抽屉里放虫子，或者在操场上取笑你，以此来向你表示好感；当你的年龄稍大一些的时候，他们就四五个人骑着车，跟在你或者你的女朋友的后边，吹着口哨；当你变成了大姑娘时，他们在大街上跟着你，或者讲述甜蜜的挑逗的话，使你听起来耳朵发烧、脸发红。
可见，许多男人把女人看成是只存在于幻想中的、神秘的、可望而不可及的东西。
在大庭广众之下，男人对女人的反应等于他们关门在家的时候对女人的看法。假如陌生男人在大街上议论你的时候粗鲁无礼，那主要是因为他们从小就知道，粗声粗气地和陌生的女子打招呼是他的特权。
其实，这种男子汉气概不过是故作姿态罢了。
3假面具之三
男人在生活中学会了高明的伪装。他们学会了在没有任何把握的时候装得信心百倍，在烦恼的时候装得非常快乐，在不清楚下一步该如何做的时候装得无所不知，在对某件事没有任何兴趣的时候装得兴致勃勃，在感觉到痛苦的时候，装得十分欢乐。
这种欺骗是相互循环的一个骗局。一个男人虽然对生活不满意，可是仍然不愿意把苦恼告诉其他男人——而这些男人也更不愿意和人分享烦恼，很容易你骗我，我骗你，结果，全都认为别的男人比他过得快乐。
大多数男人都私下里认为自己在性方面缺乏才干，而且认为别的男人具有一技之长。他们往往不惜一切代价掩盖自己的缺陷，不叫别的男人知道，以免受到嘲笑。
男人更不愿意向女人吐露在性方面的缺陷，甚至是微不足道的缺陷，他也会不惜任何代价将自己伪装起来，使女人看不清他的真面目。
第7课婚姻适应力提升怎样对付坏脾气的男人
谁都盼望自己的丈夫脾气好，假如不幸你的丈夫是个好发脾气的人，你要怎么办呢？事实上，与其烦恼、苦闷，还不如分析一下他的脾气糟糕的原因，或许能帮助他改变这种性格。
脾气坏的人的情绪特点，往往都是稳定性差，而且强度又很高。因此，碰到了一些不顺心的事，就爱发脾气，但是，人往往不会无缘无故地发脾气，发脾气也需要一定的条件，当
条件发生了明显变化时，他的情绪就会反常，因而大发其脾气。
为何他喜欢发脾气呢？这和他的心理反应的控制水平很低有关系。有的男人从小就娇生惯养，在家里已经养成了喜欢发脾气的性格。有的长期处在逆境，受到了压制，没有地方倾诉，结果妻子变成了发脾气的对象。
不过，还有个别的情况。比如，男人有“大男子主义”的思想，因此好发脾气变成了家常便饭。不管是什么情况，都和喜欢发脾气的人意志薄弱、修养低分不开。
既然男人控制水平很低，遇到事好发脾气，妻子的责任就是想办法让他提高控制水平，改掉喜欢发脾气的性格。
从治标方面来说，就是在男人要发脾气的时候，采取沉默、克制以及忍让的措施，先让他的脾气缓和下来。再给他细致地分析，向他讲明种种利害，使他不能反复发作。
当他脾气发过了以后，要及时启发他，使他懂得好发脾气是不好的。但是，对他如果一味地忍让，只会使他的脾气一发而不可收拾；如果没有事后的说理，也很难帮助他克服爱发脾气的性格。所以，当他的脾气发得没有理由的时候，就要严肃地向他指出来。当他发脾气的时候，你先忍让一下，事后你把说话得重一些，他或许能够听得进去。
更重要的就是治本，也就是提高他的控制水平。这要靠他本人的努力，不过作为妻子，在这方面也并非没有用武之地。
帮助他坚定对美好生活的追求。人生的道路是曲折的，在逆境中更要奋斗，关键就在于他的水平。当他真正懂得了这一点以后，他就不会为不高兴的事情发脾气了。
用乐观的情绪感染他。这样一来，你在生活中就不用再为他好发脾气而烦恼了。帮助他培养对外界事物的兴趣，同样有利于他遇到事情的时候乐观，不容易发火。帮助他克服喜欢发脾气的坏性格，这是你应该做的事情。不过归根结底，想克服它，还得靠他的主观努力。
第7课婚姻适应力提升怎样对待沉默寡言的丈夫
“我的丈夫确实不错，为人善良，一表人才，事业有成，烟酒少沾，人家都说我找到了一个称心的人。可我后悔，怎么打着灯笼找了这样一个人。从恋人变成夫妻，他的话也就越来越少了；生活中，总是我的嘴巴不停，可他难得插上一句。亲热时，他把我抱得紧紧的，可照样一言不发，我让他说点什么，他竟说：‘叫我说什么呢？’寂寞的时候，我真羡慕吵架的夫妻，我也试着找碴子激他吵架，他还是一声不响，真是找到一根木头做夫妻了。”
