今天阅读次数_____
实际得分_____
总分_____
74， 我复习了上面的重点段落
本周总分_____
本周工作记录
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
本周成就
名言档案
〃你的工作是为了发现你的工作能力，然后全心全力地发挥它。〃
－－《圣经》
成功记录表
第三十八周
星期一 日期 今天阅读次数_____
1；阅读了秘笈之九
2；卷重点段落
健康是成功的基石。
健康不仅仅是体魄上的强壮，更是心灵的爱的凸现。
一次感动抵得上千言万语。
健康见证成功，健康使成功的人更自信、更成功。
日常行为与之相比
应得的分数_____
总分_____
星期二 日期
75， 我阅读了秘笈之二 今天阅读次数_____
实际得分_____
总分_____
76， 我复习了上面的重点段落
星期三 日期
38， 我阅读了秘笈之二
今天阅读次数_____
实际得分_____
总分_____
2，我复习了上面的重点段落
星期四 日期
38， 我阅读了秘笈之二
今天阅读次数_____
实际得分_____
总分_____
2，我复习了上面的重点段落
星期五 日期
75， 我阅读了秘笈之二
今天阅读次数_____
实际得分_____
总分_____
76， 我复习了上面的重点段落
本周总分_____
本周工作记录
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
本周成就
名言档案
〃悲观主义者不可能发现星星的秘密，不可能航行到荒芜人烟的小岛上去，也不可能开
辟人类心灵的新的天堂。〃
－－海伦o凯勒
成功记录表
第三十九周
星期一 日期 今天阅读次数_____
1；阅读了秘笈之九
2；卷重点段落
健康是成功的基石。
健康不仅仅是体魄上的强壮，更是心灵的爱的凸现。
一次感动抵得上千言万语。
健康见证成功，健康使成功的人更自信、更成功。
日常行为与之相比
应得的分数_____
总分_____
星期二 日期
77， 我阅读了秘笈之二 今天阅读次数_____
实际得分_____
总分_____
78， 我复习了上面的重点段落
星期三 日期
39， 我阅读了秘笈之二
今天阅读次数_____
实际得分_____
总分_____
2，我复习了上面的重点段落
星期四 日期
第78节：第三十章 自我欣赏（1）
39， 我阅读了秘笈之二
今天阅读次数_____
实际得分_____
总分_____
2，我复习了上面的重点段落
星期五 日期
77， 我阅读了秘笈之二
今天阅读次数_____
实际得分_____
总分_____
78， 我复习了上面的重点段落
本周总分_____
本周工作记录
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
本周成就
名言档案
〃想象力使我们在它尚未真正实现以前就将它接受为现实。〃
－－玛丽o理查德
成功记录表
第四十周
星期一 日期 今天阅读次数_____
1；阅读了秘笈之九
2；卷重点段落
健康是成功的基石。
健康不仅仅是体魄上的强壮，更是心灵的爱的凸现。
一次感动抵得上千言万语。
健康见证成功，健康使成功的人更自信、更成功。
日常行为与之相比
应得的分数_____
总分_____
星期二 日期
79， 我阅读了秘笈之二 今天阅读次数_____
实际得分_____
总分_____
80， 我复习了上面的重点段落
星期三 日期
40， 我阅读了秘笈之二
今天阅读次数_____
实际得分_____
总分_____
2，我复习了上面的重点段落
星期四 日期
40， 我阅读了秘笈之二
今天阅读次数_____
实际得分_____
总分_____
2，我复习了上面的重点段落
星期五 日期
79， 我阅读了秘笈之二
今天阅读次数_____
实际得分_____
总分_____
80， 我复习了上面的重点段落
本周总分_____
本周工作记录
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
本周成就
