新饮食习惯
《新饮食习惯》|总人气: 81| 总推荐: 0| 总收藏: 0| 简介：
不过，如今的情况已大不一样。随着医学界的观点不断变化，通过控制碳水化合物摄入量来减肥的理论得到普遍认同。控制碳水化合物的营养饮食法有着大量的科学依据，医学理论的发展虽然缓慢，但最终还是看到并开始接纳这些科学依据。 含糖的麦片有美国心脏学会的认可证明，与面包、意大利面、硬面包圈等一起被认为是有益健康的东西，但同时人们对牛排或羊肉则退避三舍。这种低脂肪风流行了20年，美国人饮食中的脂肪含量因此大大降低，但与此同时，碳水化合物的摄入量却大大增加。另外，脂肪摄入减少也并非意味着人们吃更多的蔬菜，相$湌m呂mo揕褼;�%g�?w炅欧�铢ovH0跎a�5Ｚ*顮貟锰l蜎汼爄y鋽r誒7獡瀬%L]葑%焙 莌k 东拂>v1璈B．�咿赿\�(e o Ix�>3�6BS%特釗( 溮f$胔�� 慷錯詭糈鐷� �俙荻 f{�Fo�Y蚩泽@00uMb 抸-腱XI$ &耮f助�7哟辵|'K.蘯P P堇鵉�.旋o9B<~. 掞潘[挻標<侪�$瘯⒎鋥1笰仌.�bKx篖爜瘡��'痷8n5� 捄e ,]�H〇捚V▽Ww�最近更新
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