我开始饮用更多的水，并在一定程度上碱少了咖啡因的摄取量。到1995年，我感觉比以前好得多。不过，我每天顶多只喝1—1·5夸脱的水，而且没有把咖啡因完全从食谱中清除掉，我也没有往水中加盐。
1995年9月，我的左肋后侧的肿块变红、增大，并开始发痒。我的家庭医生将它切除，并送去化验。10月份，我患上了皮肤B型细胞淋巴瘤。我的背部原来只有一个肿瘤，结果很快又出现了26个新的肿瘤！我被送到一家医院，并在那里被告知：在皮肤表面出现了一种罕见的淋巴癌变，而对于这种疾病，医学界没有行之有效的治疗方法。我接受了一次镓扫描，结果显示：我的整个身体表面出现癌细胞扩张的迹象。我的背部两侧更加发白，还包括胸部的中间部位，那里以前曾切除过两个恶性黑素瘤。医生建议我接受局部激光理疗，他们说，〃等将来出现肿瘤时，我们也会实施激光理疗。〃或者，我可以到费城做全身理疗。终于，他们对我的背部实施了激光理疗，这使我出现了三度灼伤。我拒绝到费城做全身理疗，而在局部理疗的中途，顺势疗法医生开始使用一种天然冲洗治疗术。一位癌症治疗专家，建议我尝试所有可能想到的方法，尽可能〃全力以赴〃，同时也要为后事做好准备、我增加了水的摄取量，服用各种营养剂，同时进行某些自然疗法。
1995年11月，我在寻找治疗方法的过程中；被引荐给了一个医生，他向我推荐了您的水疗方案，并建议我严格执行这一方案。我开始坚持增加水的摄取量，但仍很少往水里增加盐，因为我接受了传统医学的一种观点；认为盐会使高血压更为严重。后来，我了解到这种观点并不正确，于是也提高了盐的摄取量。1996年3月，我又接受了一次镓扫描，检测结果显示：我全身表面癌细胞扩散的迹象己经消失。有的医生认为，这是在镓扫描过程中出现差错的缘故。然而，我的顺势疗法医生以及我本人知道，这完全要归功于我得到了一种有效的治疗。喝更多的水，减少咖啡因，在饮食习惯上做出调整，服用天然药物，还有战胜疾病的信念，才使我走出医院，回到家中。
从那时起，我的健康一直在改善。我不再有两个脾。和过去一样，我只有一
个脾。而且大小和功能都很正常。现在，我每天早晨喝第一杯水之前，都会舔食手掌里的海水盐。对于吃盐，我不再有任何顾忌。我每天喝1。5加仑 （1加仑=4。546升）左右的水，服用某些保健类药物，大量吃全麦食物、新鲜的水果和蔬菜。我的腰围过去是43码，现在是36码。我的体重过去是249磅，现在是210磅，而且全身都是肌肉。我的外表和气色，就像是刚到30岁的人。我的性能力也很正常，就像是20多岁的男人。我的脚踝不再肿胀，而且长出了新的脉搏——是的，新的脉搏！它们就出现在脉搏原来已经停跳的位置。我现在不需服用任何药物，而过去，我每次至少要服用15种药。胰岛素的服用量，从每天95个单位下降到35…45个。我不再患有〃慢性感染〃或疲劳综含症。我每天睡6…8个小时，而不是睡12…14个小时。现在我很少服用抗生素，而在过去，我几乎时刻都无法摆脱它们。我也不再遭受过敏症、哮喘症或胃下垂的折磨。在上一次压力检测中，那位比我还年轻的医生告诉我，我的体型比他保持得要好。高血压的状况也在改善，甲状腺节结消失了。我的睡眠比以前更好，也不再有任何严重的金属中毒的症状。我真的捡回了一条命！
我的祈祷得到了回应。上帝指引我用天然的方法，治疗我的身体、头脑和精神。我现在拥有了全新的生活，我每天为自己提供合理的水分、盐、矿物质、营养物和全麦食品。我的生活质量正在持续改善，我现在真正有了幸福的感觉。
您真诚的
·安德鲁·J·保曼
1998年11月13日
第六章4 免疫系统遭到遏制