名言档案
〃如果你是幸运的，一个幻想就能改写无数现实。〃
－－玛雅o安吉拉
第三十章 自我欣赏
自我欣赏，自我愉悦，都是自我满足的一种表现。
你有过自我欣赏吗？你的手长得很好看，你的眼睛很清澈，你的智商很高，你的知识很
丰富，你的身材很棒，等等，这都可以成为自我欣赏的理由。
自我欣赏会使激励达到一个新的高度。
有人说得好：激励是接近或远离某个目标或境况的强烈内在冲动。激励能被效仿和培养。
它并非与生俱来。激励分为两种，一种是外在激励，另一种则是内在激励。
如果一种力量来自内心，它对行为的作用将会非常强大而持久――这就是一种内在激励。
你很清楚自己将去往何方，因为内心愿望强烈，而不是因为靠一整版的杂志广告，靠电
视商业宣传或者靠老板一番鼓舞士气的话。
许多依靠外在激励的人，往往在其事业达到某种物质水准的时候就开始陨落了。
内在的追求和主观的动力将比对金钱、地位和赞誉的渴望带来的动力要大得多。
可以说，对卓越的主动追求是取得非凡成就的征兆所在。
自我欣赏也使人变得更加自信。
一个不会自我欣赏的人很难走出失败的阴影。
可是，如果你是一个自我欣赏的人，你就会从另一个角度看问题。比方，同是面对失败，
你不同于自暴自弃的人在于，你首先得自问：什么是失败？我现在做成的这个样子真的失败
了吗？
正如一个心理学家所说：克服对失败的恐惧，最好办法是重新定义失败，以及你对失败
的理解。将错误当成使你回归正途的纠错反馈。
卓越的成功者往往愿意接受他们生命中一定数量的失败。
他们不畏惧失败，所以经历失败时，他们的自我激励也不会因此受挫。
要使自己真正理解成功，失败和错误是必须付出的代价。
第79节：第三十章 自我欣赏（2）
因此，在成功心理学里，没有错误和失败，只要教训。
这种健康心理就是一种自我欣赏的表现。
与自我欣赏相伴而行的是自我指导，在清醒的认识下，自我指导就是将想象转变为现实，
将虚构变成事实，将梦想变成实际目标的行为计划。
自我指导是一种意志力，能够将成功人士和普通人群区分开来。每个我们遇到过的成功
者，都有着日复一日打下的基础，成功者都是目标和任务导向型的。
对自己的生命，他们拥有策略。他们在通往自我实现的过程中，是自我指导型的。
成功的合理定义是积极实现值得自己、值得他人奋斗的目标。
成功使用积极的自我指导以强化需要坚持到底的使命和目标，并且达到目的，尽管沿途
充满了挫折和失望。让我们再复一遍成功的定义：成功是日积月累、日复一日地实现对你和
其他人而言有价值的目标。
成功意味着变化，变化意味着艰难的调整与适应。
为了实现自己的目标，即使牺牲很多，他们仍然为付出感到快乐。
自我欣赏者哪怕针对自己的缺陷，也以乐观的态度去正视。
盲人女作家海伦o凯勒：〃我是独一无二的。不过我也是一个人，我不能做所有事，但是
能做一些事；我不会拒绝做自己能做的事。〃
这是典型的自我欣赏者的例子。
自我欣赏并不是畸形的自恋，更不是自怜。他们不是固步自封者，相反，他们总是追求
变化，追求完美。
《女性成功心理学》一书的作者指出：自我欣赏者会不断按照他们最想成为的样子来改
善自我形象。他们描绘出自己出动、清晰、感性的画面，就像自己已经实现了生命中的崭新
形象。他们知道潜意识无法区分〃真正的自己和看到的自己〃。
自我欣赏者假设自己站在会议室当中，他们听的是观众的掌声。
在玫瑰游行中，他们坐在女王的彩车上。
在国歌声中，他们能够实实在在感受到脖子上奖章的黄金分量。
在典礼上，他们能够预先感觉到毕业证书就在手中。
他们能够想象出成功带来的回报并非表现在银行余额上。他们能够体味成就带来的自我
认同感。
因为自我欣赏者都感觉自己很成功，所以他们以获胜者的眼光看待世界。
他们普遍认为：要想衣锦还乡没有错，不过，遥不可及的目标需要转变成更小的、更具
操作性的目标。拿出计算器，算算你要达到目标，每年需要多少收入。
除非具有即时的关注点，否则人的系统很容易茫然失措，最终因为一些没有意义、逃避、
费时的活动而自我瓦解。
有人做出忠告：对自我欣赏感兴趣的人，应该学会将失败看作登顶过程中正常的、不可
避免的组成部分。
忘掉失败，失败只是你奔向另一个成功过程中暂时的方位转换。