对这位丈夫你如何评论呢？也许有人会说男人家闲话还是少一点好，天天唠唠叨叨的像啥；也可能有人认为，男人就是这种样子，恋爱时有说不尽的甜言蜜语，老婆一到手就安心得连话也不愿多讲了。
为了不让丈夫沉默寡言，还得先探讨一下丈夫为何会沉默寡言。夫妻相比，妻子的感情色彩较重，一点点事在心中也放不下，总想吐露出来，还喜欢发表生活中的各种感受。而丈夫的感情深沉，对事物的观察也比较“粗心”，喜欢用自己的行为而不是表述来体现个人的力量与价值。就此而言，有些男性将某种情境里的独处当成一种休息，甚至是一种享受，这在心理学上被称为“孤独的需要”。另外，男性又是“冷酷”的，在工作中，男性往往重任在肩，对鸡毛蒜皮的事很少放在心上，也很少注意女性的感情需求。男性中不少人工作压力越重，越容易将家庭当成求得平静、舒适的“安乐窝”，深沉执著过了头，所以就变得沉默寡言。
这种沉默对丈夫是享受，对夫妻间的和谐关系却不利。那么如何扭转这种局面呢？
（1）别整天埋怨丈夫。生活颇为奇怪，丈夫喜欢在外面控制指挥别人，妻子则喜欢在家中控制指挥丈夫。有的妻子见丈夫一回到家，不是甜甜蜜蜜地说几句宽慰的话，而是把准备了一天的牢骚像连珠炮似的倒出来，使丈夫一进家门就进入灰色的情绪环境中，而对妻子每天没完没了的抱怨，有些丈夫慢慢学会了用少说话求得安生的办法。
（2）在生活中运用游戏性谈话。把丈夫婚前的甜言蜜语和婚后的沉默寡言当成婚姻的诡计是不公平的，其实婚后的男子也需要感情交流，如果夫妻在厮守时能开开玩笑，说说彼此都感兴趣的趣闻轶事，是可以启发丈夫的谈话兴趣的。
（3）用沉默后发制人。任何家庭都是一种独特的角色搭配，勤快能干的妻子在更勤快能干的丈夫的“威慑”下会变得懒惰无能，这是丈夫培养出来的。同样，妻子整天喋喋不休，口沫飞溅，丈夫必然因为“相形见绌”而变得沉默少语。聪明的妻子不妨这样试试，在闲聊时，一改嘴巴不停的习惯，也学着沉默起来。丈夫对这种氛围的突变，会引起一连串的心理变化，会感到不安全，不知道妻子在想什么，甚至会担心有什么不测的事可能发生，平时叽叽喳喳对丈夫是个听厌了的弱刺激，而突然的沉默却成了一个强刺激。这时丈夫当然会问长问短，甚至“没话找话讲”。在这种当口妻子对丈夫的短暂的多情和善于言谈的行为应多加鼓励。“你变得如此爱讲话，真让人想不到。”这简单的鼓励也可能成为开启爱人言语天赋的钥匙。当然在以后，你要尽量少唠叨，让他在讲话中多占上风，不然刚学会的“本领”可能会失去。
第7课婚姻适应力提升爱的就是他的软弱
许多丈夫都有不愿对自己妻子诉说的秘密，这些秘密，往往是那些足以损害他们大丈夫形象的事情。比如关于对事业和工作所产生的焦虑。绝大多数男性，都以事业上的成就作为个人形象评价的标准。因此，在妻子面前他们永远只夸耀自己事业上的成功。但是，私下里，他们对自己的本领却并不如表面所炫耀的那么信心十足。他们经常怀着一种恐惧，深怕自己的表现不如他人。但是这种恐惧，他们绝不会向妻子透露，以免损害自己的男子汉形象。其实，这种恐惧和隐瞒是没有必要的。据调查，大多数已婚妇女承认，她们希望自己的丈夫能告诉她们在工作中遇到的麻烦、事业上的不顺心甚至失败，她们愿意分担他对事业的担忧和恐惧。她们并不认为这有损他们的男子汉形象；相反，对于他们敢于承认失败，面对困难，她们认为这是一种勇气的表现。她们认为能为丈夫分担忧愁是两人的亲密关系的一种表现，更能促进婚姻美满。
在语言表达能力和对事物反应方面，一般说来，男人灵敏迅速的程度较女人略逊一筹。在这方面，丈夫们经常受威胁，但他们却不愿妻子知道自己的短处。他们护短的手法是沉默寡言。除非他们对于某些事物有足够的认识，否则就不会随便开口。言必有中是他们的藏拙武器。
经常听到妻子说：“我家那位虽然话不多，可很有见地，一句