米歇尔·P今年40多岁。他从小就患上了过敏症，后来还得了哮喘症，再后来他的体重开始增加，并患上了高血压。他的过敏症一度相当严重，他每次走出家门时，都要事先查明当天空气中的花粉量。几年前，他了解到水对于哮喘症和过敏症的治疗效果，开始重新调节每天的饮水量，并不再喝茶和咖啡。当办公室里的其他人仍在喝咖啡时，他会选择喝白开水。从那时起，米歇尔从未经受过哮喘症的折磨，过敏症也差不多彻底消失了。他不再关心空气中花粉的含量。自从调节了每天水的摄取量以后，过敏症和哮喘症，就从未发作过。他认为，他的健康问题己经得到了解决，包括高血压在内。
问题：为什么我的医生不了解有关水和哮喘症的信息？
答案：至此为止，我与你分享的是一种全新的知识。我花了20多年研究和调查，才验证了这一信息的可靠性。它不是一种普遍的共识，各大医学院都没有传授这一知识。医生只是建议摄取 〃液体〃，〃他们认为，你摄取的任何液体都会起到水的作用——这就是他们在医学院获得的知识，他们不了解水在人体中复杂的功能，更没有去深入探索长期脱水的原理和危害。他们更没有认识到，并不是所有的液体都有助于人体生理机制的正常运转。
那些含有咖啡因和酒精的液体，只会使我们脱水。它们不能取代人体对于水的需要。咖啡因和酒精会使肾脏将身体储存的部分水分，从身体中完全排出。
纳撒尼尔·C是一个20多岁的年轻人，从小就患有哮喘症。有几次哮喘症发作时，他不得不到最近的医院急诊部治疗。有一次，哮喘症发作过于严重，他
甚至需要住院。由于害怕再次出现类似情形；他总是随身携带呼吸机并经常使用，使用的频率甚至超过了医生的规定。每天早晨，他只有用呼吸机吸上儿口气，才会感觉舒服些。他不能忍受有烟雾的房间。离开呼吸机，他也不能听完任何一次商业会议，也不能像他的朋友们那样，快乐而忘情地从事锻炼。担心哮喘症发作及其威胁，占据了纳撒尼尔的思维，也使他的生活和工作受到极大的影响。
当他了解到我的研究课题是 〃长期脱水〃以后，他想知道，哮喘症可否通过水进行治疗。我告诉他，哮喘症主要是由长期脱水导致的，他听了非常惊奇。他调整了每天的饮水量，减少了咖啡因的摄取，〃他的呼吸由此变得更为舒适而自如。他可以连续行走更长的时间，而无需药物帮助。他逐渐减少，直至放弃了呼吸机。他终于摆脱了哮喘症的折磨和恐惧感。
J·R·史密斯是一个内科医生，他在读大学时，患上了成年人常见的过敏症和哮喘症。他经常感到憋闷、窒息甚至昏顾，因此不得不入院治疗。与其他东西相比，接触猫，更容易使他的过敏症发作，而且情形非常严重。他从来不会走进一个有猫的房间。在接到任何邀请之前，他都会先问一句：他们是否养猫？这反映出他的身体对某些事物更容易产生过敏反应。
有一天，他在电话里同我交谈，我注意到他一再干咳，气喘吁吁。我了解到他患有哮喘症，就让他每天喝一杯水，并加上少量的盐。后后来告诉我：〃也许你还记得，我过去咳嗽得很厉害，这影响了我的工作，不过，按照你的指导，我在舌尖加上几粒盐以后，咳嗽减轻了，甚至消失了。我的护士们也说，同我连续交谈5分钟以上，也不见我咳嗽一次，简直是一个奇迹。〃7年来，他不再受哮喘症和过敏症的折磨，也能够去拜访那些养猫的朋友。他现在也使用水加盐的方式，治疗那些患有哮喘症的病人。
在我看来，哮喘并不是一种疾病，而是身体缺水导致的一种危机反应。任何时候、哮喘症患者如果没有喝下足量的水，哮喘症就可能卷土重来。在饮水这个问题上，你不能懒惰，也不能指望哮喘症永不复发。许多病人好转以后，以为问题彻底解决了，可是，当他们终止了每天喝水的习惯后，呼吸急促的现象再次出现，这让他们感到震惊，我们现在了解了哮喘症的根源——脱水。假如我们让公众了解有关哮喘症的简单知识，我相信用不了5年，我们就可以把哮喘症从这个国家，乃至世界的疾病清单上彻底抹去。
我为你讲述最近发生的一件事吧。我在当地一家受欢迎的电台采访节目申，探讨了脱水导致的各种并发症，期间有位女士打来电话，感谢我的一个朋友，因为我的那位朋友让她了解到有关哮喘症和脱水的知识。
