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提高功力的几种有效方法txt下载
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我先谈谈发劲,我认为武术中的招式并不重要,因为普通人都想的到,甚至都能自己想出来,一拳一脚都能模仿名家。但是名家的一拳一脚姿势相同,却有难以想象的威力。比如郭云深,半步蹦拳,同样的姿势,却打遍天下无敌手。为什么,是因为掌握了劲法,发劲如行云流水,化劲如旋转中的陀螺,在配合前进或后退的身法,那才是武术的真第。光有招式,没有发劲或是发劲不熟练,那么浑身都是破绽。学好了发劲,无论什么招式都是决招。身法移动中的发劲更是重要。如何发劲。打个比方,站在地上打沙带,多多少少沙带会向后移动。如果让人穿上溜冰鞋打沙带,那么人一定会向后退。所以出拳首先得利用好地面的摩擦力。其次是要学会腰劲,本人先谈一下双抖劲。一条毛巾,打湿,直接甩出去,威力并不是很大,甩出去后在用力往后一拉,就会听见啪的一声,人被抽到会很痛。这中间毛巾抖了两下,甩出去是往前抖,往后拉是向后抖。出拳也一样腰先向前猛的一拧,把拳头象射箭一样打出去,当然从肩膀到手指都要放松,当拳要打到目标之前,腰在向后一拧,就象毛巾向后一拉一样,达到目标之时,拳头再用力绷紧。这其间腰抖了两下,一下向前,一下向后,这就是双抖劲。如果空练,拳头绷紧之时,也会有啪的响身,这就对了。出拳时要注意吃住地面的摩擦力,不能打滑,否则就会想穿着溜冰鞋打拳,设想在半空中的人在没有惯性的作用下,出拳在大也不过等于其体重。其实在双抖劲之上还有三抖劲,就是在最后用力时在向前一抖,这样就总共三抖。这是中国武术到现在为止,最凶狠的发劲方法。...
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