同时问问自己：〃对我而言，真正的成功意义是什么？成功会怎样改善我的生活？为了达
到目标，我牺牲或放弃些什么，我是否心甘情愿付出这些代价？别人怎样从我的成功中获益？
要获得支持，我需要依靠哪些人？〃
这里有一条成功的原则：只与那些积极目标的设立者、支持你的指导者等分享你的目标。
同情就像种子，通常会寻找通往肥沃土壤的捷径。
永远不要和那些会冲垮你梦想花园的人讲述你的目标，他们的消极反应会让你的天堂下
起瓢泼大雨。
如果你还没有自我欣赏，不妨赶紧自我赞美一句：〃哈，读了这么多的书，我真不赖！〃
怎么样，这个疗程的最后一个星期就要来了，你有些什么期望和自我欣赏吗？
在打开成功秘笈之前，有一句话希望与你共勉――
〃只要自己不服输，谁也无法把我打跨！〃
成功秘笈之十（略）
成功记录表
第四十一周
星期一 日期 今天阅读次数_____
1；阅读了秘笈之十
2；卷重点段落
幸福是衡量一个人是否成功的价值根本。
第80节：第三十章 自我欣赏（3）
漂泊的旅人，永远企望成功的恩典。
幸福总在心灵脆弱的部位轻轻蠕动
日常行为与之相比
应得的分数_____
总分_____
星期二 日期
81， 我阅读了秘笈之二 今天阅读次数_____
实际得分_____
总分_____
82， 我复习了上面的重点段落
星期三 日期
41， 我阅读了秘笈之二
今天阅读次数_____
实际得分_____
总分_____
2，我复习了上面的重点段落
星期四 日期
41， 我阅读了秘笈之二
今天阅读次数_____
实际得分_____
总分_____
2，我复习了上面的重点段落
星期五 日期
81， 我阅读了秘笈之二
今天阅读次数_____
实际得分_____
总分_____
82， 我复习了上面的重点段落
本周总分_____
本周工作记录
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
本周成就
名言档案
〃梦想是志在改变我们的精神礼物。要相信和你的梦想一起赋予你的能量，它们知道怎
样助美梦成真。〃
－－布兰纳克
成功记录表
第四十二周
星期一 日期 今天阅读次数_____
1；阅读了秘笈之十
2；卷重点段落
幸福是衡量一个人是否成功的价值根本。
漂泊的旅人，永远企望成功的恩典。
幸福总在心灵脆弱的部位轻轻蠕动
日常行为与之相比
应得的分数_____
总分_____
星期二 日期
83， 我阅读了秘笈之二 今天阅读次数_____
实际得分_____
总分_____
84， 我复习了上面的重点段落
星期三 日期
42， 我阅读了秘笈之二
今天阅读次数_____
实际得分_____
总分_____
2，我复习了上面的重点段落
星期四 日期
42， 我阅读了秘笈之二
今天阅读次数_____
实际得分_____
总分_____
2，我复习了上面的重点段落
星期五 日期
83， 我阅读了秘笈之二
今天阅读次数_____
实际得分_____
总分_____
84， 我复习了上面的重点段落
本周总分_____
本周工作记录
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
本周成就
名言档案
〃进入一个气氛紧张的地方，所有的矛盾都直指你，直到看起来好像无法再坚持，不要
放弃，此时此地就会峰回路转。〃
－－斯托夫人
成功记录表
第四十三周
星期一 日期 今天阅读次数_____
1；阅读了秘笈之十
2；卷重点段落
幸福是衡量一个人是否成功的价值根本。
漂泊的旅人，永远企望成功的恩典。
幸福总在心灵脆弱的部位轻轻蠕动
日常行为与之相比
应得的分数_____
总分_____
星期二 日期
85， 我阅读了秘笈之二 今天阅读次数_____
实际得分_____
总分_____
86， 我复习了上面的重点段落
星期三 日期
43， 我阅读了秘笈之二
今天阅读次数_____
实际得分_____
总分_____
2，我复习了上面的重点段落
星期四 日期
43， 我阅读了秘笈之二
今天阅读次数_____
实际得分_____
总分_____
2，我复习了上面的重点段落
星期五 日期