然后，这位女士告诉我：她有两个小孩，一个3岁，一个4岁。两年前的冬天，这两个孩子都患上了严重的哮喘症，这让全家人感到焦虑。从去年开始，她让他们每天喝更多的水，最终两个孩子摆脱了哮喘症，整个冬天都没发作。她还告诉我，她的丈夫原本患有糖尿病，不得不依赖胰岛素生活，自从增加了水的摄取量以后，他的病情开始好转，现在，他每天需要的胰岛素比以前少得多。她的女儿患有严重的背痛，而且被诊断患有腰间盘变性和萎缩，她也接受了水疗方案。现在，她的病痛已经消失了。
在这个家庭中，当一个人了解了长期脱水导致的严重问题，并严格实施水疗方案以后，家庭的四个成员，都摆脱了脱水导致的严重威胁。意识到水神奇的治疗作用以后，他们也告别了一种医学上的无知状态，不再通过化学药品来解决健康问题，因为后者不仅耗资巨大，还损坏了他们的健康。
如果一个人只是增加食物摄取量，却没有增加水的摄取；那么，他更容易患
上过敏症。也许你还记得，携带了食物养分而变得粘稠的血液，在流经肺部肘，会通过蒸发作用将储存的一部分水分进一步释放。所以，患有过敏症和哮喘症的人，应该养成饭前喝水的习惯，而且至少要在饭前几分钟内进行。在任何情况下，他们都不应因为摄取食物而导致体液粘稠度过高，使组胺大量并不停地产生出来。
如果孩子不能够正确调节每天的饮水量，组胺在肺部的活动，就会变得活跃。这样，可能导致的后果是每当肺部组织随身体的生长而频繁活动时，就会出现发炎现象。成长中的孩子身体脱水，会使肺部形成过量的纤维组织，产生出许多具有齿槽突起的包囊。肺部的包囊纤维症，是一种基因失调现象，而脱水会给基因组织的排列和肺部组织的形成带来更为不利的影响。脱水也是导致支气管粘液过多过稠的原因之一，这是肺部包羹纤维症产生的一大症状。摄取水和盐，有助于稀释支气管的粘液。〃
问题：一直等到口渴才喝水，为什么是错误的？
答案：当我们感觉口渴时，身体早已处于干渴状态。感觉口渴，并不是身体缺水的精确信号。当我们处于相对缺水状态时，身体的某种机制不会使唾液分泌受到影响，原因是我们在咀嚼和吞咽食物的过程中，总是能够依靠唾液润滑食物。把口渴作为身体缺水的惟一标志，完全是一种误解，它使医学研究偏离了正确方向，直到今天，身体的干渴机制和病理性脱水过程，一直没有得到普遍的认识。脱水导致的严重危害，也没有得到充分的重视。
第六章5 免疫系统遭到遏制
对于孩子而言，细胞的生长需要水。在成长期间，75％的细胞的内部都需要储存水 ——这也是许多孩子在发育和成长期间，容易患上哮喘症和过敏症的原因。
随着年龄增大，我们会逐渐失去干渴的感觉，意识不到身体处于干渴状态。长期脱水，会使老年人的心脏和肾脏遭到破坏，同时伴有呼吸短促的现象。到了这一阶段，这种现象被称为〃心脏衰竭哮喘症〃。那些患有心脏疾病和肾脏疾病的人，应该逐渐增加水的摄取。如有可能，最好在医生的监督和指导下进行。他们需要确保为身体额外补充水分。如果整整两天内，身体没有生成更多尿液，就应该咨询内科医生。在没有服用维生素的前提下 （维生素可能使尿液改变颜色），一个脱水者尿液的颜色通常是深黄色甚至是橙色。一个人脱水的程度愈轻，尿液的颜色也就愈淡。
哮喘症病人若想进行体育锻炼或者从事劳累的工作，应该在锻炼之前及时补充水分，同时要停止饮用含咖啡因的碳酸饮料。
他们应该减少橘子汁的摄取量 （不要超过两杯），因为橘子汁中含有相当多的钾，饮用过多的橘子汁，就可能导致哮喘症发作。身体对水的需要，不能完全以橘子汁或牛奶代替。
不过，无论如何，你都不可马上终止药物的使用。你应在服用药物的同时，逐步增加水的摄取量，直到身体对药物的需要逐渐减弱。要经常咨