046十二种消除痛经的简单方法
《046十二种消除痛经的简单方法》|总人气: 30| 总推荐: 0| 总收藏: 0| 简介:
十二种消除痛经的简单方法经痛(dysmenorrhea)是一种化学问题。女性的子宫内膜,每个月会产生前列腺素(prostaglandins),此化学物质在月经期间,帮助子官肌肉收缩,并促进组织及血液排出。高的前列腺素浓度将造成子宫肌肉紧缩成痉挛。 并非每个女性都会发生经痛。假使你有此问题,下列方法可能提供一些缓和作用。 ◆饮食均衡 布多夫医师说:“大多女性省略正餐,而吃过量的甜食及咸食。”虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。 ◆服用维他命 布多夫医师指出,他的许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后,已较少发生经痛。他建议服用综合维他命及矿物质,最好是含钙且剂量低者,你一天可服用数次(饭后)。 ...最近更新
- 01-01权宠宝贝甜妻
- 01-01公祖
- 01-01东宫绝宠:太子妃至上
- 01-01(综神话同人)[综神话]神仙
- 01-01重生只为爱你
- 01-01古董在逃亡
- 01-01动植园
- 01-01直面民族内心与性格剖析:
- 01-01纪元黎明
- 01-01别惹男主
你可能喜欢
- 01-01猎艳宝戒 作者:七剑下
- 01-01一路的泪 作者:130437
- 01-01看我力挽婚姻狂澜 作
- 01-01二度钟情还是你04
- 01-01040703清十二帝疑案(
- 01-01宠妻.撩妻上瘾 作者:
- 01-01040608旗人作家老舍-
- 01-01040929与"三"结缘的张
- 01-01爱你不会变 作者:江南
- 01-01权宜之计 作者:烟花落
- 01-01位面商人的日常 作者:
- 01-01魔域森林 第04集奥森
- 01-01古今情延 作者:椰可(
- 01-01女配综穿记 作者:棠眠
- 01-01嫡不如庶之嫡女不容欺
网友对《046十二种消除痛经的简单方法》评论
管理员
·你觉得《046十二种消除痛经的简单方法》写的如何,是喜欢还是不喜欢呢,赶紧登陆或者注册发布下你的看法吧?
·共同营造良好网络环境,请不要发表辱骂、攻击型等不良言论
·共同营造良好网络环境,请不要发表辱骂、攻击型等不良言论
《046十二种消除痛经的简单方法》章节目录