太极拳丹田潜转意气潜说
《太极拳丹田潜转意气潜说》|总人气: 12| 总推荐: 0| 总收藏: 0| 简介:
太极拳的技击性极高,它那借力打力,“四两拨千斤”的招法,又充分体现了技击的艺术性,因而深得广大群众的喜爱。太极拳创造性的推手,不必用任何护具仅凭刚柔相济的提放之术和高深功夫,便可掷人于丈尺开外,能令对手折服,而又不失武家本色。这决不同于西方拳击等术,单以刚猛之力来分胜负,相形之下自是云泥殊途。一、太极拳贵在自然太极拳虽流派众多,但在练法上以及行功走架,无不要求顺随舒适,以柔见长,自然轻灵,松沉园满为宜,而又强调用意不用提力,动则如行云流水,连绵不断,伸屈刚柔,于似松非松之间,当达到一定程度,须求意与气结合,即在有意无意之间,这虽然与气功,静功有相通或相似之处,而且也与动功(拳术)两者谦修并重,技击,养生相辅相成。由于太极拳注重内功,故而又是意,气,身皆练的拳术,太极拳把各种以意凋息之内功练法融为一体,从而使呼吸与拳式动作极其自然地结合起来,达到一动无有不动,一静无有不静,动中有静,静中有动,行成了动,静合一的高级功法,极其合乎生理规 ,由于太极拳式的气功自然而然,因而练气也是含而不露,蓄于拳术运动之中。...最近更新
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